Definition of terms. Throughout the

Definition of terms. Throughout the review, the
Institute of Medicine’s definitions of physical activity and
exercise and related concepts are adopted, where physical
activity refers to body movement that is produced by the
contraction of skeletal muscles and that increases energy
expenditure. Exercise refers to planned, structured, and
repetitive movement to improve or maintain one or more
components of physical fitness. Throughout the Position
Stand, evidence about the impact of exercise training is
considered for several dimensions of exercise: aerobic
exercise training (AET) refers to exercises in which the
body’s large muscles move in a rhythmic manner for
sustained periods; resistance exercise training (RET) is
exercise that causes muscles to work or hold against an
applied force or weight; flexibility exercise refers to activities
designed to preserve or extend range of motion
(ROM) around a joint; and balance training refers to a
combination of activities designed to increase lower body
strength and reduce the likelihood of falling. Participation in
exercise and the accumulation of physical activity have been
shown to result in improvements in Physical fitness, which is
operationally defined as a state of well-being with a low risk
of premature health problems and energy to participate in a
variety of physical activities. Sedentary living is defined as a
way of living or lifestyle that requires minimal physical
activity and that encourages inactivity through limited
choices, disincentives, and/or structural or financial barriers.
There is no consensus in the aging literature regarding when
old age begins and no specific guidelines about the
minimum age of participants in studies that examine the
various aspects of the aging process. The recently published
ACSM/AHA physical activity and public health recommendations
(167) for older adults suggest that, in most cases,
‘‘old age’’ guidelines apply to individuals aged 65 yr or
older, but they can also be relevant for adults aged 50–64 yr
with clinically significant chronic conditions or functional
limitations that affect movement ability, fitness, or physical
activity. Consistent with this logic, in the present review,
most literatures cited are from studies of individuals aged
65 yr and older; however, occasionally, studies of younger
persons are included when appropriate.
Process. In 2005, the writing group was convened by
the American College of Sports Medicine and charged with
updating the existing ACSM Position Stand on exercise
for older adults. The panel members had expertise in public
health, behavioral science, epidemiology, exercise science,
medicine, and gerontology. The panel initially reviewed the
existing ACSM Position Stand and developed an outline for
the revised statement. Panel members next wrote background
papers addressing components of the proposed
Position Stand, using their judgment to develop a strategy
for locating and analyzing relevant evidence. The panelists
relied as appropriate on both original publications and
earlier reviews of evidence, without repeating them.
Because of the breadth and diversity of topics covered in
the Position Stand and the ACSM requirement that Position
Stands be no longer than 30 pages and include no more than
300 citations, the panel was not able to undertake a systematic
review of all of the published evidence of the benefits
of physical activity in the older population. Rather, the

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความหมายของคำ ตลอดทั้งการทบทวน การข้อกำหนดของสถาบันการแพทย์กิจกรรมทางกายภาพ และออกกำลังกายและแนวคิดนำ มีอยู่จริงกิจกรรมหมายถึงการเคลื่อนไหวร่างกายที่ผลิตโดยการหดตัวของกล้ามเนื้อโครงร่างและที่เพิ่มพลังงานรายจ่าย ออกกำลังกายหมายถึงการวางแผน โครงสร้าง และเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เพื่อปรับปรุง หรือรักษาอย่างหนึ่งองค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย ตลอดทั้งตำแหน่งมีหลักฐานเกี่ยวกับผลกระทบของการออกกำลังกายฝึกยืนพิจารณาหลายมิติของการออกกำลังกาย: แอโรบิกฝึกออกกำลังกาย (AET) หมายถึงการออกกำลังกายซึ่งการย้ายกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ของร่างกายในลักษณะเป็นจังหวะสำหรับระยะเวลาอย่างยั่งยืน ออกกำลังกายต้านทานการฝึกอบรม (RET) เป็นออกกำลังกายที่ทำให้กล้ามเนื้อทำงาน หรือเก็บกับการแรงหรือน้ำหนัก ออกกำลังกายมีความยืดหยุ่นหมายถึงกิจกรรมออกแบบมาเพื่อรักษา หรือขยายช่วงของการเคลื่อนไหว(ROM) รอบร่วม และฝึกอบรมความสมดุลหมายถึงการชุดของกิจกรรมที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มร่างกายต่ำความแข็งแรง และลดโอกาสของการ มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและการสะสมของกายแสดงการส่งผลในการปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย ซึ่งเป็นพนักงานกำหนดให้เป็นสถานะของความเป็นอยู่มีความเสี่ยงต่ำปัญหาสุขภาพก่อนวัยอันควรและพลังงานเข้าร่วมในการกิจกรรมทางกายภาพที่หลากหลาย ชีวิตอยู่ประจำกำหนดไว้เป็นการวิถีชีวิตหรือไลฟ์สไตล์ที่ต้องใช้จริงน้อยที่สุดกิจกรรมและที่ให้ไม่ผ่านจำกัดตัวเลือก disincentives หรือโครงสร้าง การเงินอุปสรรคมีมติไม่ในวรรณคดีริ้วรอยเกี่ยวกับเมื่ออายุเริ่มต้น และไม่มีหลักเกณฑ์เฉพาะเกี่ยวกับการอายุขั้นต่ำของผู้เข้าศึกษาที่ตรวจสอบการแง่มุมต่าง ๆ ของกระบวนการชรา เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ACSM/AHA กายภาพกิจกรรมและสาธารณสุขแนะนำ(167) สำหรับผู้สูงอายุแนะนำให้ ในกรณีส่วนใหญ่''อายุเก่า '' แนะนำใช้กับบุคคลอายุ 65 ปี หรือเก่า แต่พวกเขายังสามารถที่เกี่ยวข้องสำหรับผู้ใหญ่อายุ 50-64 ปีมีโรคเรื้อรังที่สำคัญทางคลินิก หรือการทำงานข้อจำกัดที่ส่งผลต่อความสามารถในการเคลื่อนไหว ออกกำลังกาย หรือทางกายภาพกิจกรรม สอดคล้องกับตรรกะนี้ ในการนำเสนอส่วนใหญ่เอกสารอ้างอิงได้จากการศึกษาอายุ65 ปี และ มากกว่า อย่างไรก็ตาม บางครั้ง ศึกษาของเด็กคนที่มีอยู่เมื่อเหมาะสมกระบวนการ ในปี 2005 กลุ่มเขียนจัดโดยวิทยาลัยอเมริกันของเวชศาสตร์การกีฬาด้วยการปรับปรุงอยู่ ACSM ตำแหน่งยืนบนออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ สมาชิกของ panel มีความเชี่ยวชาญในที่สาธารณะสุขภาพ พฤติกรรมศาสตร์ ระบาดวิทยา วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายยา และผู้สูงอายุ เริ่มทานแผงอยู่ยืนตำแหน่ง ACSM และเค้าร่างสำหรับพัฒนาตัวฉบับ สมาชิกของ panel เขียนพื้นหลังถัดไปเอกสารที่กำหนดองค์ประกอบของการนำเสนอตำแหน่งยืน การใช้ดุลยพินิจเพื่อพัฒนากลยุทธ์สำหรับการค้นหา และวิเคราะห์หลักฐานที่เกี่ยวข้อง สมาชิกที่อาศัยตามความเหมาะสมทั้งสื่อสิ่งพิมพ์ต้นฉบับ และความคิดเห็นก่อนหน้าของหลักฐาน โดยไม่ต้องทำซ้ำได้เนื่องจากความกว้างและครอบคลุมหัวข้อที่หลากหลายการยืนตำแหน่งและความต้องการ ACSM ที่ตำแหน่งยืนได้ไม่เกิน 30 หน้า และไม่เกินอ้างอิง 300 แผงไม่สามารถที่จะดำเนินการอย่างเป็นระบบรีวิวทั้งหมดของหลักฐานการเผยแพร่ประโยชน์ของกายในประชากรอายุ ค่อนข้าง การ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความหมายของคำศัพท์ ตลอดการตรวจสอบที่
สถาบันของคำนิยามของการแพทย์ของการออกกำลังกายและ
การออกกำลังกายและแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับการเป็นบุตรบุญธรรมที่ทางกายภาพ
กิจกรรมหมายถึงการเคลื่อนไหวของร่างกายที่มีการผลิตโดย
การหดตัวของกล้ามเนื้อโครงร่างและพลังงานเพิ่มขึ้น
ค่าใช้จ่าย การออกกำลังกายหมายถึงการวางแผนโครงสร้างและ
การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ในการปรับปรุงหรือรักษาหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่ง
องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย ตลอดตำแหน่ง
ยืนหลักฐานเกี่ยวกับผลกระทบของการฝึกอบรมการออกกำลังกายที่มีการ
พิจารณาหลายมิติของการออกกำลังกาย: แอโรบิก
การฝึกอบรมการใช้สิทธิ (AET) หมายถึงการออกกำลังกายที่
ร่างกายกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ย้ายในลักษณะที่เป็นจังหวะสำหรับ
รอบระยะเวลาอย่างต่อเนื่อง; ฝึกอบรมความต้านทานการออกกำลังกาย (เกษียณ) คือ
การออกกำลังกายที่ทำให้กล้ามเนื้อในการทำงานหรือมีไว้กับ
แรงหรือน้ำหนัก; การออกกำลังกายมีความยืดหยุ่นหมายถึงกิจกรรม
ออกแบบมาเพื่อรักษาหรือขยายช่วงของการเคลื่อนไหว
(ROM) รอบร่วมกัน และการฝึกอบรมความสมดุลหมายถึง
การรวมกันของกิจกรรมที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มร่างกายส่วนล่าง
แข็งแรงและลดโอกาสของการลดลง มีส่วนร่วมใน
การออกกำลังกายและการสะสมของการออกกำลังกายที่ได้รับการ
แสดงให้เห็นถึงผลในการปรับปรุงในการออกกำลังกายทางกายภาพซึ่งเป็นที่
ที่กำหนดไว้ในการดำเนินงานเป็นสถานะของการเป็นอยู่ที่ดีมีความเสี่ยงต่ำ
ของปัญหาสุขภาพก่อนวัยอันควรและพลังงานในการมีส่วนร่วมใน
ความหลากหลายของกิจกรรมการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ถูกกำหนดให้เป็น
วิถีชีวิตหรือไลฟ์สไตล์ที่ต้องใช้ทางกายภาพน้อยที่สุด
และกิจกรรมที่เอื้อให้เกิดการใช้งานผ่านการ จำกัด
ทางเลือก, การขาดแรงจูงใจและ / หรืออุปสรรคหรือโครงสร้างทางการเงิน.
มีมติในวรรณคดีริ้วรอยเกี่ยวกับเมื่อไม่มี
อายุเริ่มต้นและไม่เฉพาะเจาะจง หลักเกณฑ์เกี่ยวกับ
อายุขั้นต่ำของผู้เข้าร่วมในการศึกษาที่ตรวจสอบ
ด้านต่างๆของกระบวนการชรา ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้
การออกกำลังกาย ACSM / AHA และสุขภาพของประชาชนคำแนะนำ
(167) สำหรับผู้สูงอายุที่ชี้ให้เห็นว่าในกรณีส่วนใหญ่
'' อายุ '' แนวทางนำไปใช้กับบุคคลอายุ 65 ปีหรือ
เก่า แต่พวกเขายังสามารถที่เกี่ยวข้องสำหรับผู้ใหญ่อายุ 50-64 ปี
ที่มีอาการเรื้อรังนัยสำคัญทางคลินิกหรือการทำงาน
ข้อ จำกัด ที่มีผลต่อความสามารถในการเคลื่อนไหวออกกำลังกายหรือทางกายภาพ
กิจกรรม สอดคล้องกับตรรกะนี้ในการทบทวนปัจจุบัน
วรรณกรรมอ้างถึงมากที่สุดจากการศึกษาของบุคคลที่มีอายุ
65 ปีและผู้สูงอายุ; แต่บางครั้งการศึกษาที่มีอายุน้อยกว่า
คนที่จะถูกรวมในเวลาที่เหมาะสม.
กระบวนการ ในปี 2005 กลุ่มเขียนได้รับการชุมนุมโดย
วิทยาลัยอเมริกันของเวชศาสตร์การกีฬาและการเรียกเก็บเงินกับ
การปรับปรุงตำแหน่ง ACSM ที่มีอยู่ยืนในการออกกำลังกาย
สำหรับผู้สูงอายุ สมาชิกแผงมีความเชี่ยวชาญในที่สาธารณะ
สุขภาพพฤติกรรมศาสตร์วิทยาวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย,
การแพทย์และผู้สูงอายุ แผงแรกทบทวน
ยืน ACSM ตำแหน่งที่มีอยู่และการพัฒนาโครงร่างสำหรับ
คำสั่งปรับปรุง สมาชิกแผงต่อไปเขียนพื้นหลัง
เอกสารที่อยู่ในองค์ประกอบของการเสนอ
ยืนตำแหน่งโดยใช้วิจารณญาณในการพัฒนากลยุทธ์
สำหรับตำแหน่งและการวิเคราะห์หลักฐานที่เกี่ยวข้อง ประจบประแจง
อาศัยตามความเหมาะสมทั้งสิ่งพิมพ์ต้นฉบับและ
ความคิดเห็นก่อนหน้านี้ของหลักฐานโดยไม่ต้องทำซ้ำพวกเขา.
เพราะความกว้างและความหลากหลายของหัวข้อที่ครอบคลุมใน
ตำแหน่งยืนและความต้องการของ ACSM ที่ตำแหน่ง
แทนจะไม่เกิน 30 หน้าและรวมไม่เกิน
300 อ้างอิงแผงก็ไม่สามารถที่จะดำเนินการอย่างเป็นระบบ
การตรวจสอบทั้งหมดของหลักฐานการตีพิมพ์ของผลประโยชน์
ของการออกกำลังกายในประชากรที่มีอายุมากกว่า ค่อนข้าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความหมายของคำ ตลอดทั้งการทบทวนสถาบันการแพทย์ของคำนิยามของกิจกรรมทางกายและแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายทางกายภาพที่เป็นลูกบุญธรรมกิจกรรม หมายถึง การเคลื่อนไหวร่างกายที่ผลิตโดยการหดตัวของกล้ามเนื้อกระดูกและเพิ่มพลังงานรายจ่าย การออกกำลังกาย หมายถึง แผน โครงสร้าง และซ้ำเคลื่อนไหวเพื่อปรับปรุง หรือ รักษา หนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งองค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย ตลอดตำแหน่งยืนหลักฐานเกี่ยวกับผลกระทบของการฝึกอบรมการออกกำลังกายพิจารณาหลายมิติของการออกกำลังกาย : แอโรบิกการฝึกอบรมการออกกำลังกาย ( แอท ) หมายถึง แบบฝึกหัดที่ร่างกายของกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ย้ายในลักษณะที่เป็นจังหวะสำหรับยั่งยืนระยะเวลา ; การออกกำลังกายต้านทาน ( REt ) คือออกกำลังกายที่ทำให้กล้ามเนื้อทำงานหรือถือกับใช้แรงหรือน้ำหนัก การออกกำลังกายมีความยืดหยุ่น หมายถึง กิจกรรมต่างๆที่ออกแบบมาเพื่อรักษาหรือขยายช่วงของการเคลื่อนไหว( ROM ) มาร่วม และการฝึกการทรงตัว หมายถึงเป็นการรวมกันของกิจกรรมที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มร่างกายส่วนล่างความแข็งแรง และลดโอกาสของการล้ม การมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและการสะสมของกิจกรรมทางกายได้แสดงผลในการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายซึ่งเป็นดี หมายถึง สภาพของความเป็นอยู่ที่มีความเสี่ยงต่ำปัญหาสุขภาพก่อนวัยอันควรและพลังงานเพื่อร่วมความหลากหลายของกิจกรรมทางกายภาพ sedentary ชีวิตหมายถึงวิถีชีวิตหรือไลฟ์สไตล์ที่ต้องน้อยที่สุดทางกายภาพกิจกรรมและสนับสนุนให้มีการใช้งานผ่านจำกัดเลือก disincentives และ / หรือโครงสร้างหรืออุปสรรคทางการเงินไม่มีฉันทามติในวรรณกรรมเกี่ยวกับเมื่ออายุอายุเริ่มต้น และไม่มีแนวทางที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับอายุขั้นต่ำของผู้เข้าร่วมในการศึกษาที่ตรวจสอบด้านต่างๆของกระบวนการชรา วันที่เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ACSM / AHA กิจกรรมทางกายและสุขภาพ แนะนำ( 167 ) สำหรับผู้ใหญ่แนะนำว่า ในกรณีส่วนใหญ่'old ' อายุ ' ' แนวทางใช้กับบุคคลอายุ 65 ปี หรือเก่า แต่พวกเขายังสามารถที่เกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่อายุ 50 – 64 ปีกับความเรื้อรังเงื่อนไขทางการแพทย์หรือการทำงานข้อจำกัดที่มีผลต่อความสามารถในการเคลื่อนไหวทางกายภาพฟิตเนส หรือกิจกรรม ที่สอดคล้องกับเหตุผลนี้ ในการตรวจสอบ ณปัจจุบันส่วนใหญ่เป็นวรรณกรรมที่อ้างจากการศึกษาของบุคคลอายุ65 ปีและเก่า อย่างไรก็ตาม บางครั้ง การศึกษาของน้องคน รวมเวลาที่เหมาะสมกระบวนการ ใน 2005 , การเขียนกลุ่มสาระโดยอเมริกันวิทยาลัยเวชศาสตร์การกีฬาและเรียกเก็บกับปรับปรุงที่มีอยู่ในการออกกำลังกาย ACSM ตำแหน่งยืนสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า แผงสมาชิกมีความเชี่ยวชาญในที่สาธารณะสุขภาพ , พฤติกรรมศาสตร์ , ระบาดวิทยา , การออกกําลังกายวิทยาศาสตร์ยา และผู้สูงอายุ . แผงแรกดูที่มีอยู่ ACSM ตำแหน่งยืนพัฒนาโครงร่างแก้ไขข้อความ แผงเขียนประวัติสมาชิกต่อไปส่วนประกอบของเอกสารการเสนอตำแหน่งยืน ใช้วิจารณญาณของตนเอง พัฒนากลยุทธ์สำหรับการค้นหาและวิเคราะห์หลักฐานที่เกี่ยวข้อง ผู้ร่วมอภิปรายอาศัยตามความเหมาะสมทั้งต้นฉบับสิ่งพิมพ์และรีวิวก่อนหน้านี้หลักฐานโดยไม่ต้องทำซ้ำพวกเขาเพราะกว้างและความหลากหลายของหัวข้อที่ครอบคลุมในตำแหน่งยืนของ ACSM ความต้องการตำแหน่งนั้นยืนได้ไม่เกิน 30 หน้า และรวมไม่เกิน300 อ้างอิงแผงไม่สามารถดำเนินการอย่างเป็นระบบตรวจสอบทั้งหมดของเผยแพร่หลักฐานของผลประโยชน์กิจกรรมทางกายในประชากรที่อายุ . ค่อนข้าง