Many people have trouble falling as

Many people have trouble falling asleep or staying asleep for an adequate of time. This problem is known as insomnia. What suggestions would you give to people who cannot seem to get a good night’s sleep?
People today, often go to sleep too late. Caused form using smart phone too much as Playing social network overrate or staying up late at night as habituated common among in workers and students. Today, we will offer three ways to make you sleep easier.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีหลายคนที่มีปัญหาในการนอนหลับหรือหลับสำหรับที่เพียงพอของเวลา ปัญหานี้เป็นที่รู้จักกันเป็นโรคนอนไม่หลับ ข้อเสนอแนะอะไรที่คุณจะมอบให้กับคนที่ไม่สามารถดูเหมือนจะได้รับการนอนหลับคืนที่ดีหรือไม่
วันนี้ผู้คนมักจะไปนอนสายเกินไป รูปแบบที่เกิดการใช้โทรศัพท์สมาร์ทมากเกินไปเช่นการเล่นประมาณมากเครือข่ายสังคมหรืออยู่ขึ้นปลายในเวลากลางคืนเช่นเคยร่วมกันระหว่างคนงานและนักเรียน วันนี้เราจะนำเสนอสามวิธีที่จะทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายคนมีปัญหานอนหลับหรือพักหลับที่เพียงพอของเวลา ปัญหานี้เป็นที่รู้จักกันเป็นนอนไม่หลับ สิ่งที่แนะนำคุณจะช่วยให้ผู้ที่ไม่สามารถดูเหมือนจะได้รับการนอนหลับคืนที่ดีของ ?
คน วันนี้ มักจะนอนดึกเกินไปทำให้รูปแบบการใช้โทรศัพท์สมาร์ทมากเกินไป เช่นการเล่นเครือข่ายสังคมตีค่าสูงเกินไป หรือการนอนดึกเป็น habituated ทั่วไปในหมู่นักศึกษาและคนงาน . วันนี้ เราจะเสนอ 3 วิธีที่จะทำให้คุณนอนหลับได้ง่าย