smart phone users take their phones

smart phone users take their phones to bed,but studies have found that just two hours exposure to brightly lit screens can suppress melatonin and lead to sleeping troubles.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้ใช้สมาร์ทโฟนใช้โทรศัพท์ของพวกเขาไปที่เตียง แต่การศึกษาพบว่าเพียงแค่สองชั่วโมงแสงสว่างหน้าจอสามารถระงับเมลาโทนิ และนำไปสู่ปัญหาการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้ใช้โทรศัพท์สมาร์ทใช้โทรศัพท์ของพวกเขาไปที่เตียง แต่การศึกษาพบว่าการสัมผัสเพียงสองชั่วโมงไปยังหน้าจอที่สว่างจ้าสามารถปราบปรามเมลาโทนิและนำไปสู่ปัญหาการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้ใช้โทรศัพท์สมาร์ทใช้โทรศัพท์ของพวกเขาไปที่เตียง แต่การศึกษาพบว่าเพียงแค่สองชั่วโมงแสงสว่างจ้า หน้าจอ สามารถยับยั้งเมลาโทนินและนำไปสู่นอนปัญหา