To safely meet your goals:Focus on

To safely meet your goals:

Focus on consuming nutrient-rich foods and beverages
Check your progress in MyFitnessPal throughout the day
Add nutritious snacks between meals as needed

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณปลอดภัย:เน้นบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารและเครื่องดื่มตรวจสอบความคืบหน้าของคุณใน MyFitnessPal ตลอดทั้งวันเพิ่มอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการระหว่างมื้ออาหารตามที่ต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ได้อย่างปลอดภัยบรรลุเป้าหมายของคุณ: มุ่งเน้นการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารและเครื่องดื่มที่ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณใน MyFitnessPal ตลอดทั้งวันเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของว่างระหว่างมื้ออาหารได้ตามต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อย่างปลอดภัยตอบสนองเป้าหมายของคุณ :

เน้นการบริโภคสารอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารและเครื่องดื่ม
ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณใน myfitnesspal ตลอดวัน
เพิ่มลดขนมระหว่างมื้อ ตามต้องการ