Sometimes if you feel worse. We alw

Sometimes if you feel worse. We always complain and blame yourself or anyone else who has contributed to those stories happen. But we live with those feelings only makes us feel worse and lost all hope. How to break out of this feeling it is to find solutions to problems rather than adherence to these feelings. Turned to look around. In society, there are others many are suffering.
As we have seen, this fact will help us feel better because we realize that we are not alone to face, these problems in this world, there are others who have the same problem. We will feel less isolated and more hopeful.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บางครั้งถ้าคุณรู้สึกแย่ลง เรามักจะบ่น และตำหนิตัวเอง หรือคนอื่นที่มีส่วนร่วมเรื่องราวเหล่านั้นเกิดขึ้น แต่เราอยู่กับความรู้สึกเหล่านั้นเท่านั้นทำให้เรารู้สึกแย่ และสูญหายทั้งหมดความหวัง วิธีการแยกออกจากความรู้สึกนี้มันคือการหาวิธีแก้ไขปัญหาแทนที่จะยึดมั่นในความรู้สึกเหล่านี้ หันไปมองรอบ ๆ ในสังคม มีคนหลายคนกำลังทุกข์ทรมานเราได้เห็น ข้อเท็จจริงนี้จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น เพราะเรารู้ว่า เราไม่เดียวหน้า ปัญหาเหล่านี้ในโลกนี้ ไม่มีผู้อื่นที่มีปัญหาเดียวกัน เราจะรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง และความหวังมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บางครั้งถ้าคุณรู้สึกแย่ เรามักจะบ่นและโทษตัวเองหรือคนอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมกับเรื่องราวเหล่านั้นเกิดขึ้น แต่เราอยู่กับความรู้สึกเหล่านั้นเท่านั้นที่จะทำให้เรารู้สึกแย่ลงและสูญเสียความหวังทั้งหมด วิธีการแยกออกจากความรู้สึกนี้ก็คือการหาวิธีการแก้ไขปัญหามากกว่าที่จะยึดมั่นกับความรู้สึกเหล่านี้ หันมองไปรอบ ๆ ในสังคมมีคนอื่น ๆ ที่กำลังทุกข์ทรมาน.
ที่เราได้เห็นความเป็นจริงนี้จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นเพราะเราตระหนักดีว่าเราไม่ได้คนเดียวที่จะเผชิญกับปัญหาเหล่านี้ในโลกนี้มีคนอื่น ๆ ที่มีปัญหาเดียวกัน เราจะรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยและมีความหวังมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางครั้งถ้าคุณรู้สึกไม่ดี เรามักจะบ่นและตำหนิตัวเองหรือใครมีส่วนกับเรื่องราวเหล่านั้นเกิดขึ้น แต่เราอยู่กับความรู้สึกนั้นทำให้เรารู้สึกแย่ และสูญเสียความหวังทั้งหมด วิธีการแตกออกจากความรู้สึกนี้มันคือการแก้ไขปัญหา แทนที่จะยึดมั่นในความรู้สึกเหล่านี้ หันไปมองรอบ ๆ ในสังคม มีคนอื่น ๆมีทุกข์อย่างที่เราได้เห็น ความเป็นจริงนี้จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นเพราะเราตระหนักว่า เราไม่ได้เป็นคนเดียวที่จะเผชิญปัญหาเหล่านี้ในโลกนี้ มีใครมีปัญหาเดียวกัน เราก็จะรู้สึกโดดเดี่ยวและมีความหวังมากขึ้น