Although active stretching is purpo

Although active stretching is purported to improve the function of an antagonist muscle,8 it has not been demonstrated to be more effective than passive stretching for stretching the tight muscle agonist (ie, increasing ROM).17

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แม้ยืดใช้งาน purported เพื่อปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อเป็นปฏิปักษ์ 8 มันได้ไม่ได้สาธิตให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่ายืดแฝงสำหรับยืดกล้ามเนื้อทำกล้ามเนื้อแน่น (ie เพิ่ม ROM) .17

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้ว่าการใช้งานยืดมีเจตนาที่จะปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อของศัตรู 8 มันไม่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าการยืดเรื่อย ๆ สำหรับการยืดกล้ามเนื้อแน่นตัวเอก (เช่นรอมเพิ่มขึ้น) 0.17

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แม้ว่าการใช้งานมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อศัตรู 8 ก็ยังไม่ได้แสดงให้เห็นว่าจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเรื่อยๆยืดสำหรับยืดมิตต์ รอมนีย์ กล้ามเนื้อแน่น ( เช่นการเพิ่ม 17 รอม )