Here are three reasons why you shou

Here are three reasons why you should get more sleep:
Your body needs sleep
As a teenager, you must get enough sleep-more sleep than an adult. You body is still growing and your brain is still developing. Experts say that you should get between eight and nine hours of sleep each night.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี่คือสามเหตุผลว่าทำไมคุณควรได้รับการนอนหลับเพิ่มเติม:ร่างกายต้องนอนหลับเป็นวัยรุ่น คุณต้องได้นอนหลับเพียงพอหลับ-ยิ่งกว่าผู้ใหญ่ ร่างกายของคุณยังคงเติบโต และยังคงมีการพัฒนาสมองของคุณ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า คุณควรได้รับระหว่างแปด และเก้าชั่วโมงของการนอนหลับแต่ละคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี่คือสามเหตุผลที่คุณควรจะได้รับการนอนหลับมากขึ้นคือ
ความต้องการของร่างกายของคุณนอนหลับ
เป็นวัยรุ่นคุณต้องได้รับการนอนหลับการนอนหลับมากขึ้นพอเป็นผู้ใหญ่กว่า ร่างกายของคุณยังคงเติบโตและสมองของคุณจะยังคงพัฒนา ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณควรจะได้รับระหว่างแปดเก้าชั่วโมงของการนอนหลับทุกคืน