avoid salty taste Most foods contai

avoid salty taste Most foods contain sodium salt as an element in high quantities. Available in almost any type of food in General, regardless of whether it is a fish sauce krupkrop desserts sauces. Food fermentation The finished dish, and there are all kinds of flavors, salty foods. The body even if sodium is helpful help control water volume and pressure-blood in the body, but it has been too much sodium may cause high blood-pressure disorder. In adults, it is recommended that should receive no more than 1 per day,100-3300 mg

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลีกเลี่ยงอาหารเค็มอาหารส่วนใหญ่ประกอบด้วยเกลือโซเดียมเป็นองค์ประกอบในปริมาณสูง มีในอาหารทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นแบบปลาซอส krupkrop ขนมหวานซอสเกือบทุกชนิด อาหารหมักดองอาหารสำเร็จรูป และมีทุกรสชาติ อาหารเค็ม ร่างกายแม้ว่าโซเดียมมีประโยชน์ช่วยควบคุมปริมาณน้ำและความดันเลือดในร่างกาย แต่จะได้รับโซเดียมมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ในผู้ใหญ่ แนะนำที่ควรได้รับไม่เกิน 1 ครั้ง/วัน 100-3300 มิลลิกรัม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มส่วนใหญ่มีเกลือโซเดียมเป็นองค์ประกอบในปริมาณสูง ที่มีอยู่ในเกือบทุกประเภทใด ๆ ของอาหารในทั่วไปโดยไม่คำนึงถึงไม่ว่าจะเป็นน้ำปลาซอสปรุงรสขนมหวาน krupkrop อาหารหมักจานเสร็จและมีทุกชนิดของรสชาติอาหารรสเค็ม ร่างกายแม้ว่าโซเดียมจะมีประโยชน์ช่วยควบคุมปริมาณน้ำและความดันเลือดในร่างกาย แต่จะได้รับโซเดียมมากเกินไปอาจก่อให้เกิดความผิดปกติในเลือดสูงความดัน ในผู้ใหญ่ก็ขอแนะนำว่าควรจะได้รับไม่เกิน 1 วันละ 100-3300 มิลลิกรัม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลีกเลี่ยงรสเค็มอาหารส่วนใหญ่ประกอบด้วยเกลือโซเดียมเป็นองค์ประกอบในปริมาณสูง สามารถใช้ได้ในเกือบทุกประเภทของอาหารโดยทั่วไป ไม่ว่าจะเป็น น้ำปลา krupkrop ของหวานซอส การหมักอาหารจานเสร็จ และมีทุกชนิดของรส อาหารเค็ม ร่างกายแม้ว่าโซเดียมจะมีประโยชน์ช่วยควบคุมปริมาณน้ำและความดันของเลือดในร่างกายแต่มันได้รับโซเดียมมากเกินไป อาจก่อให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ในผู้ใหญ่มีข้อเสนอแนะว่า ควรได้รับไม่เกิน 1 100-3300 มิลลิกรัมต่อวัน