now You don't need to lose ten kilo

now You don't need to lose ten kilograms without changing my diet to go desserts). Also, I've kept off the weight for years should be enough of exercise a overboard getting a few Jim Gym, Sydney JudyGirl, Have you thought about becoming a vegetarian? Iused to follow a typical American hamburgers! l lots of meat, lots of junk food, and especially loved fast-food maybe five to seven kilograms-but l felt slow and tired wasn't terribly overweight all the time. Then a friend told me about the health benefits of a vegetarian diet, and decided to try it. I didn't lose a lot of weight right away, but l kept losing over time, maybe a couple of pounds a month. What's more important is that l have more energy and feel healthier than ever! It can be a struggle to be a vegetarian, though Sometimes it's difficult to find restaurants with good vegetarian options, and you have to plan your meals more carefully. But, it's been worth it for me-l look better and feel great! Minjoo, San Francisco i everybody, Many thanks to all of you for your great idea Drew T and QueenMother l'm afinitaly, going to try portion control and cut down on whit

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตอนนี้ คุณไม่จำเป็นต้องสูญเสีย 10 กิโลกรัมโดยไม่ต้องเปลี่ยนอาหารของฉันไปหวาน) ยัง ฉันได้เก็บปิดน้ำหนักปีควรจะเพียงพอออกกำลังกายถูกโยนลงทะเลรับกี่จิมยิม ซิดนีย์ JudyGirl คุณคิดเกี่ยวกับการเป็น เป็นมังสวิรัติ Iused ตามแบบแฮมเบอร์เกอร์อเมริกันทั่วไป l มากมายเนื้อ อาหารขยะ และรักโดยเฉพาะอาหารทีห้ากับเจ็ดกิโลกรัม- แต่ l รู้สึกช้า และเหนื่อยไม่ภาวะฟ้าตลอดเวลา เพื่อนบอกฉันเกี่ยวกับสุขภาพของอาหารมังสวิรัติ และตัดสินใจที่จะลอง ฉันไม่ได้สูญเสียน้ำหนักจำนวนมากทันที แต่ l เก็บสูญเสียเวลา บางทีสองสามปอนด์เดือน แก่ มีความสำคัญ l ที่มีพลังงานมากขึ้นและรู้สึกสุขภาพดีกว่าที่เคย มันสามารถจะต่อสู้จะ เป็นมังสวิรัติ แม้ว่าบางครั้งก็ยากที่จะหาร้านอาหารเจที่ดีตัวเลือก และคุณมีการวางแผนอาหารของคุณอย่างระมัดระวังมากขึ้น แต่ แล้วคุ้มสำหรับผม l ดูดี และรู้สึกดี Minjoo, San Francisco ทุกคน ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับความคิดของคุณดี l T ดึงและ QueenMother ฉัน afinitaly ไปลองส่วนการควบคุม และลดการออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องที่จะสูญเสียสิบกิโลกรัมโดยไม่ต้องเปลี่ยนอาหารของฉันจะไปขนมหวาน) นอกจากนี้ผมได้เก็บลดน้ำหนักสำหรับปีควรจะเพียงพอของการออกกำลังกายที่ได้รับน้ำไม่กี่จิมยิม, ซิดนีย์ JudyGirl, คุณคิดเกี่ยวกับการเป็นมังสวิรัติหรือไม่? Iused ที่จะปฏิบัติตามแฮมเบอร์เกอร์อเมริกันทั่วไป! จำนวนมากลิตรเนื้อจำนวนมากของอาหารขยะและโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่รักอาหารอย่างรวดเร็วอาจจะ 5-7 กิโลกรัม แต่ลิตรรู้สึกช้าและเหนื่อยไม่ได้มีน้ำหนักเกินมากตลอดเวลา แล้วเพื่อนบอกฉันเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของอาหารมังสวิรัติและตัดสินใจที่จะลอง ฉันไม่ได้สูญเสียน้ำหนักจำนวนมากได้ทันที แต่การสูญเสียลิตรเก็บไว้ในช่วงเวลาอาจจะไม่กี่ปอนด์ต่อเดือน สิ่งที่สำคัญกว่านั้นก็คือลิตรมีพลังงานมากขึ้นและรู้สึกมีสุขภาพดีกว่าที่เคย! มันอาจจะต่อสู้เพื่อเป็นมังสวิรัติ แต่บางครั้งก็ยากที่จะหาร้านอาหารที่มีอาหารมังสวิรัติที่ดีและคุณมีการวางแผนมื้ออาหารของคุณอย่างระมัดระวังมากขึ้น แต่จะได้รับคุ้มค่าสำหรับฉันลิตรดูดีขึ้นและรู้สึกดีมาก! Minjoo, San Francisco ฉันทุกคนขอบคุณมากที่ทุกท่านสำหรับความคิดที่ดีของคุณและดึงเสื้อ QueenMother แมงม afinitaly, จะพยายามควบคุมส่วนและลดลงในส่วนเล็กน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตอนนี้คุณไม่ต้องสูญเสียสิบกิโลโดยไม่ต้องเปลี่ยนอาหารของฉันไปของหวาน ) ยัง , ฉันเก็บปิดน้ำหนักสำหรับปีน่าจะพอออกกำลังกายมากเกินไปจะไม่กี่จิมโรงยิม ซิดนีย์ judygirl คุณเคยคิดเกี่ยวกับการเป็นมังสวิรัติ iused ตามแฮมเบอร์เกอร์อเมริกันทั่วไป ! ผมเนื้อเยอะมากมายของอาหารขยะและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความรักอาหาร อาจจะ ห้า ถึง เจ็ดกิโล แต่ผมรู้สึกว่าช้าและเหนื่อยไม่ได้น้ำหนักเกินมากตลอดเวลา จากนั้นเพื่อนบอกฉันเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของอาหารมังสวิรัติ และ ตัดสินใจที่จะลอง ผมไม่เสียมากของน้ำหนักทันที แต่ผมเก็บเสียตลอดเวลา บางทีคู่ของปอนด์ต่อเดือนสิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือ ฉันมีพลังงานมากขึ้นและรู้สึกแข็งแรงกว่าที่เคย มันสามารถต่อสู้เป็นมังสวิรัติ แต่บางครั้งมันก็ยากที่จะหาร้านอาหารที่มีตัวเลือกมังสวิรัติที่ดีและคุณต้องวางแผนอาหารของคุณมากขึ้นอย่างระมัดระวัง แต่มันก็คุ้มค่าสำหรับ me-l ดูดีขึ้น และรู้สึกดีมาก ! มินจู , ซานฟรานซิสโกผมทุกคนขอบคุณทุกคนมากสำหรับความคิดที่ดีของคุณ วาดและ queenmother ผม afinitaly จะพยายามควบคุมและตัดลงเล็กน้อย ส่วน