In moderation, sugar is essential f

In moderation, sugar is essential for a healthy body. Millions of years ago our ancestors relied on sugar-rich fruit for survival. Not only did the nutrient give them enormous amounts of energy, but it also helped in the storage of fat — something which could be the difference between life and death during hard times. Those who didn’t consume enough sugar had neither the energy nor physical capabilities to reproduce and therefore were unable to pass on their genes. As a result, the human brain evolved an interesting survival mechanism: a near-insatiable desire for sweetness. Sadly, in modern days this evolutionary edge often does more harm than help. Many, especially in the United States, consume far more sugar than is needed for survival. While weight gain and teeth decay may be the most obvious consequences of excessive sugar consumption, there are many other “hidden” effects of consuming too much of the sweet stuff.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการดูแล น้ำตาลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพร่างกาย ล้านปีที่แล้วบรรพบุรุษของเราเชื่อถือผลไม้อุดมด้วยน้ำตาลเพื่อความอยู่รอด ไม่เพียงแต่ไม่ได้สารอาหารให้พลังงานจำนวนมหาศาล แต่มันยังช่วยในการเก็บไขมัน — สิ่งที่อาจมีความแตกต่างระหว่างชีวิตและความตายในช่วงเวลายาก ผู้ที่ไม่ได้ใช้น้ำตาลพอมีพลังงานไม่ให้เกิดความ และดังนั้นจึง ไม่สามารถส่งผ่านยีนต่าง ๆ เป็นผล สมองมนุษย์พัฒนากลไกการอยู่รอดที่น่าสนใจ: หวานความใกล้สำเร็จอย่างจริงจัง เศร้า ในวันที่ทันสมัย นี้วิวัฒนาการขอบมักจะไม่อันตรายมากกว่าความช่วยเหลือ หลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสหรัฐอเมริกา กินน้ำตาลมากเกินกว่าที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอด ในขณะที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นและฟันผุอาจจะผลชัดเจนมากที่สุดของน้ำตาลมากเกินไป มีหลายผลอื่น ๆ "ซ่อนอยู่" การบริโภคมากเกินไปของหวานสิ่งที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในปริมาณที่พอเหมาะน้ำตาลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่แข็งแรง ล้านปีที่ผ่านมาที่บรรพบุรุษของเราอาศัยในผลไม้ที่อุดมด้วยน้ำตาลเพื่อความอยู่รอด ไม่เพียง แต่สารอาหารให้พวกเขามีจำนวนมหาศาลของพลังงาน แต่ก็ยังช่วยในการจัดเก็บข้อมูลของไขมัน - บางสิ่งบางอย่างซึ่งอาจจะเป็นความแตกต่างระหว่างชีวิตและความตายในช่วงเวลาที่ยาก ผู้ที่ไม่ได้กินน้ำตาลมากพอมีค่าความสามารถทางกายภาพพลังงานหรือการทำซ้ำและดังนั้นจึงไม่สามารถที่จะผ่านในยีนของพวกเขา เป็นผลให้สมองของมนุษย์การพัฒนากลไกการอยู่รอดที่น่าสนใจ: ความปรารถนาที่อยู่ใกล้ที่ไม่เพียงพอสำหรับความหวาน น่าเศร้าที่ในวันนี้ที่ทันสมัย​​ขอบวิวัฒนาการมักจะอันตรายมากกว่าความช่วยเหลือ หลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศสหรัฐอเมริกากินน้ำตาลมากเกินกว่าที่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการอยู่รอด ในขณะที่การเพิ่มน้ำหนักและฟันผุอาจจะเป็นผลกระทบที่ชัดเจนที่สุดของการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปจะมีผลกระทบอื่น ๆ อีกมากมาย "ซ่อน" ของการบริโภคมากเกินไปของสิ่งที่หวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พอประมาณ น้ำตาลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่แข็งแรง ล้านปีก่อน บรรพบุรุษของเราใช้น้ำตาลผลไม้ที่อุดมไปด้วยเพื่อความอยู่รอด ไม่เพียง แต่สารอาหารให้พลังงานจำนวนมหาศาล แต่มันยังช่วยในการจัดเก็บของไขมันบางอย่างซึ่งอาจจะแตกต่างระหว่างชีวิตและความตายในเวลาที่ยากลำบาก ผู้ที่ไม่ได้บริโภคน้ำตาลพอไม่มีพลังหรือความสามารถทางกายภาพเพื่อสืบพันธุ์และดังนั้นจึงไม่สามารถที่จะถ่ายทอดยีนของพวกเขา เป็นผลให้สมองมนุษย์วิวัฒนาการกลไกการอยู่รอดที่น่าสนใจ : ใกล้ปรารถนาความละโมบความหวาน น่าเสียดายที่สมัยนี้ขอบวิวัฒนาการนี้มักจะไม่อันตรายมากกว่าช่วย มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสหรัฐอเมริกา บริโภคน้ำตาลมากขึ้นกว่าที่จำเป็นเพื่อความอยู่รอด ในขณะที่ได้รับน้ำหนักและฟันผุ อาจจะมีผลกระทบที่ชัดเจนที่สุดของการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป มีหลายอื่น ๆ " ซ่อน " ผลของการบริโภคมากเกินไปของสิ่งที่หวาน