Have you ever underestimated the po

Have you ever underestimated the power of your thoughts?

If so, you are probably losing 90% of what you could potentially achieve in your life.

But don’t worry, you’re not alone, in our society, unfortunately, human thoughts are often relegated to the level of fantasy and extravagance and it’s perhaps for this reason only a small percentage of us is really happy and content with our lives.



Thoughts instead are very important because they have the power to shape our lives and also create our Happiness

“We are what we think.” Buddha

Yes, that’s right our lives and happiness come from our own thoughts and consequently it’s very important we select our own thoughts.

Positive thinking can create Happiness while negative thinking create unhappiness.

But how can our thoughts create our life and our happiness?


The answer is very simple: our thoughts create our emotions and our emotions create our state of mind.

When events happen, we react according to the state of mind we are in at that particular moment, in fact our behavior in life is the result of the state we’re in.

Whatever we do in our life or whatever happen to us in our life, it’s what we thought about that particular situation, event, person, circumstance etc that is important, it all starts from there, it creates how we feel.

Our life is the result of our feelings, we make decisions based on how we feel, we react to situations on base how we feel.

Does it make sense?

If we are angry and something happen, we react in a certain way, but if we are happy we might react in a different way.

So if most of the time we think of something negative, we will create a negative emotion and, accordingly, a negative state of mind. A negative state of mind means periods or moments of unhappiness.

Of course the opposite is also true, if we spend more time with positive thoughts, we create more positive emotions and consequently a positive mental states = moments or periods of happiness.

So we have the power to decide whether we want to be happy, just choosing our thoughts. How to replace your negative thoughts with positive thoughts

It’s very important to keep us on a positive frequency.

Watch your thoughts

How can we choose our thoughts and be positive?

It might looks like a hard job, but instead it’s very simple.

First of all we can differentiate thoughts in dominant and non-dominant thoughts.

What are the dominant thoughts?

Dominant thoughts are thoughts that take a lot of space in our minds, because they are recurring thoughts, have the power to create our emotions and have far-reaching consequences in our lives. Dominant thoughts take two forms: affirmative thoughts and negative thoughts.

What are the not dominant thoughts?

The not dominant thoughts are minor and superficial thoughts that come and go and don’t really create a big impact in how we feel.

Our goal is take control of our dominant thoughts, because these thoughts are always with us, even when we are sleeping, these thoughts permeate our being.

The first step now is to unlearn.

But what do we have to unlearn? The answer is simple: we must unlearn the common belief that thoughts do not have a direct impact on our reality and instead start believing that can shape our life. Like for everything “Believe you can and you’re halfway there.” Theodore Roosevelt

Every human being born into this world he is given the chance to create their own lives with their own thoughts.

Before we go throught the second step, to help you to accept and believe this concept about the importance of positive thinking, I have listed below some quotes from famous and successful people

Creating Happiness with our thoughts – Quotes

“Change your thoughts and you change your world.” Norman Vincent Peale

“Once you replace negative thoughts with positive ones, you’ll start having positive results.” Willie Nelson

“Our life always expresses the result of our dominant thoughts.” Soren Kierkegaard

“We are what our thoughts have made us; so take care about what you think. Words are secondary. Thoughts live; they travel far.” Swami Vivekananda

“We are shaped by our thoughts; we become what we think. When the mind is pure, joy follows like a shadow that never leaves.” Buddha

“The happiness of your life depends upon the quality of your thoughts: therefore, guard accordingly, and take care that you entertain no notions unsuitable to virtue and reasonable nature.” Marcus Aurelius

“Thoughts are the shadows of our feelings – always darker, emptier and simpler.” Friedrich Nietzsche

“We are what we think. All that we are arises with our thoughts. With our thoughts, we make the world.” Buddha

“Our life is what our thoughts make it.” Marcus Aurelius

Once we have fully accepted and understood this concept, we need to make a decision to choose to be positive, remember even Happiness is a choice, one of the many choices we have in life. If we don’t choose to have positive thinking, it’s like having made a decision not to be positive.

After we have made the choice to be positive and we are committed to it, we then can start working on how to create a positive cycle of thoughts.

The first thing to do is to recognize our main negative thoughts and discover their triggers.

What is a trigger? It’s something that starts our negative thoughts, is like a switch, we think of something and then we start be negative.

There are also triggers for positive thinking. In “step 6 How to Be Happy” I have listed some Happiness triggers,

We need then to question our triggers, question the reason we started thinking negative. Question our triggers makes them become weaker and lose power. If we are sure about something, we don’t question it, when we start questioning something, it means we are not so sure about that anymore.

Then we need simply to associate some positive thoughts.

Let’s make an example.

A friend of mine, when she was a teenager, her father was involved in a serious car accident when he was on his way to pick her up from school. Obviously he didn’t manage to pick her up on time and so she had to spend some time waiting for someone to pick her up unaware of the situation. She told me that when she grew up every time someone was late for an appointment with her, she felt very uneasy and the negative thoughts were kicking in. As we well know, a thought attracts another thought, it’s like a chain, a bit like the domino effect continues. A positive thought attracts a positive thought, and a negative thought attracts a negative thought, so every time she was ending up in a negative state. It’s only when she realized that the negative thoughts attached to that trigger were not rational because she questioned them, she managed to eliminate that negative habit. She questioned her reaction and she decided that she wanted to associate the memory of that event with something positive. She decided to associate that memory to the fact that despite having had a terrible accident, her father survived. So now she told me that every time someone is late, she takes the opportunity to practice Gratitude, be grateful that her father survived and she manages to not only to stay positive but she manages to make herself to feel good. Let’s not forget that Gratitude is the key to happiness.

That was just an example, all of us can have main negative thoughts that can affect our life, it was just a way to explain how to simply turn some negative thoughts in positive thoughts.

Now I suggest you take a piece of paper and list your main negative thoughts, then next to each one find out your main triggers and write them down. Then what you simply need to do is to associate some positive thoughts to each trigger.

Another important ingredient to become a positive and happy person is the desire.


Create a positive cycle requires a conscious desire to do so, because not everyone is used to the process, but don’t worry at the end it’s just a matter of create a new habit.

We are what we repeatedly do. Excellence then, is not an act, but a habit.” Aristotle

The desire is the driving force that make the difference in any changes we want to make in our life. The biggest is our desire, the easier we can achieve what we want.

How big is our desire to be positive and happy?

The good thing is when we begin this new positive cycle of thinking, we start to have a clear direction and also a clearer vision of what we want to achieve.

Choosing to be a positive person is one of the ingredients to be a happy person. I don’t think a negative person can have a happy life, but can have some moment of happiness, or better moments of joy and pleasure.

Happy Thoughts

Once we learn to control our thoughts and choosing positive thoughts, we can start be in control of our mind.

If we are in control of our mind, then we are in control of our lives.

Being in control of our own mind implies full awareness of all the thoughts created on a daily basis. There is awareness and there must also be a certain degree of control.

Any form of meditation on a daily basis can help clear our mind, be positive and be in control of our thoughts.

Why try meditation, in the first place?

Well, we are often plagued by a ‘fog’ of confused thoughts on a daily basis. We have many concerns and issues that often, we lose track of our important things in life.

We need to clear our mind of these confusing thoughts, because only then we can begin to create affirmative thoughts to manifest the things we love in life.

When we begin to create new affirmative thoughts, comes a renewed version of ourselves. This new version of us will focus on the things we really need in life and is no longer strictly bound by the small matters of everyday life.

We will not be stressed out about what to cook for dinner, we will not be plagued by the quirks of your co-workers or the annoying behavior of your boss or project manager. We will be above

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณเคยมี underestimated อำนาจของความคิดของคุณถ้าดังนั้น คุณจะอาจสูญเสีย 90% ของสิ่งที่คุณไม่อาจ ประสบความสำเร็จในชีวิตของคุณแต่ไม่ต้องกังวล คุณไม่เพียงอย่างเดียว ในสังคม แต่ ความคิดมนุษย์มักจะมี relegated ระดับของจินตนาการและความฟุ่มเฟือย และเป็นทีสำหรับเหตุผลนี้เพียงเล็กน้อยของเรามีความสุขจริง ๆ และเนื้อหากับชีวิต คิดแต่จะสำคัญมาก เพราะพวกเขามีพลังชีวิตที่รูปร่าง และยัง สร้างความสุขของเรา"เราได้สิ่งที่เราคิด" พระพุทธรูปใช่ ถูกต้องชีวิตและความสุขของเรามาจากความคิดของเราเอง และดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญมากเราเลือกความคิดของเราเองความคิดเชิงบวกสามารถสร้างความสุขในขณะที่คิดลบสร้างทุกข์แต่วิธีคิดของเรากันชีวิตของเราและความสุขของเราคำตอบคือง่ายมาก: ความคิดของเราสร้างอารมณ์ของเรา และอารมณ์ของเราสร้างสภาวะของจิตใจของเราเมื่อเหตุการณ์เกิดขึ้น เราตอบสนองตามสภาวะของจิตใจที่เรามีในขณะนั้นเฉพาะ ในความเป็นจริงพฤติกรรมของเราในชีวิตเป็นผลของรัฐที่เราอยู่ในสิ่งที่เราทำในชีวิตของเราหรือสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในชีวิตของเรา มันเป็นสิ่งที่เราคิดว่า เกี่ยวกับที่เฉพาะสถานการณ์ เหตุการณ์ บุคคล สถานการณ์ฯลฯ ที่สำคัญ มันทั้งหมดเริ่มจาก สร้างวิธีการที่เรารู้สึกชีวิตของเราเป็นผลของความรู้สึกของเรา เราทำตามวิธีที่เรารู้สึกว่าการตัดสินใจ เราตอบสนองกับสถานการณ์บนฐานเรารู้สึกอย่างไรมันไม่เหมาะสมหรือไม่ถ้าเราจะโกรธ และสิ่งที่เกิดขึ้น เราตอบสนองในการ แต่ถ้าเรามีความสุข เราอาจตอบสนองในลักษณะแตกต่างกันดังนั้นถ้าส่วนใหญ่เวลาเราคิดว่า ของบางอย่างติดลบ เราจะสร้างอารมณ์ลบและ ตาม รัฐใจลบ รัฐใจลบหมายถึง รอบระยะเวลาหรือช่วงเวลาของความทุกข์แน่นอนตรงข้ามก็เป็นจริง ถ้าเราใช้เวลากับความคิดบวก เราสร้างอารมณ์ในเชิงบวกมากขึ้น และจากนั้นอเมริกาจิตบวก =ช่วงเวลาหรือระยะเวลาของความสุขเพื่อให้เรามีอำนาจในการตัดสินใจว่า เราต้องมีความสุข เพียงแค่เลือกความคิดของเรา วิธีการแทนความคิดของคุณลบ ด้วยความคิดบวกจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อให้เราบนความถี่บวกดูความคิดของคุณวิธีใดเราจึงสามารถเลือกความคิดของเรา และเป็นค่าบวกหรือไม่มันอาจดูเหมือนเป็นงานยาก แต่แทน ก็ง่ายมากก่อนอื่น เราสามารถแตกความคิดในความคิดหลัก และไม่หลักความคิดหลักคืออะไรความคิดหลักเป็นความคิดที่ใช้พื้นที่ในจิตใจเรามาก เนื่องจากพวกเขามีความคิดที่เกิด มีอำนาจในการสร้างอารมณ์ของเรา และมีผลกระทบที่ผับในชีวิตของเรา ความคิดหลักใช้แบบฟอร์มที่ 2: ยืนยันความคิดและความคิดลบความคิดหลักไม่มีอะไรความคิดไม่หลักความคิดรอง และผิวเผินที่มา และไป และไม่สร้างผลกระทบใหญ่ในวิธีการที่เรารู้สึก ได้เป้าหมายของเราคือ ควบคุมความคิดหลักของเรา เพราะความคิดเหล่านี้มักอยู่กับเรา แม้เราจะนอนหลับ ความคิดเหล่านี้ permeate กำลังของเราตอนนี้เป็นขั้นตอนแรกการ unlearnแต่อะไรทำให้เรา unlearn คำตอบคือง่าย: เราต้อง unlearn ความเชื่อทั่วไปว่า ความคิดไม่มีตรงการผลกระทบในความเป็นจริงของเรา และเริ่มเชื่อว่าแทน ที่สามารถสร้างรูปร่างชีวิตของเรา ชอบทุกอย่าง "เชื่อคุณสามารถ และคุณจะอยู่ตรงกลางมี" ทีโอดอร์รูสเวลต์ทุกมนุษย์เกิดในโลกนี้ที่เขาได้รับโอกาสที่จะสร้างชีวิตของตนเองกับความคิดของตนเองก่อนที่เราไปคิดขั้นตอนสอง คุณยอมรับ และเชื่อว่าแนวคิดนี้เกี่ยวกับความสำคัญของความคิดเชิงบวก ฉันมีล่างบางใบเสนอราคาจากผู้มีชื่อเสียง และประสบความสำเร็จสร้างความสุขกับความคิดของเรา – ใบเสนอราคา"เปลี่ยนความคิดของคุณ และคุณทำการเปลี่ยนแปลงของโลก" นอร์แมน Vincent Peale"เมื่อคุณแทนคิดลบกับคนบวก คุณจะเริ่มมีผลบวก" วิลลีเนลสัน"ชีวิตของเราจะแสดงผลของความคิดหลักของเรา" Soren Kierkegaard"เราเป็นอะไรความคิดของเราได้ครับ เพื่อ ดูแลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิด คำเป็นรอง คิดอยู่ พวกเขาเดินทางไกล" สวามี Vivekananda"เรามีรูปร่างตามความคิดของเรา เรากลายเป็นสิ่งที่เราคิด เมื่อจิตใจมีความบริสุทธิ์ ความสุขดังต่อไปนี้เช่นเงาที่ไม่เคยทำ" พระพุทธรูป"ความสุขของชีวิตขึ้นอยู่กับคุณภาพของความคิดของคุณ: ดังนั้น ตามรักษา และดูแลคุณบันเทิงไม่มีความเข้าใจที่ไม่เหมาะสมคุณธรรมและธรรมชาติที่เหมาะสม" มาร์คัสออเรเลียส"ความคิดคือ เงาของความรู้สึกของเรา – เสมอเข้ม emptier และเรียบง่าย" ฟรีดริช Nietzsche"เราได้สิ่งที่เราคิด ที่เราจะเกิดขึ้นกับความคิดของเรา ด้วยความคิดของเรา เราทำให้โลก" พระพุทธรูป"ชีวิตของเราคือ อะไรความคิดของเราให้" มาร์คัสออเรเลียสเมื่อเราได้ยอมรับ และเข้าใจแนวคิดนี้เต็ม เราจำเป็นต้องทำการตัดสินใจที่เป็นค่าบวก จำความสุขแม้เป็นทางเลือก หลากหลายที่เรามีในชีวิตอย่างใดอย่างหนึ่ง ถ้าเราไม่เลือกที่จะมีความคิดเชิงบวก ได้เช่นมีทำการตัดสินใจไม่ได้ต้องเป็นค่าบวกหลังจากที่เราได้ทำการเลือกต้องเป็นค่าบวก และเรามีความมุ่งมั่นจะ เราแล้วสามารถเริ่มทำการสร้างวงจรบวกคิดสิ่งแรกที่ต้องทำคือการ รู้จักความคิดลบของเราหลัก และทริกเกอร์การค้นพบทริกเกอร์คืออะไร มันเป็นสิ่งที่เริ่มต้นความคิดลบของเรา เป็นเช่นสวิตช์ เราคิดอะไร แล้วเรา เริ่มต้นเป็นค่าลบนอกจากนี้ยังมีทริกเกอร์สำหรับความคิดเชิงบวก ใน "ขั้นตอนที่ 6 วิธีจะแฮปปี้" ฉันได้แสดงบางทริกเกอร์ความสุขเราต้องการแล้วคำถามของเราทริกเกอร์ คำถามเหตุผลที่เราเริ่มคิดลบ คำถามที่ทริกเกอร์ของเราทำให้พวกเขากลายเป็นแข็งแกร่ง และสูญเสียพลังงาน ถ้าเราแน่ใจว่าเกี่ยวกับอะไร เราไม่ถาม เมื่อเราเริ่มสงสัยอะไร หมายความว่า เราไม่แน่ใจว่าดังนั้นอีกต่อไปแล้ว เราจำเป็นเพียงแค่การเชื่อมโยงความคิดบวกบางลองทำตัวอย่างเพื่อนของฉัน เมื่อเธอวัยรุ่น พ่อของเธอไม่เกี่ยวข้องกับอุบัติเหตุร้ายแรงรถเมื่อเขาเมื่อเขาไปรับเธอจากโรงเรียน แน่นอนเขาไม่จัดการรับค่าเวลา และเพื่อให้ เธอได้ใช้เวลารอคนไปรับเธอที่ไม่รู้สถานการณ์ เธอบอกฉันเมื่อเธอเติบโตขึ้นทุกครั้งที่คนมีสายสำหรับการนัดพบกับเธอ เธอรู้สึกไม่สบายใจมาก และคิดลบได้เตะใน เรารู้จัก ความคิดความคิดอื่นที่ดึงดูด เหมือนห่วงโซ่ บิตเช่นผลกระทบต่อดำเนิน คิดบวกคิดบวกที่ดึงดูด และคิดลบนี่ลบที่คิดว่า ดังนั้นทุกครั้งที่เธอได้สิ้นสุดสถานะลบ เฉพาะ เมื่อเธอรู้ว่า ความคิดติดลบกับที่ทริกเกอร์ไม่เชือด เพราะเธอไต่สวนพวกเขา เธอจัดการเพื่อขจัดนิสัยที่เป็นค่าลบได้ เธอสอบสวนปฏิกิริยาของเธอ และเธอตัดสินใจว่า เธอต้องการหน่วยความจำของเหตุการณ์ที่เชื่อมโยงกับสิ่งที่เป็นบวก เธอตัดสินใจที่จะเชื่อมโยงหน่วยความจำในความเป็นจริงที่ว่า แม้จะไม่มีอุบัติเหตุน่ากลัว พ่อของเธอรอดชีวิต ตอนนี้เธอบอกว่า ทุกครั้งที่มีสาย เธอจะมีโอกาสที่จะฝึกความกตัญญู ขอบคุณที่รอดชีวิตพ่อของเธอ และเธอจัดการให้ไม่เพียงแต่บวกพักแต่เธอ จัดการให้ตัวเองรู้สึกดี เราไม่ลืมว่า ความกตัญญูเป็นกุญแจสู่ความสุขที่เป็นเพียงตัวอย่าง ทั้งหมดของเราสามารถมีความคิดลบหลักที่มีผลต่อชีวิตของเรา มันเป็นเพียงวิธีการอธิบายวิธีการเปิดบางความคิดติดลบเพียงแค่ในความคิดบวกตอนนี้ผมขอแนะนำคุณใช้กระดาษ และรายการของคุณคิดลบหลัก แล้วถัด ละหาทริกหลักของคุณ และเขียนลง แล้ว สิ่งที่คุณเพียงแค่ต้องทำคือการ เชื่อมโยงความคิดบางบวกกับแต่ละทริกเกอร์ส่วนผสมสำคัญอื่นเป็น บวก และมีความสุขคนมีความปรารถนาสร้างบวกกับวงจรจำเป็นต้องมีความปรารถนาที่สติจะทำเช่นนั้น เนื่องจากทุกคนไม่ใช้กระบวนการ แต่ไม่กังวลในตอนท้ายก็เป็นเพียงเรื่องของสร้างนิสัยใหม่ เราซ้ำ ๆ ทำอะไรได้ ความเป็นเลิศแล้ว ไม่ได้เป็น แต่เป็นนิสัย" อริสโตเติลความปรารถนาเป็นแรงผลักดันที่ทำให้ความแตกต่างของการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่เราต้องทำในชีวิตของเรา ใหญ่ที่สุดเป็นความปรารถนาของเรา ที่ง่ายเราสามารถบรรลุสิ่งที่เราต้องขนาดเป็นความปรารถนาของเราให้เป็นบวก และมีความสุข สิ่งดีคือเมื่อเราเริ่มต้นใหม่บวกกระบวนความคิด เราเริ่มมีทิศทางชัดเจน และวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนของสิ่งที่เราต้องการเพื่อให้บรรลุต้องเป็นบุคคลที่เป็นบวกเป็นส่วนผสมเพื่อเป็นบุคคลที่มีความสุขอย่างใดอย่างหนึ่ง ผมไม่คิดว่า ผู้ลบสามารถมีชีวิตมีความสุข แต่อาจมีบางช่วงเวลาของความสุข หรือสุขสันต์ปิติและความสุขความคิดที่มีความสุขเมื่อเราเรียนรู้ที่จะควบคุมความคิดของเรา และเลือกความคิดบวก เราสามารถเริ่มต้น ได้ในการควบคุมของจิตใจของเราถ้าเราจะควบคุมจิตใจของเรา แล้วเราจะควบคุมชีวิตของเราการควบคุมจิตใจของเราเองหมายถึงความเต็มของความคิดทั้งหมดที่สร้างบนพื้นฐานประจำวัน มีความรู้ และยังต้องมีองศาของการควบคุมแบบฟอร์มใด ๆ ของการทำสมาธิประจำวันสามารถช่วยล้างใจของเรา เป็นค่าบวก และสามารถควบคุมความคิดของเราทำไมลองทำสมาธิ แรกดี เราจะมักเลือก โดย 'หมอก' ความคิดสับสนในชีวิตประจำ เรามีข้อสงสัยและปัญหาที่มักจะ เราหายของเราสิ่งสำคัญในชีวิตมากมายเราต้องการล้างความคิดเหล่านี้เกิดความสับสน ใจของเรา เพราะหลังจากนั้น เราจะเริ่มสร้างความคิดที่ยืนยันชัดแจ้งในสิ่งที่เรารักในชีวิตเมื่อเราจะเริ่มสร้างความคิดใหม่ที่ยืนยัน มารุ่นใหม่ของตนเอง รุ่นใหม่นี้เราจะเน้นในสิ่งที่เราต้องการในชีวิต และเรื่องเล็ก ๆ ของชีวิตประจำวันอย่างเคร่งครัดไม่ติดจริง ๆเราจะไม่ได้เน้นออกเกี่ยวกับการปรุงอาหารสำหรับอาหารเย็น เราจะไม่สามารถเลือก โดย quirks ของเพื่อนร่วมงานของคุณหรือพฤติกรรมที่น่ารำคาญของผู้จัดการโครงการหรือเจ้านาย เราจะอยู่เหนือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณเคยประเมินพลังของความคิดของคุณหรือไม่ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจจะสูญเสีย 90% ของสิ่งที่คุณอาจจะประสบความสำเร็จในชีวิตของคุณ. แต่ไม่ต้องกังวลคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในสังคมของเราโชคไม่ดีที่ความคิดของมนุษย์ มักจะผลักไสให้ระดับของจินตนาการและความสิ้นเปลืองและก็อาจจะเป็นเพราะเหตุนี้เพียงร้อยละเล็ก ๆ ของเรามีความสุขมากและพอใจกับชีวิตของเรา. คิดแทนมีความสำคัญมากเพราะพวกเขามีอำนาจที่จะรูปร่างชีวิตของเราและยังสร้างความสุขของเรา" เราเป็นสิ่งที่เราคิดว่า. "พระพุทธใช่ว่าเป็นสิทธิในชีวิตและความสุขของเรามาจากความคิดของเราเองและดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่เราเลือกความคิดของเราเอง. ความคิดเชิงบวกที่สามารถสร้างความสุขในขณะที่ความคิดเชิงลบสร้างความทุกข์. แต่วิธีคิดของเราสามารถสร้างของเรา ? ชีวิตและความสุขของเราคำตอบนั้นง่ายมาก: ความคิดของเราสร้างอารมณ์ความรู้สึกและอารมณ์ของเราสร้างรัฐของเราของจิตใจ. เมื่อเหตุการณ์เกิดขึ้นเราตอบสนองตามสภาวะของจิตใจเราอยู่ในช่วงเวลานั้นในความเป็นจริงพฤติกรรมของเราใน ชีวิตเป็นผลมาจากรัฐที่เราอยู่ใน. สิ่งที่เราทำในชีวิตของเราหรือสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในชีวิตของเราก็เป็นสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับว่าสถานการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีที่บุคคลกรณีอื่น ๆ ที่มีความสำคัญมันทุกอย่างเริ่มต้นจาก ที่นั่นจะสร้างวิธีการที่เรารู้สึก. ชีวิตของเราเป็นผลมาจากความรู้สึกของเราที่เราตัดสินใจบนพื้นฐานของวิธีการที่เรารู้สึกว่าเราตอบสนองต่อสถานการณ์บนฐานวิธีการที่เรารู้สึกว่า. มันทำให้รู้สึก? ถ้าเราโกรธและสิ่งที่เกิดขึ้นเรา ตอบสนองในวิธีการบางอย่าง แต่ถ้าเรามีความสุขที่เราอาจจะตอบสนองในทางที่แตกต่างกัน. ดังนั้นถ้าเวลาส่วนใหญ่ของเราคิดว่าสิ่งที่เป็นลบเราจะสร้างอารมณ์เชิงลบและตามรัฐในเชิงลบของจิตใจ รัฐในเชิงลบของจิตใจหมายถึงระยะเวลาหรือช่วงเวลาของความทุกข์. แน่นอนตรงข้ามยังเป็นจริงถ้าเราใช้เวลาอยู่กับความคิดเชิงบวกเราจะสร้างอารมณ์เชิงบวกมากขึ้นและส่งผลทางสหรัฐฯบวกช่วงเวลา = หรือรอบระยะเวลาของความสุข. ดังนั้นเราจึงมี มีอำนาจในการตัดสินใจว่าเราต้องการที่จะมีความสุขเพียงแค่เลือกความคิดของเรา วิธีการเปลี่ยนความคิดเชิงลบของคุณด้วยความคิดเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้เราได้ที่ความถี่บวก. ดูความคิดของคุณวิธีการที่เราสามารถเลือกความคิดของเราและเป็นบวก? มันอาจจะดูเหมือนเป็นงานที่ยาก แต่มันเป็นเรื่องง่ายมาก. ครั้งแรกของทั้งหมด เราสามารถแยกความแตกต่างความคิดในความคิดที่โดดเด่นและไม่โดดเด่น. อะไรคือความคิดที่โดดเด่น? ความคิดที่โดดเด่นคือความคิดที่ใช้พื้นที่มากในจิตใจของเราเพราะพวกเขาจะเกิดขึ้นความคิดมีอำนาจที่จะสร้างอารมณ์ความรู้สึกของเราและได้ไกลถึง ผลที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา ความคิดที่โดดเด่นใช้สองรูปแบบ:. ยืนยันความคิดและความคิดเชิงลบสิ่งที่ไม่ได้คิดที่โดดเด่น? ความคิดที่โดดเด่นไม่ได้มีการคิดเล็กน้อยและตื้นที่มาและไปและไม่สร้างผลกระทบอย่างมากในวิธีการที่เรารู้สึกว่า. เป้าหมายของเราคือการใช้เวลา การควบคุมของความคิดที่โดดเด่นของเราเพราะความคิดเหล่านี้มักจะอยู่กับเราแม้เมื่อเรานอนหลับความคิดเหล่านี้ซึมเป็นของเรา. ขั้นตอนแรกตอนนี้คือการแก้ความเข้าใจผิด. แต่สิ่งที่เราจะต้องแก้ความเข้าใจผิด? คำตอบนั้นง่าย: เราต้องลืมความเชื่อทั่วไปที่คิดไม่ได้มีผลกระทบโดยตรงต่อความเป็นจริงของเราและแทนที่จะเริ่มต้นเชื่อว่าสามารถสร้างรูปร่างชีวิตของเรา เหมือนทุกอย่าง "เชื่อคุณสามารถและคุณครึ่งหนึ่งมี." Theodore Roosevelt มนุษย์ทุกคนเกิดมาในโลกนี้เขาจะได้รับโอกาสที่จะสร้างชีวิตของตัวเองกับความคิดของตัวเอง. ก่อนที่เราจะไป throught ขั้นตอนที่สองจะช่วยให้คุณ ที่จะยอมรับและเชื่อว่าแนวความคิดเกี่ยวกับความสำคัญของการคิดในเชิงบวกนี้ผมได้ระบุไว้ด้านล่างคำพูดจากคนที่มีชื่อเสียงและประสบความสำเร็จสร้างความสุขกับความคิดของเรา- คำคม"เปลี่ยนความคิดของคุณและคุณเปลี่ยนโลกของคุณ." นอร์แมนวินเซนต์พีลล์"เมื่อคุณเปลี่ยนเชิงลบ ความคิดในเชิงบวกกับคนที่คุณจะเริ่มมีผลในเชิงบวก "วิลลี่เนลสัน." ชีวิตของเราเสมอเป็นการแสดงออกถึงผลของความคิดที่โดดเด่นของเรา "โซเรนเคอ." เราเป็นสิ่งที่ความคิดของเราได้ทำให้เรา; เพื่อดูแลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิด คำนี้เป็นที่สอง คิดชีวิตอยู่ พวกเขาเดินทางไกล "สวามี Vivekananda." เรามีรูปร่างตามความคิดของเรา; เรากลายเป็นสิ่งที่เราคิด เมื่อใจบริสุทธิ์, ความสุขต่อไปเหมือนเงาที่ไม่เคยทิ้ง "พระพุทธรูป." ความสุขในชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณภาพของความคิดของคุณนั้นเพราะฉะนั้นยามตามและดูแลที่คุณสร้างความบันเทิงให้ความคิดที่ไม่เหมาะสมที่จะอาศัยอํานาจและธรรมชาติที่เหมาะสม . "Marcus Aurelius" ความคิดที่มีเงาของความรู้สึกของเรา -. เสมอเข้มดามและง่าย "ฟรีดริชนิท" เรามีสิ่งที่เราคิด ทั้งหมดที่เรามีเกิดขึ้นกับความคิดของเรา กับความคิดของเราเราทำให้โลก. "พระพุทธรูป" ในชีวิตของเราคือสิ่งที่ความคิดของเราให้มัน. "Marcus Aurelius เมื่อเราได้รับการยอมรับอย่างเต็มที่และเข้าใจแนวคิดนี้เราต้องการที่จะทำให้การตัดสินใจที่จะเลือกที่จะเป็นบวกจำได้แม้กระทั่งความสุขคือ เป็นทางเลือกหนึ่งในหลายทางเลือกที่เรามีในชีวิต ถ้าเราไม่ได้เลือกที่จะมีความคิดเชิงบวกก็เหมือนได้ตัดสินใจที่จะไม่เป็นบวก. หลังจากที่เราได้ทำทางเลือกที่จะเป็นบวกและเรามุ่งมั่นที่จะมันเราก็จะสามารถเริ่มต้นการทำงานในการสร้างวงจรบวก ของความคิด. สิ่งแรกที่ต้องทำคือการรับรู้ความคิดเชิงลบหลักของเราและค้นพบของพวกเขาเรียก. ทริกเกอร์คืออะไร? มันเป็นสิ่งที่เริ่มต้นความคิดเชิงลบของเราเป็นเหมือนสวิทช์ที่เราคิดว่าบางสิ่งบางอย่างและจากนั้นเราจะเริ่มต้นเป็นลบ. นอกจากนี้ยังมีทริกเกอร์สำหรับความคิดเชิงบวก ใน "ขั้นตอนที่ 6 ทำอย่างไรจึงจะมีความสุข" ผมมีอยู่มีความสุขบางอย่างที่เรียกเราจำเป็นแล้วที่จะถามทริกเกอร์ของเราถามเหตุผลที่เราเริ่มคิดเชิงลบ คำถามทริกเกอร์ของเราทำให้พวกเขากลายเป็นที่อ่อนแอและสูญเสียอำนาจ ถ้าเราแน่ใจว่าเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างที่เราไม่ตั้งคำถามกับมันเมื่อเราเริ่มตั้งคำถามสิ่งที่มันหมายความว่าเราจะไม่ให้แน่ใจว่าเกี่ยวกับที่อีกต่อไป. แล้วเราต้องการเพียงที่จะเชื่อมโยงความคิดเชิงบวกบาง. ขอให้ตัวอย่าง. เพื่อนของฉัน เมื่อตอนที่เธอยังเป็นวัยรุ่นพ่อของเธอมีส่วนเกี่ยวข้องในอุบัติเหตุทางรถยนต์อย่างรุนแรงเมื่อเขาอยู่ในทางของเขาที่จะเลือกเธอขึ้นมาจากโรงเรียน เห็นได้ชัดว่าเขาไม่ได้จัดการที่จะเลือกเธอขึ้นในเวลาและเพื่อที่เธอจะต้องใช้เวลาในการรอคอยสำหรับคนที่จะรับเธอไม่ได้ตระหนักถึงสถานการณ์ เธอบอกฉันว่าเมื่อเธอเติบโตขึ้นมาคนทุกครั้งก็สายสำหรับการนัดหมายกับเธอเธอรู้สึกไม่สบายใจมากและความคิดเชิงลบที่ถูกเตะใน. ในฐานะที่เรารู้ดีความคิดที่ดึงดูดความคิดอื่นก็เหมือนโซ่บิตเช่น ผลกระทบโดมิโนอย่างต่อเนื่อง คิดที่เป็นบวกดึงดูดความคิดเชิงบวกและเชิงลบความคิดที่ดึงดูดความคิดเชิงลบดังนั้นเวลาที่เธอกำลังจะจบสิ้นในรัฐเชิงลบทุก มันเป็นเพียงเมื่อเธอรู้ว่าความคิดเชิงลบที่แนบมากับทริกเกอร์ที่ไม่ได้มีเหตุผลเพราะเธอถามพวกเขาเธอจัดการเพื่อขจัดนิสัยที่เชิงลบ เธอถามปฏิกิริยาของเธอและเธอตัดสินใจว่าเธอต้องการที่จะเชื่อมโยงความทรงจำของกรณีที่มีบางสิ่งบางอย่างในเชิงบวก เธอตัดสินใจที่จะเชื่อมโยงหน่วยความจำที่ความจริงที่ว่าแม้จะมีอุบัติเหตุที่น่ากลัวพ่อของเธอรอดชีวิตมาได้ ดังนั้นตอนนี้เธอบอกว่าทุกครั้งที่มีคนจะสายเธอจะมีโอกาสที่จะฝึกความกตัญญูกตเวทีจะขอบคุณว่าพ่อของเธอและเธอรอดชีวิตมาได้พอที่จะไม่เพียง แต่จะอยู่ในเชิงบวก แต่เธอก็พอที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกดี อย่าลืมว่าความกตัญญูกตเวทีเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสุข. ที่เป็นเพียงตัวอย่างที่เราทุกคนสามารถมีความคิดเชิงลบหลักที่มีผลต่อชีวิตของเรามันเป็นเพียงวิธีที่จะอธิบายวิธีการเพียงแค่เปิดความคิดเชิงลบบางอย่างในความคิดเชิงบวก. ตอนนี้ ผมขอแนะนำให้คุณใช้ชิ้นส่วนของกระดาษและรายการความคิดเชิงลบหลักของคุณแล้วถัดจากแต่ละคนเรียกหาหลักของคุณและพวกเขาเขียนลง แล้วสิ่งที่คุณต้องทำคือการที่จะเชื่อมโยงความคิดเชิงบวกบางอย่างที่จะทริกเกอร์แต่ละ. ส่วนประกอบที่สำคัญอีกประการหนึ่งที่จะกลายเป็นคนที่เป็นบวกและมีความสุขเป็นความปรารถนาที่. สร้างวงจรบวกต้องมีความปรารถนาที่ใส่ใจในการทำเช่นนั้นเพราะทุกคนไม่ได้ถูกนำมาใช้กับ กระบวนการ แต่ไม่ต้องกังวลในตอนท้ายมันเป็นเพียงเรื่องของการสร้างนิสัยใหม่. เราเป็นสิ่งที่เราทำซ้ำ ๆ ความเป็นเลิศนั้นไม่ได้กระทำ แต่เป็นนิสัย. "อริสโตเติลความปรารถนาที่เป็นแรงผลักดันที่ทำให้ความแตกต่างในการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่เราต้องการจะทำในชีวิตของเรา ที่ใหญ่ที่สุดคือความปรารถนาของเราได้ง่ายขึ้นเราสามารถบรรลุสิ่งที่เราต้องการ. วิธีการใหญ่เป็นความปรารถนาของเราที่จะเป็นบวกและมีความสุข? สิ่งที่ดีคือเมื่อเราเริ่มต้นวงจรบวกใหม่ของการคิดที่เราเริ่มมีทิศทางที่ชัดเจนและยังเป็น วิสัยทัศน์ที่ชัดเจนของสิ่งที่เราต้องการเพื่อให้บรรลุ. เลือกที่จะเป็นคนที่เป็นบวกเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่จะเป็นคนมีความสุข ฉันไม่คิดว่าคนที่เป็นลบสามารถมีชีวิตที่มีความสุข แต่สามารถมีช่วงเวลาแห่งความสุขบางอย่างหรือช่วงเวลาที่ดีของความสุขและความสุข. ความคิดมีความสุขเมื่อเราเรียนรู้ที่จะควบคุมความคิดของเราและเลือกความคิดเชิงบวกเราสามารถเริ่มต้นอยู่ในการควบคุมของจิตใจของเรา. ถ้าเราอยู่ในการควบคุมของจิตใจของเราแล้วเราอยู่ในการควบคุมของชีวิตของเรา. อยู่ในการควบคุมของจิตใจของเราเองหมายถึงการรับรู้เต็มรูปแบบของความคิดทั้งหมดที่สร้างขึ้นในชีวิตประจำวัน มีการรับรู้และยังจะต้องมีในระดับหนึ่งของการควบคุม. รูปแบบของการทำสมาธิใด ๆ ในชีวิตประจำวันสามารถช่วยล้างใจของเราเป็นบวกและจะอยู่ในการควบคุมของความคิดของเรา. ทำไมพยายามทำสมาธิในครั้งแรกได้อย่างไรดีเราโรคที่มักจะได้รับโดย 'หมอกของความคิดสับสนในชีวิตประจำวัน เรามีความกังวลมากและปัญหาที่มักจะเราสูญเสียการติดตามในสิ่งที่สำคัญในชีวิตของเรา. เราจำเป็นต้องล้างใจของเราความคิดสับสนเหล่านี้เพราะเพียงแล้วเราสามารถเริ่มต้นในการสร้างความคิดยืนยันจะแสดงให้เห็นในสิ่งที่เรารักในชีวิต. เมื่อ เราจะเริ่มต้นในการสร้างความคิดใหม่ยืนยันมารุ่นต่ออายุของตัวเอง รุ่นใหม่นี้ของเราจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการจริงๆในชีวิตและถูกผูกไว้อย่างเคร่งครัดอีกต่อไปโดยเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน. เราจะไม่เน้นออกเกี่ยวกับสิ่งที่จะปรุงอาหารสำหรับอาหารค่ำเราจะไม่ถูกรบกวนด้วยนิสัยใจคอ ของเพื่อนร่วมงานหรือพฤติกรรมที่น่ารำคาญของเจ้านายหรือผู้จัดการโครงการของคุณของคุณ เราจะเป็นดังกล่าวข้างต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณเคยดูถูกพลังของความคิดของคุณ ?

ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจจะสูญเสีย 90% ของสิ่งที่คุณสามารถบรรลุในชีวิตของคุณ .

แต่ไม่ต้องกังวล , คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ในสังคมของเรา แต่น่าเสียดายที่ความคิดของมนุษย์มักจะถูกเนรเทศไปที่ระดับของจินตนาการและเหลวไหลและมันอาจจะด้วยเหตุผลนี้เพียงร้อยละเล็ก ๆของเรา มีความสุขจริง ๆและเนื้อหาที่มีชีวิตของเรา



ความคิดแทนที่จะเป็นสิ่งสำคัญเพราะพวกเขามีอำนาจเพื่อรูปร่างชีวิตของเราและยังสร้างความสุขของเรา

" เราเป็นในสิ่งที่เราคิดว่า " พระพุทธเจ้า

ใช่แล้วชีวิตและความสุขของเรามาจากความคิดของเราเองและดังนั้นมันสำคัญมากที่เราเลือกความคิดของเราเอง

คิดบวก สามารถสร้างความสุขในขณะที่คิดลบ

สร้างความทุกข์แต่เราคิดสร้างชีวิตและความสุขของเราของเรา


คำตอบคือง่ายมาก : ความคิดของเราสร้างความรู้สึกและอารมณ์ของเราสร้างรัฐของเราของจิตใจของเรา

เมื่อเหตุการณ์เกิดขึ้น เราตอบสนองตามสภาพของจิตใจเราอยู่ในช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจง ในความเป็นจริงพฤติกรรมในชีวิตของเราเป็นผลของรัฐเรา

อะไรก็ตาม เราทำในชีวิตของเรา หรือ อะไรก็ตาม ที่เกิดขึ้นกับเราในชีวิตของเรามันคือสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงเหตุการณ์ บุคคล เหตุการณ์ ฯลฯ ที่สำคัญ มันทั้งหมดเริ่มต้นจากตรงนั้น มันสร้างความรู้สึกของพวกเรา

ชีวิตของเราเป็นผลของความรู้สึก เราตัดสินใจบนพื้นฐานของวิธีการที่เรารู้สึก เราตอบสนองต่อสถานการณ์ในฐานนะ

เรารู้สึกอย่างไร มันฟังขึ้นเหรอคะ

ถ้าเราโกรธและสิ่งที่เกิดขึ้นเราโต้กลับในบางวิธีแต่ถ้าเรามีความสุข เราอาจจะตอบสนองในทางที่แตกต่างกัน

ถ้าส่วนใหญ่ของเวลาเราคิดเรื่องลบ เราจะสร้างอารมณ์เชิงลบและตามสถานะเชิงลบของจิตใจ สถานะของจิตใจ หมายถึง ช่วงเวลา หรือ ลบ ช่วงเวลาแห่งความทุกข์

แน่นอนตรงข้ามยังเป็นจริง ถ้าเราใช้เวลากับความคิดที่เป็นบวกเราสร้างอารมณ์เชิงบวกมากขึ้นและจึงเป็นรัฐ = จิตบวกช่วงเวลาหรือช่วงเวลาแห่งความสุข

เราจึงมีอำนาจที่จะตัดสินใจว่าเราต้องการที่จะมีความสุขเพียงเลือกความคิดของเรา วิธีการเปลี่ยนความคิดของคุณลบกับบวกความคิด

มันเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้เราบนความถี่บวก

ดูความคิดของคุณ

แล้วเราสามารถเลือกความคิดของเราและเป็นบวก ?

มันอาจจะดูเหมือนเป็นงานที่ยาก แต่มันง่ายมาก .

ก่อนอื่นเราสามารถแยกแยะความคิดในเด่นและไม่คิดเด่น

มีความคิดเด่น ?

เด่น ความคิดความคิดที่ใช้เวลามากของพื้นที่ในจิตใจของเรา เพราะพวกเขาไม่มีความคิด มีพลังในการสร้างอารมณ์ของเราและมีผลกระทบกว้างขวางในชีวิตของเราความคิดเด่นใช้สองรูปแบบ : ความคิดยืนยันและความคิดเชิงลบ

แล้วไม่เด่น ความคิด ?

ไม่เด่น ความคิดน้อยและตื้นความคิดที่มาและไปและไม่ได้สร้างผลกระทบใหญ่ในวิธีการที่เรารู้สึก

เป้าหมายของเราคือการควบคุมความคิดเด่นของเรา เพราะความคิดเหล่านี้จะอยู่กับเราตลอดไป แม้เมื่อเราหลับ