Calorie contentSince total calorie

Calorie content
Since total calorie intake is what will impact body fat levels and weight gain, it’s the first factor to assess when comparing two foods. Both fructose and sugar are forms of carbohydrate, and contain four calories per gram consumed. Both also lack dietary fiber (which goes partially undigested through the body) and are generally lacking in nutritious value. There's not many health benefits of sugar or fructose here.
Sugar and high-fructose corn syrup are both composed of glucose and fructose; the only difference is that high-fructose corn syrup has a higher degree of fructose in it by about 5%

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เนื้อหาแคลอรี่ตั้งแต่ปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดเป็นสิ่งที่จะส่งผลกระทบต่อระดับไขมันในร่างกาย และน้ำหนักเพิ่ม เป็นปัจจัยแรกในการประเมินเมื่อเปรียบเทียบอาหารสอง ฟรักโทสและน้ำตาลเป็นคาร์โบไฮเดรต และประกอบด้วย 4 แคลอรี่ต่อกรัมที่บริโภค ทั้งยังขาดเส้นใยอาหาร (ที่ไปไม่ได้แยกแยะบางส่วนผ่านร่างกาย) และโดยทั่วไปจะขาดคุณค่าทางโภชนาการค่า ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของน้ำตาลฟรักโทสที่นี่น้ำตาลและน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูงมีทั้งประกอบด้วยกลูโคสและฟรักโทส ความแตกต่างเป็นน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูงที่มีในระดับที่สูงขึ้นของฟรักโทสในประมาณ 5%

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เนื้อหาแคลอรี่
ตั้งแต่แคลอรี่ทั้งหมดคือสิ่งที่จะส่งผลกระทบระดับไขมันในร่างกายและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นก็เป็นปัจจัยแรกในการประเมินเมื่อเปรียบเทียบสองอาหาร ทั้งฟรุกโตสและน้ำตาลเป็นรูปแบบของคาร์โบไฮเดรตและมีสี่แคลอรี่ต่อกรัมบริโภค ทั้งยังขาดใยอาหาร (ซึ่งเป็นไปไม่ได้แยกแยะบางส่วนผ่านร่างกาย) และโดยทั่วไปจะขาดคุณค่าทางโภชนาการ มีไม่ประโยชน์ต่อสุขภาพมากของน้ำตาลฟรุกโตสหรือที่นี่
น้ำตาลและน้ำเชื่อมข้าวโพดสูงฟรักโทสมีทั้งที่ประกอบด้วยน้ำตาลกลูโคสและฟรุกโตส; ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือน้ำเชื่อมข้าวโพดสูงฟรักโทสมีระดับที่สูงขึ้นของฟรุกโตสในนั้นโดยประมาณ 5%

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เนื้อหาแคลอรี่เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดเป็นสิ่งที่จะส่งผลกระทบต่อระดับไขมันในร่างกายและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น เป็นปัจจัยแรกที่จะประเมินเมื่อเปรียบเทียบทั้งสองชนิด ทั้งสองรูปแบบของคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลฟรักโทส และประกอบด้วย 4 แคลอรี่ต่อกรัม ผลาญ ใยอาหาร ทั้งยังขาด ( ซึ่งไป undigested บางส่วนผ่านร่างกาย ) และโดยทั่วไปจะขาดคุณค่าสารอาหาร มันไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของน้ำตาลหรือน้ำตาลฟรุกโตสที่นี่เลยน้ำตาลและน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูงทั้งคู่ ประกอบด้วยกลูโคสและฟรักโทส ความแตกต่างเท่านั้นคือ ว่า น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูงที่มีระดับสูงของฟรักโทสในนั้นประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์