The Tennis4You Workshop- "Hit and R

The Tennis4You Workshop- "Hit and Run"
This drill is done with one student at a time.
The instructor has the student stand in the middle of the court at the service line. The instructor will stand on the other side of the net. The instructor feeds a ball to the student to one side of the court. The student must run over, hit the ball and immediately return to the center of the court. Once the student returns to the center of the court the instructor will feed another ball to one side of the court again. Keep this up until the student is tired.
This is a good drill to get them to return back to a basic position in the court and get ready for the next shot. The better the student gets the less time you should take in between feeding the next ball.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใน Tennis4You Workshop - "ตี และเรียกใช้"
สว่านนี้จะกระทำกับนักเรียนหนึ่งในเวลา
สอนมีนักเรียนยืนกลางคอร์ทที่ลอก ผู้สอนจะยืนในด้านอื่น ๆ ของสุทธิ ผู้สอนฟีดลูกนักเรียนด้านใดด้านหนึ่งของศาล นักเรียนต้องทำงานผ่าน ตีลูก และกลับทันทีไปกลางของศาล เมื่อนักเรียนกลับไปศาลแห่งผู้สอนจะเลี้ยงลูกอีกด้านหนึ่งของศาลอีก ทำให้จนกว่านักเรียนจะเหนื่อย
เป็นสว่านที่ดีเพื่อให้พวกเขากลับไปยังตำแหน่งพื้นฐานในศาล และเตรียมยิงต่อไป ดีที่นักเรียนจะน้อยลงคุณควรใช้เวลาระหว่างการให้อาหารลูกถัดไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Tennis4You Workshop "Hit และเรียกใช้"
เจาะนี้จะกระทำด้วยนักศึกษาคนหนึ่งในช่วงเวลาที่
สอนนักเรียนได้ยืนอยู่ตรงกลางของศาลที่สายบริการ อาจารย์จะยืนในด้านอื่น ๆ ของสุทธิ สอนลูกฟีดให้นักเรียนไปอีกด้านหนึ่งของศาล นักเรียนต้องวิ่งไปตีลูกและทันทีที่กลับไปยังศูนย์กลางของศาล เมื่อนักเรียนกลับไปที่ศูนย์ของศาลที่ผู้สอนจะเลี้ยงลูกอีกด้านหนึ่งของศาลอีกครั้ง เก็บนี้จนถึงนักเรียนเหนื่อย
นี่คือการเจาะที่ดีที่จะให้พวกเขากลับไปยังตำแหน่งขั้นพื้นฐานในศาลและได้รับการพร้อมสำหรับการยิงต่อไป ดีกว่านักเรียนที่ได้รับเวลาน้อยกว่าที่คุณควรใช้เวลาในระหว่างการให้อาหารลูกต่อไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การ tennis4you workshop " ชนแล้วหนี "
นี้เจาะเสร็จกับนักเรียนคนหนึ่งที่เวลา .
อาจารย์มีนักเรียนยืนอยู่ตรงกลางของศาลที่สายบริการ อาจารย์จะอยู่ในด้านอื่น ๆของสุทธิ ผู้สอนป้อนบอลให้กับนักศึกษาด้านหนึ่งของศาล นักเรียนจะต้องวิ่งผ่าน ตีลูกและกลับไปกลางศาลเมื่อนักเรียนจะเป็นศูนย์กลางของศาล โดยผู้สอนจะเลี้ยงลูกอีกด้านหนึ่งของศาลอีก เก็บมันไว้จนกว่านักเรียนจะเหนื่อย
เป็นสว่านดีเพื่อให้ได้กลับมาเป็นท่าพื้นฐานในศาลและได้รับการพร้อมสำหรับการยิงต่อไป ดีกว่านักเรียนที่ได้รับน้อยกว่าเวลาที่คุณควรใช้เวลาระหว่างให้นมลูกต่อไป