Attach a rope attachment to a high

Attach a rope attachment to a high pulley and grab with a neutral grip (palms facing each other).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนบแนบสลิงรอกสูงและคว้ากับกำกลาง (ปาล์มหัน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แนบสิ่งที่แนบเชือกรอกสูงและคว้าที่มีด้ามจับที่เป็นกลาง (ฝ่ามือเข้าหากัน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แนบเชือกยึดลูกรอกสูงและคว้าด้วยความเป็นกลาง ( ปาล์มหันแต่ละอื่น ๆ )