The first rapid eye movement (REM)

The first rapid eye movement (REM) period usually begins about 70 to 90 minutes after we fall asleep. We have around three to five REM episodes a night.
Although we are not conscious, the brain is very active - often more so than when we are awake. This is the period when most dreams occur. Our eyes dart around (hence the name), our breathing rate and blood pressure rise. However, our bodies are effectively paralysed, said to be nature's way of preventing us from acting out our dreams.
After REM sleep, the whole cycle begins again.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเคลื่อนไหวของตาอย่างรวดเร็ว (REM) คาบเวลาแรกมักจะเริ่มต้นประมาณ 70-90 นาทีหลังจากที่เราหลับ เราได้ประมาณ 3 5 REM ตอนกลางคืน ถึงแม้ว่าเราจะไม่ใส่ใจ สมองอยู่มาก - มักจะดังกว่าเมื่อเราจะตื่น นี้เป็นความฝันส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อรอบระยะเวลา ตาโผสถาน (ดังนั้นชื่อ), อัตราการหายใจและความดันโลหิตของเราสูงขึ้น อย่างไรก็ตาม ร่างกายของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ paralysed กล่าวได้ว่า เป็นวิธีของธรรมชาติทำให้เราไม่สามารถทำหน้าที่หาความฝันของเรา หลังจากนอนหลับ REM วงจรทั้งหมดเริ่มต้นอีกครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วตาครั้งแรก (REM) ระยะเวลาที่มักจะเริ่มต้นประมาณ 70 ถึง 90 นาทีหลังจากที่เราหลับ เรามีประมาณ 3-5 ตอน REM คืน.
แม้ว่าเราจะไม่ได้ใส่ใจสมองมีการใช้งานมาก - มักจะมากไปกว่าเมื่อเราตื่น นี่คือช่วงเวลาเมื่อความฝันส่วนใหญ่เกิดขึ้น ดวงตาของเราโผรอบ (เพราะฉะนั้นชื่อ), อัตราการหายใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นของเรา แต่ร่างกายของเราเป็นอัมพาตได้อย่างมีประสิทธิภาพกล่าวว่าเป็นวิธีธรรมชาติของการป้องกันไม่ให้เราทำหน้าที่ออกความฝันของเรา.
หลังจากการนอนหลับ REM วงจรทั้งเริ่มต้นอีกครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ครั้งแรกที่ขบวนการตาอย่างรวดเร็ว ( REM ) ระยะเวลามักจะเริ่มต้นประมาณ 70 ถึง 90 นาที หลังจากที่เราหลับ ขณะนี้มีประมาณสามถึงห้าเรมเอพคืน
ถึงแม้ว่าเราไม่ได้สติ สมองใช้งานมากมักจะดังกว่า เมื่อเราตื่นอยู่ นี่คือช่วงเวลาที่ฝันมากที่สุดเกิดขึ้น ตาโผรอบ ( ดังนั้นชื่อ ) , อัตราการหายใจ และความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นของเรา อย่างไรก็ตามร่างกายของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพจะเป็นอัมพาต , บอกว่าจะเป็นวิธีธรรมชาติในการป้องกันเราจากการแสดงออกฝันของเรา
หลังจากการนอนหลับ REM , วงจรทั้งการเริ่มต้นอีกครั้ง