Tomatoes are widely known for their

Tomatoes are widely known for their outstanding antioxidant content, including, of course, their oftentimes-rich concentration of lycopene. Researchers have recently found an important connection between lycopene, its antioxidant properties, and bone health. A study was designed in which tomato and other dietary sources of lycopene were removed from the diets of postmenopausal women for a period of 4 weeks, to see what effect lycopene restriction would have on bone health. At the end of 4 weeks, women in the study started to show increased signs of oxidative stress in their bones and unwanted changes in their bone tissue. The study investigators concluded that removal of lycopene-containing foods (including tomatoes) from the diet was likely to put women at increased risk of osteoporosis. They also argued for the importance of tomatoes and other lycopene-containing foods in the diet. We don't always think about antioxidant protection as being important for bone health, but it is, and tomato lycopene (and other tomato antioxidants) may have a special role to play in this area.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มะเขือเทศที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางเนื้อหาสารต้านอนุมูลอิสระที่โดดเด่นของพวกเขา รวมทั้ง แน่นอน พวกเขาอาจเกิดที่อุดมไปด้วยความเข้มข้นของไลโคปีน นักวิจัยเพิ่งพบการเชื่อมต่อที่สำคัญระหว่างไลโคปีน อนุมูลอิสระ และสุขภาพกระดูก การศึกษาการออกแบบซึ่งมะเขือเทศและอื่น ๆ แหล่งอาหารของไลโคปีนถูกเอาออกจากอาหารของสตรีวัยหมดประจำเดือนเป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์ จะเห็นว่าไลโคปีนมีผล จำกัดจะมีสุขภาพกระดูก ปลายสัปดาห์ที่ 4 ผู้หญิงในการศึกษาเริ่มแสดงสัญญาณที่เพิ่มขึ้นของความเครียดออกซิเดชันในการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในเนื้อเยื่อของกระดูกและกระดูก นักวิจัยการศึกษาได้ข้อสรุปว่า เอาของที่ประกอบด้วยไลโคปีน (มะเขือเทศ) ที่เป็นแนวโน้มที่จะทำให้ผู้หญิงที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน พวกเขายังโต้เถียงเห็นความสำคัญของมะเขือเทศและอาหารอื่น ๆ ที่ประกอบด้วยไลโคปีนในอาหาร เราไม่คิดเกี่ยวกับการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกระดูก แต่มันเป็น และไลโคปีนในมะเขือเทศ (และสารต้านอนุมูลอิสระมะเขือเทศอื่น ๆ) อาจมีบทบาทพิเศษในการเล่นในพื้นที่นี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มะเขือเทศเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายสำหรับเนื้อหาสารต้านอนุมูลอิสระของพวกเขาที่โดดเด่นรวมทั้งของหลักสูตรเข้มข้นอาจเกิดของพวกเขาที่อุดมไปด้วยไลโคปีน นักวิจัยได้พบเมื่อเร็ว ๆ นี้มีการเชื่อมต่อที่สำคัญระหว่างไลโคปีนคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและสุขภาพของกระดูก การศึกษาได้รับการออกแบบที่มะเขือเทศและแหล่งอาหารอื่น ๆ ของไลโคปีนที่ถูกถอดออกจากอาหารของสตรีวัยหมดประจำเดือนเป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์เพื่อดูว่าข้อ จำกัด ผลกระทบไลโคปีนจะมีต่อสุขภาพของกระดูก ในตอนท้ายของ 4 สัปดาห์ผู้หญิงในการศึกษาเริ่มต้นที่จะแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของภาวะ oxidative stress ในกระดูกของพวกเขาและการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในเนื้อเยื่อกระดูกของพวกเขา นักวิจัยศึกษาสรุปได้ว่าการกำจัดของอาหารที่มีไลโคปีน (รวมทั้งมะเขือเทศ) จากการรับประทานอาหารที่มีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้หญิงที่มีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคกระดูกพรุน พวกเขายังเป็นที่ถกเถียงกันสำหรับความสำคัญของมะเขือเทศไลโคปีนและอาหารอื่น ๆ ที่มีในอาหาร เราไม่เคยคิดเกี่ยวกับการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกระดูก แต่มันเป็นและมะเขือเทศไลโคปีน (สารต้านอนุมูลอิสระและมะเขือเทศอื่น ๆ ) อาจมีบทบาทพิเศษในการเล่นในพื้นที่นี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มะเขือเทศ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันแพร่หลายสำหรับเนื้อหาของพวกเขาที่โดดเด่นรวมทั้งของหลักสูตรของพวกเขา บ่อยครั้งที่อุดมไปด้วยความเข้มข้นของไลโคปีน . นักวิจัยได้พบเมื่อเร็ว ๆ นี้เชื่อมต่อที่สำคัญระหว่างไลโคปีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ คุณสมบัติ และสุขภาพกระดูก การศึกษาออกแบบ ซึ่งในมะเขือเทศ และแหล่งอาหารของไลโคปีนถูกลบออกจากอาหารของหญิงวัยทอง เป็นเวลา 4 สัปดาห์ พบว่าผลจำกัดไลโคปีนที่จะมีต่อสุขภาพกระดูก ในตอนท้ายของ 4 สัปดาห์ ผู้หญิงในการศึกษาเริ่มแสดงสัญญาณที่เพิ่มขึ้นของความเครียดออกซิเดชันในกระดูกและการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในเนื้อเยื่อของกระดูกของตน การศึกษาสรุปได้ว่า การสอบสวนของไลโคปีนที่ประกอบด้วยอาหาร ( รวมทั้งมะเขือเทศ ) จากอาหารอาจทำให้ผู้หญิงที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน พวกเขายังเป็นที่ถกเถียงกันสำหรับความสำคัญของมะเขือเทศ และ อื่นๆ อาหารที่มีไลโคปีนในอาหาร เรามักจะไม่คิดเกี่ยวกับการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกระดูก แต่มันเป็น และไลโคปีนมะเขือเทศ ( มะเขือเทศและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ) อาจมีบทบาทพิเศษในการเล่นในพื้นที่นี้