Fruit is another controversial food

Fruit is another controversial food in relation to hypoglycemia. Some experts advocate
eating fruit because its sugars (mainly fructose) are "natural" and thus don't affect the
hypoglycemic like refined sugar does. Others find better results by avoiding fruit, at least
in the initial stages of treatment. I found fruit often affected me adversely, particularly
sweet fruit likes bananas, grapes or water melon.
I believe the best diet for controlling low blood sugar – and chronic fatigue syndrome - is
the good old-fashioned "balanced diet" with three meals a day. You need to avoid sugar
for the first few weeks and then have sweet things occasionally in small amounts as you
start feeling better.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลไม้เป็นอาหารอื่นแย้งเกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือด สนับสนุนผู้เชี่ยวชาญบางกินผลไม้ เพราะน้ำตาล (ส่วนใหญ่ฟรักโทส) "เป็นธรรมชาติ" และดังนั้นจึง ไม่มีผลต่อการฤทธิ์ลดน้ำตาลเช่นน้ำตาลไม่ คนอื่น ๆ ค้นหาผลลัพธ์ที่ดีขึ้น โดยการหลีกเลี่ยงผลไม้ น้อยในขั้นตอนแรกของการรักษา พบผลไม้มักจะได้รับผลกระทบฉันมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้หวานชอบกล้วย องุ่นหรือแตงโมผมเชื่อว่าการรับประทานอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการควบคุมน้ำตาลในเลือดต่ำและอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง - มีดีไม "สมดุล" กับสามมื้อต่อวัน คุณต้องหลีกเลี่ยงน้ำตาลสำหรับสัปดาห์แรกแล้ว มีสิ่งหวานบางครั้งเงินที่คุณเริ่มรู้สึกดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลไม้เป็นอีกหนึ่งอาหารขัดแย้งในความสัมพันธ์กับภาวะน้ำตาลในเลือด ผู้เชี่ยวชาญบางคนสนับสนุนการ
กินผลไม้เพราะน้ำตาลของมัน (ส่วนใหญ่ฟรุกโตส) เป็น "ธรรมชาติ" จึงไม่ส่งผลกระทบต่อ
ฤทธิ์ลดน้ำตาลเช่นน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ไม่ คนอื่นหาผลลัพธ์ที่ดีกว่าโดยการหลีกเลี่ยงผลไม้อย่างน้อย
ในขั้นเริ่มต้นของการรักษา ผมพบว่าผลไม้ที่มักจะได้รับผลกระทบในทางลบให้ผมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ผลไม้รสหวานชอบกล้วย, องุ่นหรือแตงโม.
ผมเชื่อว่าอาหารที่ดีที่สุดในการควบคุมน้ำตาลในเลือดต่ำ ?? และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง - เป็น
ดีสมัยเก่า "อาหารที่สมดุล" กับสามมื้อต่อวัน คุณต้องหลีกเลี่ยงน้ำตาล
ไม่กี่สัปดาห์แรกและจากนั้นก็มีสิ่งที่หวานเป็นครั้งคราวในปริมาณที่น้อยที่สุดเท่าที่คุณ
เริ่มรู้สึกดีขึ้น