Skip one restaurant outing a week.I

Skip one restaurant outing a week.

If you’re in the habit of dining out four nights a week, cut it down to three. You’ll save yourself calories and money.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้ามร้านหนึ่งสัปดาห์แล้วกดส่งถ้าคุณเป็นนิสัยรับประทาน 4 คืน ตัดลงไปสาม คุณจะช่วยตัวเองเงินและแคลอรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้ามร้านอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งออกนอกบ้านสัปดาห์. ถ้าคุณอยู่ในนิสัยของการรับประทานอาหารนอกบ้านสี่คืนต่อสัปดาห์ตัดมันลงไปสาม คุณจะได้ช่วยตัวเองแคลอรี่และเงิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้ามร้านอาหารกิจกรรมสัปดาห์

ถ้าคุณอยู่ในนิสัยของการรับประทานอาหารนอกบ้านสี่คืนต่อสัปดาห์ ตัดมันลงได้ถึงสาม คุณจะช่วยตัวเองแคลอรี และเงิน