Background: Obesity and a sedentary

Background: Obesity and a sedentary lifestyle are associated with physical impairments and
biologic changes in older adults. Weight loss combined with exercise may reduce inflammation
and improve physical functioning in overweight, sedentary, older adults. This study tested
whether a weight loss program combined with moderate exercise could improve physical
function in obese, older adult women.
Methods: Participants (n = 34) were generally healthy, obese, older adult women (age range
55–79 years) with mild to moderate physical impairments (ie, functional limitations). Participants
were randomly assigned to one of two groups for 24 weeks: (i) weight loss plus exercise (WL+E;
n = 17; mean age = 63.7 years [4.5]) or (ii) educational control (n = 17; mean age = 63.7 [6.7]).
In the WL+E group, participants attended a group-based weight management session plus three
supervised exercise sessions within their community each week. During exercise sessions,
participants engaged in brisk walking and lower-body resistance training of moderate intensity.
Participants in the educational control group attended monthly health education lectures on
topics relevant to older adults. Outcomes were: (i) body weight, (ii) walking speed (assessed
by 400-meter walk test), (iii) the Short Physical Performance Battery (SPPB), and (iv) knee
extension isokinetic strength.
Results: Participants randomized to the WL+E group lost significantly more weight than
participants in the educational control group (5.95 [0.992] vs 0.23 [0.99] kg; P , 0.01).
Additionally, the walking speed of participants in the WL+E group significantly increased
compared with that of the control group (reduction in time on the 400-meter walk
test = 44 seconds; P , 0.05). Scores on the SPPB improved in both the intervention and educational
control groups from pre- to post-test (P , 0.05), with significant differences between
groups (P = 0.02). Knee extension strength was maintained in both groups.
Conclusion: Our findings suggest that a lifestyle-based weight loss program consisting of
moderate caloric restriction plus moderate exercise can produce significant weight loss and
improve physical function while maintaining muscle strength in obese, older adult women with
mild to moderate physical impairments

0/5000

จาก: -

เป็น: -

ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]

คัดลอก!

พื้นหลัง: โรคอ้วนและมีวิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่เกี่ยวข้องที่มีความบกพร่องทางร่างกายและการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยา
ในผู้สูงอายุ การสูญเสียน้ำหนักรวมกับการออกกำลังกายอาจลดการอักเสบ
และปรับปรุงการทำงานทางกายภาพในน้ำหนักเกินอยู่ประจำที่ผู้สูงอายุ การศึกษาครั้งนี้ได้รับการทดสอบ
ไม่ว่าจะเป็นโปรแกรมการสูญเสียน้ำหนักรวมกับการออกกำลังกายในระดับปานกลางสามารถปรับปรุงทางกายภาพ
ฟังก์ชั่นในโรคอ้วนมากกว่าผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่.
วิธีการ: ผู้เข้าร่วม (n = 34) โดยทั่วไปสุขภาพโรคอ้วนมากกว่าผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ (ช่วงอายุ 55-79 ปี
) ที่มีน้อยถึงปานกลางบกพร่องทางร่างกาย (เช่นข้อ จำกัด การทำงาน) ผู้เข้าร่วม
ถูกสุ่มให้หนึ่งในสองกลุ่มเป็นเวลา 24 สัปดาห์ (i) การสูญเสียน้ำหนักการออกกำลังกายบวก (อี wl;
n = 17; อายุเฉลี่ย = 63.7 ปี [4.5]) หรือ (ii) การควบคุมการศึกษา (n = 17; อายุเฉลี่ย = 63.7 [6.7]).
ในกลุ่ม wl อีมีผู้เข้าร่วมเซสชั่นการควบคุมน้ำหนักกลุ่มตามบวกสาม
ช่วงการออกกำลังกายภายใต้การดูแลในชุมชนของพวกเขาในแต่ละสัปดาห์ ในระหว่างการประชุมการออกกำลังกาย
เข้าร่วมการมีส่วนร่วมในการเดินเร็วและร่างกายที่ต่ำกว่าการฝึกอบรมความต้านทานของความรุนแรงปานกลาง.
ผู้เข้าร่วมในกลุ่มควบคุมการศึกษาเข้าร่วมการบรรยายรายเดือนสุขศึกษาในการ
หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุ ผลคือน้ำหนัก (i) ร่างกาย (ii) ความเร็วในการเดิน (
ประเมินโดยการทดสอบเดิน 400 เมตร), (iii) แบตเตอรี่สั้นสมรรถภาพทางกาย (sppb) และ (iv) เข่า
ขยายแรง isokinetic
ผล. ผู้เข้าร่วมการสุ่มให้อีกลุ่ม wl สูญเสียน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นกว่า
ผู้เข้าร่วมในกลุ่มควบคุมการศึกษา (5.95 [0.992] เทียบกับ 0.23 [0.99] กิโลกรัม, p 0.01)
.นอกจากนี้ความเร็วในการเดินของผู้เข้าร่วมใน e กลุ่ม wl เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับ
กลุ่มควบคุม (การลดลงในเวลา 400 เมตรเดินทดสอบ
= 44 วินาที, p 0.05) คะแนนใน sppb ดีขึ้นทั้งในการแทรกแซงและการศึกษา
กลุ่มควบคุมจากก่อนที่จะโพสต์การทดสอบ (p, 0.05) มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างกลุ่ม
(p = 0.02)ความแรงของการขยายหัวเข่าได้รับการเก็บรักษาไว้ในทั้งสองกลุ่ม
สรุป. ผลการวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าการดำเนินชีวิตตามโปรแกรมการลดน้ำหนักที่ประกอบด้วยการ จำกัด แคลอรี่
บวกในระดับปานกลางการออกกำลังกายในระดับปานกลางสามารถผลิตการสูญเสียน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญและ
ปรับปรุงการทำงานของร่างกายในขณะที่รักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในโรคอ้วนที่มีอายุมากกว่า ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ด้วย
เล็กน้อยถึงปานกลางบกพร่องทางร่างกาย

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]

คัดลอก!

พื้นหลัง: โรคอ้วนและวิถีชีวิตที่แย่ ๆ เกี่ยวข้องกับทางกายภาพไหวสามารถ และ
เปลี่ยนแปลงอุบัติในผู้ใหญ่รุ่นเก่า น้ำหนักรวมกับออกกำลังกายอาจลดอักเสบ
และปรับปรุงการทำงานทางกายภาพในผู้ใหญ่ภาวะ แย่ ๆ เก่า การศึกษานี้ทดสอบ
ว่าเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักร่วมกับการออกกำลังกายปานกลางสามารถปรับปรุงกายภาพ
ฟังก์ชันในสตรีผู้ใหญ่อ้วน เก่าได้
วิธีการ: ผู้เข้าร่วม (n = 34) มีสุขภาพโดยทั่วไป อ้วน เก่าผู้หญิงผู้ใหญ่ (อายุช่วง
55–79 ปี) กับไมลด์บรรเทาไหวสามารถจริง (ie หน้าที่จำกัด) ผู้เรียน
ถูกกำหนดโดยการสุ่มสองกลุ่มหนึ่ง 24 สัปดาห์: (i) น้ำหนักขาดทุนบวกกับออกกำลังกาย (WL E;
n = 17 หมายถึง อายุ = 63.7 ปี [4.5]) หรือควบคุม (ii) การศึกษา (n = 17 หมายถึง อายุ = 63.7 [6.7]) .
ในกลุ่ม WL E ร่วมร่วมสมัยบริหารตามกลุ่มน้ำหนักบวกสาม
แบบมีผู้สอนรอบกายภายในชุมชนของพวกเขาแต่ละสัปดาห์ ในระหว่างรอบเวลาการออกกำลังกาย,
คนหมกมุ่นอาจและฝึกอบรมความต้านทานร่างกายต่ำกว่าของความเข้มปานกลาง
ผู้เรียนในกลุ่มควบคุมการศึกษาเข้าร่วมบรรยายการศึกษาสุขภาพรายเดือนบน
หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่รุ่นเก่า ผลลัพธ์ที่ได้: (i) น้ำหนัก, (ii) ความเร็วเดิน (ประเมิน
400 เมตรเดินทดสอบ), (iii)สั้นจริงประสิทธิภาพแบตเตอรี่ (SPPB), และ (iv) ข้อเข่า
ขยาย isokinetic แรง
ผลลัพธ์: randomized กลุ่ม WL E ร่วมสูญเสียน้ำหนักมากกว่า
ผู้เรียนในกลุ่มควบคุมการศึกษา (5.95 [0.992] เทียบกับ 0.23 [0.99] กก. P, 0.01) .
นอกจากนี้ ความเร็วในการเดินของผู้เข้าร่วมในกลุ่ม WL E เพิ่ม
เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (ลดเวลาในการเดินทาง 400 เมตร
ทดสอบ =วินาที P, 0.05) คะแนน SPPB จะปรับปรุง ในทั้งแทรกแซง และมีการศึกษา
ควบคุมกลุ่มจากก่อนไปหลังทดสอบ (P, 0.05), มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่าง
กลุ่ม (P = 0.02) เข่าส่วนขยายแรงถูกรักษาไว้ในกลุ่มทั้งการ
สรุป: ผลการวิจัยของเราแนะนำที่โปรแกรมลดน้ำหนักที่ใช้ชีวิตประกอบด้วย
จำกัดปานกลางแคลอริกบวกออกกำลังกายปานกลางสามารถผลิตน้ำหนักสำคัญ และ
ปรับปรุงฟังก์ชันทางกายภาพในขณะที่รักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในผู้หญิงผู้ใหญ่อ้วน เก่ากับ
อ่อนบรรเทาไหวสามารถจริง

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]

คัดลอก!

ภาพ พื้นหลังเป็นโรคอ้วนและไลฟ์สไตล์ซึ่งอยู่ในท่านั่งที่จะมีการเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลง
ชม Faunia Biologic และผู้มีความบกพร่องด้านการมองเห็นทาง กายภาพ ในผู้ใหญ่รุ่นเก่า. การลดน้ำหนักตัวรวมกันพร้อมด้วยการใช้สิทธิอาจลดอาการอักเสบ
และปรับปรุงการทำงานทาง กายภาพ ในผู้ใหญ่มากกว่านั่งมีน้ำหนักตัวมากเกิน การศึกษานี้ได้รับการทดสอบแล้วว่าโปรแกรม
ซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักตัวที่ผสมผสานด้วยการใช้สิทธิระดับปานกลางไม่สามารถปรับปรุงด้าน กายภาพ
ฟังก์ชันในผู้หญิงผู้ใหญ่รุ่นเก่าเป็นโรคอ้วน.
วิธีการมีส่วนร่วม( N = 34 )โดยทั่วไปแล้วมี สุขภาพ ดีเป็นผู้ใหญ่เป็นโรคอ้วนมากกว่าผู้หญิง(อายุช่วง
55-79 )พร้อมด้วยข้อจำกัดอ่อนเพื่อผู้มีความบกพร่องด้านการมองเห็นทาง กายภาพ ปานกลาง( IE เต็มไปด้วยประโยชน์ใช้สอย) ผู้เข้าร่วมประชุม
อยู่แบบสุ่มถูกมอบหมายให้กับหนึ่งในสองกลุ่มสำหรับ 24 สัปดาห์:( i )ลดน้ำหนักรวมถึงการออกกำลังกาย( WL อี;
N = 17 ;อายุ= 63.7 ปี[ 4.5 ])หรือ( ii )การศึกษาการควบคุม( N = 17 ;อายุ= 63.7 [ 6.7 ]).
ในกลุ่ม E WL ผู้เข้าร่วมประชุมเข้าร่วมเซสชันการจัดการน้ำหนักกลุ่มที่รวมถึงสาม
เซสชันการใช้สิทธิการตรวจสอบ ภายใน ชุมชนของตนแต่ละสัปดาห์ ในระหว่างเซสชันการออกกำลังกาย
ผู้เข้าร่วมประชุมเข้าร่วมในการฝึกซ้อมการต่อต้านลดลงตัวและเดินไปถึงยังออกกำลังกายของความเข้มแสงระดับปานกลาง.
ผู้เข้าร่วมประชุมในการควบคุมการศึกษาที่เข้าร่วมการบรรยายการศึกษา สุขภาพ รายเดือนใน
หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่รุ่นเก่า. ผลลัพธ์เป็น( i )น้ำหนักตัว,( ii )เดินไปถึงยังความเร็ว(ประเมิน
โดย 400 เมตรการเดินทดสอบ),( iii )ในระยะทางสั้นๆทาง กายภาพ ประสิทธิภาพ การใช้งานแบตเตอรี่( sppb )และ( IV )เข่า
ซึ่งจะช่วยขยายความแรงของ isokinetic .
ผลการทดลองแบบสุ่มผู้ร่วมประชุมกับ WL อีกลุ่มอย่างมีนัยสำคัญมากน้ำหนักกว่า
ซึ่งจะช่วยผู้มีส่วนร่วมในการศึกษาการควบคุมกลุ่ม( 5.95 [ 0.992 ]เมื่อเทียบกับ 0.23 [ 0.99 ]กก.; P , 0.01 )..
นอกจากนั้นยังเดินไปถึงยังได้ความเร็วของผู้มีส่วนร่วมในกลุ่ม E WL ที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
เมื่อเทียบกับการควบคุมกลุ่ม(การลดลงในช่วงเวลาในการเดินเท้าเพื่อ 400 เมตรที่
ซึ่งจะช่วยการทดสอบ= 44 วินาที P 0.05 )ที่ คะแนนสูงสุดบน sppb ที่ปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้นในการแทรกแซงและกลุ่ม
ซึ่งจะช่วยควบคุมการศึกษาจากทั้งก่อนไปยังที่ทำการไปรษณีย์การทดสอบ( P 0.05 )พร้อมด้วยความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่าง
กลุ่ม( P = 0.02 )ท่ากระโดดยกเข่าต่อความแรงของทั้งสองมีการดูแลรักษาเป็นอย่างดีในกลุ่ม.
บทสรุป:การค้นพบของเราขอแนะนำให้ที่ไลฟ์สไตล์ - ใช้ลดน้ำหนักของโปรแกรมซึ่งประกอบไปด้วย
ปานกลางซึ่งใช้กำลังความร้อนการจำกัดรวมถึงปานกลางออกกำลังกายสามารถผลิตอย่างมีนัยสำคัญลดน้ำหนักและ
ซึ่งจะช่วยพัฒนาทาง กายภาพ ฟังก์ชันในขณะที่ยังคงรักษากล้ามเนื้อความแข็งแกร่งในโรคอ้วน,รุ่นเก่าสำหรับผู้ใหญ่พร้อมด้วย
ซึ่งจะช่วยผู้หญิงอ่อนโยนในระดับปานกลางทาง กายภาพ ผู้มีความบกพร่องด้านการมองเห็น

การแปล กรุณารอสักครู่..

ภาษาอื่น ๆ

การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.