One of the main contributors for fo

One of the main contributors for folate intake are vegetables,
and particularly green vegetables, which represent circa 40% of
the folate intake in the French diet . In France, authorities
recommend an intake of folate from 300 lg per day for
women to 330 lg per day for men, with an increase to 1 mg per
day during pregnancy . However, there is a gap between
the real and the recommended intake from around 20% for
women to 15% for men ).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ร่วมสมทบหลักสำหรับบริโภคโฟเลทอย่างหนึ่งมีผักและ ผักสีเขียวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ซึ่งเป็นตัวแทนเซอร์กา 40% ของการบริโภคโฟเลตในอาหารฝรั่งเศส ในฝรั่งเศส หน่วยงานแนะนำการบริโภคของโฟเลตจาก lg 300 ต่อวันผู้หญิงกับ lg 330 ต่อวันสำหรับผู้ชาย กับเพิ่มขึ้นถึง 1 มิลลิกรัมต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม มีช่องว่างระหว่างจริงและการบริโภคที่แนะนำจากประมาณ 20%ผู้หญิง 15% สำหรับผู้ชาย)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งในผู้ให้ข้อมูลหลักสำหรับการบริโภคผักที่มีโฟเลต,
และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผักสีเขียวซึ่งเป็นตัวแทนประมาณ 40%
ของปริมาณโฟเลตในอาหารฝรั่งเศส ในประเทศฝรั่งเศส,
เจ้าหน้าที่แนะนำการรับประทานโฟเลตจากแอลจี300
ต่อวันสำหรับผู้หญิงที่แอลจี330 ต่อวันสำหรับผู้ชายมีการเพิ่มขึ้นถึง 1
มิลลิกรัมต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์ แต่มีช่องว่างระหว่างความเป็นจริงและการบริโภคที่แนะนำจากประมาณ 20% สำหรับผู้หญิง15% สำหรับผู้ชาย)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนึ่งในผู้สนับสนุนหลักของโฟเลตบริโภคเป็นผัก
และผักสีเขียวโดยเฉพาะ ซึ่งแสดงถึงประมาณ 40% ของปริมาณโฟเลตในอาหาร
ฝรั่งเศส ในประเทศฝรั่งเศส เจ้าหน้าที่
แนะนำการบริโภคโฟเลตจาก 300 LG ต่อวัน
ผู้หญิง 330 LG ต่อวันสำหรับผู้ชาย ด้วยการเพิ่มต่อ 1 มิลลิกรัมต่อวัน
ในระหว่างการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม มีช่องว่างระหว่าง
จริงและแนะนำการบริโภคจากประมาณ 20 %
ผู้หญิง 15% สำหรับผู้ชาย )