Physical activity Outcome Expectati

Physical activity Outcome Expectations

Below is a list of possible outcomes of engaging in regular physical activity
Regular physical activity is defined as any moderate or vigorous physical activity you performed for 30 minutes a day (at least 10 minutes at a time) for at least 3 days a week
Moderate physical activity is any activity that is equivalent to brisk walking; vigorous physical activity is any activity that is equivalent to jogging or running.
Please rate each question twice
- Under the heading “How Likely” please indicate how likely it is that you would experience each of the outcomes below.
- Under the heading “How Important” please indicate how much it would matter you if each of the outcomes below occurred.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิจกรรมทางกายภาพความคาดหวังผลด้านล่างเป็นรายการของผลลัพธ์ที่ได้ของในกิจกรรมทางกายภาพทั่วไป กิจกรรมทางกายภาพปกติถูกกำหนดเป็นปานกลาง หรือคึกคักทางกายภาพกิจกรรมใด ๆ คุณทำ 30 นาทีการวัน (อย่างน้อย 10 นาทีในเวลา) อย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์กิจกรรมทางกายภาพปานกลางคือ กิจกรรมใด ๆ ที่จะเทียบเท่ากับเดินแรง กิจกรรมทางกายภาพที่คึกคักมีกิจกรรมใด ๆ ที่จะเทียบเท่ากับการวิ่งออกกำลังกาย หรือทำงานกรุณาให้คะแนนคำถามแต่ละสองครั้ง-ภายใต้หัวข้อ "ความน่า" โปรดระบุความน่าจะเป็นที่คุณจะพบแต่ละผล-ภายใต้หัวข้อ "ความสำคัญ" โปรดระบุจำนวนมันจะว่าคุณแต่ละผลเกิดขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายความคาดหวังผลด้านล่างเป็นรายการของผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ของการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอถูกกำหนดให้เป็นกิจกรรมทางกายภาพใดๆ ปานกลางหรือพลังที่คุณดำเนินการสำหรับ 30 นาทีต่อวัน (อย่างน้อย 10 นาทีในแต่ละครั้ง) อย่างน้อย 3 วัน สัปดาห์การออกกำลังกายระดับปานกลางเป็นกิจกรรมที่จะเทียบเท่ากับการเดินเร็วใดๆ การออกกำลังกายที่แข็งแรงเป็นกิจกรรมที่จะเทียบเท่ากับการวิ่งออกกำลังกายหรือทำงานใด ๆ . โปรดประเมินแต่ละคำถามครั้งที่สอง- ภายใต้หัวข้อ "วิธีที่น่าจะ" โปรดระบุว่าน่าจะเป็นที่คุณจะได้สัมผัสกับแต่ละผลดังต่อไปนี้. - ภายใต้หัวข้อ "สำคัญอย่างไร "โปรดระบุเท่าใดก็จะสำคัญว่าคุณถ้าแต่ละผลที่เกิดขึ้นดังต่อไปนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ภาพกิจกรรมผลความคาดหวัง

ข้างล่างนี้คือรายการของผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ของการมีส่วนร่วมในกิจกรรมปกติ
ปกติทางกายภาพกิจกรรมทางกายภาพหมายถึงใด ๆหรือกิจกรรมทางกายปานกลาง แข็งแรง คุณทำวันละ 30 นาที อย่างน้อย 10 นาทีในเวลาอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์
กิจกรรมทางกายปานกลางคือ กิจกรรมใด ๆที่เป็น เทียบเท่าการเดินเร็ว ;กิจกรรมทางกายที่แข็งแกร่ง คือ กิจกรรมใดที่เทียบเท่ากับการวิ่งหรือวิ่ง
กรุณาอัตราแต่ละคำถามสองครั้ง
- ภายใต้หัวข้อ " โอกาส " กรุณาระบุว่าน่าจะเป็นว่าคุณจะมีประสบการณ์ของแต่ละผลด้านล่าง .
- ภายใต้หัวข้อ " ความสำคัญ " กรุณาระบุว่า มันสำคัญนะ ถ้าแต่ละ ผลโหวต
เกิดขึ้นมาก