Wholegrains, nuts, meat (especially pork), fruit, vegetables, fortified breakfast cereals
Milk, eggs, fortified breakfast cereal, legumes (peas, beans, and lentils), mushrooms, green vegetables, almonds
wholegrains ถั่ว เนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อหมู ) ผักผลไม้ , เสริม , ธัญพืชอาหารเช้านม , ไข่ , อาหารเช้าธัญชาติเสริม , ถั่ว ( ถั่ว , ถั่วและถั่วเลนทิล ) , เห็ด , ผักสีเขียว , อัลมอนด์
การแปล กรุณารอสักครู่..