Although water does not give us ene

Although water does not give us energy it is the most important nutrient. We may be able to live on without the others for weeks, but we cannot go on without water for more than a few days.
Water has many functions in our body. It helps break down food. It also cools the body down when it becomes too hot. The body carries away waste products in a watery solution.
Our body needs about 2 –3 litres of water a day. We get it from the water and liquids we drink but also from fruits, vegetables and other food.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แม้ว่าน้ำไม่ได้ให้พลังงาน มันเป็นสารอาหารสำคัญที่สุด เราอาจสามารถอยู่โดยไม่ต้องอื่น ๆ สำหรับสัปดาห์ แต่เราไม่สามารถไป โดยน้ำมากกว่าไม่กี่วันน้ำมีหลายหน้าที่ในร่างกายของเรา มันช่วยทำลายลงอาหาร เย็นตัวลงเมื่อมันกลายเป็นร้อนเกินไป ตัวดำเนินการออกไปเสียในการแก้ปัญหาน้ำร่างกายของเราต้องการน้ำวัน –3 ประมาณ 2 ลิตร เราได้รับมัน จากน้ำและของเหลวที่เราดื่ม แต่ผลไม้ ผัก และอาหารอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้ว่าน้ำไม่ให้เรามีพลังงานเป็นสารอาหารที่สำคัญมากที่สุด เราอาจจะไม่สามารถที่จะอยู่ได้โดยไม่ต้องคนอื่น ๆ สำหรับสัปดาห์ แต่เราไม่สามารถไปในที่ที่ไม่มีน้ำมานานกว่าไม่กี่วัน.
น้ำมีหลายหน้าที่ในร่างกายของเรา มันจะช่วยให้ทำลายลงอาหาร นอกจากนี้ยังเย็นร่างกายลงเมื่อมันกลายเป็นความร้อนมากเกินไป ร่างกายดำเนินการออกไปเสียในการแก้ปัญหาน้ำ.
ร่างกายของเราต้องการประมาณ 2 -3 ลิตรน้ำวัน เราได้รับจากน้ำและของเหลวที่เราดื่ม แต่ยังมาจากผักผลไม้และอาหารอื่น ๆ