Ways to Reduce Work Stress Nowadays

Ways to Reduce Work Stress

Nowadays, work stress is such a serious problem and most working people always get used to it. For our daily life, there are lots of activities to do and work is one of the most important things that people have to tackle with in order to generate income to run their family. Because of this, lots of them have been working day in and day out and easily exposed to work stress. Thus, it is vital to explore the cause of work stress among working people. One reason that leads to work stress is workload. Some persons may receive the job that don not match their capacity. Another reason is the relationship at work. Those workers need to collaborate with the colleague and it is easy for them to have the conflicts and competition, causing stress at workplace. A final reason, responsible for work stress is the leadership. Lots of employees are easily exposed to stress at workplace because they are acting as the leaders who have more responsibilities than the staffs.
Many studies conducted by researchers have inferred that there is a correlation between work stress and many correlated factors. Sellers (2011) claimed that stress is the high level of emotional arousal closely attributed to an overload of mental and physical activities it occurs easily when you feel you on not have enough capability or knowledge to complete the assignment. In addition, Martino (2003) conducted the study which yielded the results that stress and violence are apparently increasing at the health sector workplace in which the physicians, nurses, and social workers are working together. The final cause of work stress traced by the study of Sherma, Lee, Cuddy, Renshon, Oveis, & Gross (2012) who stated that once the leaders is promoted, they will face higher demand and, thus, be easily susceptible to higher stress than the subordinate.
Nowadays, developing country that depends on the development of organizations both public and private. These are inevitably associated with the welfare of workers at all levels. World Health Organization (2003) has refers that work stress has an evident negative effect on physical and psychological health of workers and the efficacy of organization. Nevertheless, few researches have proposed the solution to address the problems of work stress. It is beneficial to propose and analyze practical ways to abate work stress among workers at all levels for the sake of the whole society.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีการลดความเครียดทำงาน ในปัจจุบัน ความเครียดการทำงานเป็นปัญหาร้ายแรง และคนทำงานส่วนใหญ่จะได้ใช้มัน ชีวิตประจำวันของเรา มีจำนวนมากของกิจกรรมที่จะทำ และทำงานเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่มีคนเล่นงานด้วยเพื่อสร้างรายได้เพื่อครอบครัวทำงาน อย่างใดอย่างหนึ่ง ด้วยเหตุนี้ จำนวนมากของพวกเขาได้รับในวันทำงานและวันออก และได้สัมผัสการทำงานความเครียด ดังนั้น มันมีความสำคัญในการสำรวจสาเหตุของความเครียดทำงานร่วม เหตุผลหนึ่งที่นำไปสู่การทำงานความเครียดคือ ปริมาณ บางคนอาจได้รับงานที่ไม่ตรงกับความ อีกเหตุผลหนึ่งคือ ความสัมพันธ์ในการทำงาน แรงงานเหล่านั้นต้องทำงานร่วมกับผู้ร่วมงาน และเป็นการง่ายสำหรับพวกเขามีความขัดแย้งและแข่งขัน สาเหตุของความเครียดในที่ทำงาน เหตุผลสุดท้าย ชอบทำงานเครียดจะนำ ของพนักงานมีสัมผัสได้กับความเครียดที่ทำงานเนื่องจากพวกเขาจะทำหน้าที่เป็นผู้นำที่มีความรับผิดชอบมากขึ้นกว่าพนักงาน ศึกษาหลายแห่งที่ดำเนินการ โดยนักวิจัยได้สรุปว่า มีความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดในงานและปัจจัยหลาย correlated ผู้ขาย (2011) อ้างว่า ความเครียดมีอารมณ์เร้าอารมณ์อย่างใกล้ชิดบันทึกการโอเวอร์โหลดของกิจกรรมทางจิต และทางกายภาพเกิดขึ้นได้เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณในระดับสูงมีความสามารถหรือความรู้เพียงพอเพื่อให้การกำหนด นอกจากนี้ มาร์ติโน (2003) ดำเนินการศึกษาการหาผลลัพธ์ที่มีความเครียดและความรุนแรงจะเห็นได้ชัดว่าเพิ่มในทำงานภาคสุขภาพการแพทย์ พยาบาล และสังคมจะทำงานร่วมกัน สุดท้ายสาเหตุของความเครียดทำงาน โดยการศึกษาของ Sherma ลี Cuddy, Renshon, Oveis และรวมการสืบค้นกลับ (2012) ที่ระบุว่า เมื่อผู้นำคือการส่งเสริม พวกเขาจะเผชิญกับความต้องการสูง และ จึง จะง่ายไวต่อการความเครียดสูงกว่าย่อย การพัฒนาประเทศที่ขึ้นอยู่กับการพัฒนาองค์กรทั้งภาครัฐ และเอกชน ในปัจจุบัน ได้แก่ย่อมเกี่ยวข้องกับสวัสดิภาพของผู้ปฏิบัติงานทุกระดับ องค์การอนามัยโลก (2003) ได้อ้างว่า ทำงานเครียดมีผลกระทบที่เห็นได้ชัดในสุขภาพกาย และจิตใจของผู้ปฏิบัติงานและประสิทธิภาพขององค์กร อย่างไรก็ตาม บางงานวิจัยได้เสนอหนทางแก้ปัญหาของความเครียดทำงาน ประโยชน์เพื่อเสนอ และวิเคราะห์การปฏิบัติวิธีคลายความเครียดทำงานระหว่างผู้ปฏิบัติงานทุกระดับเพื่อสังคมทั้งหมดได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีในการลดความเครียดในการทำงานปัจจุบันความเครียดจากการทำงานเป็นเช่นปัญหาอย่างจริงจังและคนทำงานส่วนใหญ่มักจะได้ใช้มัน สำหรับชีวิตประจำวันของเรามีกิจกรรมมากมายที่จะทำและการทำงานเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ผู้คนมีที่จะแก้ไขปัญหาด้วยเพื่อที่จะสร้างรายได้ให้กับครอบครัวของพวกเขาทำงาน ด้วยเหตุนี้จำนวนมากของพวกเขาได้รับการทำงานในวันและวันออกและสัมผัสได้อย่างง่ายดายในการทำงานความเครียด ดังนั้นจึงมีความสำคัญในการสำรวจสาเหตุของความเครียดจากการทำงานในหมู่คนที่ทำงาน เหตุผลหนึ่งที่นำไปสู่การทำงานความเครียดเป็นภาระ บางคนอาจได้รับงานที่ดอนไม่ตรงกับกำลังการผลิตของพวกเขา อีกเหตุผลหนึ่งคือความสัมพันธ์ในที่ทำงาน คนงานผู้ที่ต้องทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมงานและมันเป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาจะมีความขัดแย้งและการแข่งขันที่ก่อให้เกิดความเครียดในที่ทำงาน เหตุผลสุดท้ายความรับผิดชอบสำหรับความเครียดจากการทำงานคือความเป็นผู้นำ จำนวนมากของพนักงานที่มีการเปิดรับได้อย่างง่ายดายเพื่อความเครียดในที่ทำงานเพราะพวกเขาจะทำหน้าที่เป็นผู้นำที่มีความรับผิดชอบมากกว่าพนักงาน. การศึกษาหลายแห่งที่ดำเนินการโดยนักวิจัยได้สรุปว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดจากการทำงานและปัจจัยที่มีความสัมพันธ์หลาย ผู้ขาย (2011) อ้างว่าความเครียดเป็นระดับสูงของความตื่นตัวทางอารมณ์มาประกอบอย่างใกล้ชิดกับการโอเวอร์โหลดของกิจกรรมทางจิตและทางกายภาพมันเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดายเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้มีความสามารถเพียงพอหรือความรู้ที่จะเสร็จสิ้นภารกิจ นอกจากนี้มาร์ติโน (2003) ดำเนินการศึกษาซึ่งส่งผลว่าความเครียดและความรุนแรงจะเห็นได้ชัดที่เพิ่มขึ้นในภาคสุขภาพในสถานประกอบการที่แพทย์พยาบาลและนักสังคมสงเคราะห์จะทำงานร่วมกัน สาเหตุสุดท้ายของความเครียดจากการทำงานตรวจสอบโดยการศึกษาของเชอร์ลี, ห้องครัว, Renshon, Oveis และขั้นต้น (2012) ที่ระบุว่าเมื่อผู้นำคือการส่งเสริมให้พวกเขาจะต้องเผชิญกับความต้องการที่สูงขึ้นและจึงได้ง่ายไวต่อความเครียดที่สูงขึ้น กว่าผู้ใต้บังคับบัญชา. ปัจจุบันการพัฒนาประเทศที่ขึ้นอยู่กับการพัฒนาขององค์กรทั้งภาครัฐและเอกชน เหล่านี้มีความเกี่ยวข้องอย่างหลีกเลี่ยงไม่กับสวัสดิการของคนงานในทุกระดับ องค์การอนามัยโลก (2003) มีหมายว่าความเครียดจากการทำงานมีผลกระทบที่เห็นได้ชัดต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคนงานและประสิทธิภาพขององค์กร อย่างไรก็ตามงานวิจัยน้อยมากที่ได้นำเสนอวิธีการแก้ปัญหาของความเครียดจากการทำงาน เป็นประโยชน์ต่อการเสนอและวิเคราะห์วิธีการปฏิบัติเพื่อลดความเครียดจากการทำงานของคนงานในทุกระดับเพื่อประโยชน์ของสังคมโดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีลดความเครียด

ทำงานทุกวันนี้ เครียด ทำงานเป็นปัญหาที่ร้ายแรงและส่วนใหญ่ของคนที่ทำงานมักจะชินกับมัน ในชีวิตประจำวันของเรา มีกิจกรรมมากมายที่จะทำและทำงานเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องแก้ไขเพื่อที่จะสร้างรายได้เพื่อใช้ในครอบครัวของตนเอง เพราะเหตุนี้มากของพวกเขาทำงานทุกวันและสามารถสัมผัสกับความเครียดในการทำงาน . ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสำรวจสาเหตุของความเครียดในการทำงานของคนทำงาน เหตุผลหนึ่งที่นำไปสู่ความเครียดในการทำงาน คือ ภาระงาน . บางคนอาจจะได้งานที่ไม่ตรงกับความสามารถของตน อีกเหตุผลหนึ่งคือ ความสัมพันธ์ในการทำงานคนงานพวกนั้นต้องประสานงานกับเพื่อนร่วมงาน และมันเป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะมีความขัดแย้งและการแข่งขัน ก่อให้เกิดความเครียดในที่ทำงาน เหตุผลสุดท้ายที่รับผิดชอบความเครียดงานภาวะผู้นำ จำนวนมากของพนักงานสามารถสัมผัสกับความเครียดในที่ทำงาน เพราะจะทำหน้าที่เป็นผู้นำที่มีความรับผิดชอบมากกว่าเจ้าหน้าที่
หลายการศึกษาโดยนักวิจัยได้บอกได้ว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดและมีงานหลายด้าน ผู้ขาย ( 2011 ) อ้างว่า ความเครียดระดับที่กระตุ้นเร้าทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดประกอบกับการโอเวอร์โหลดของกิจกรรมทางกายและทางใจมันเกิดขึ้นได้ง่าย เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่มีความสามารถเพียงพอหรือความรู้ที่จะเสร็จสิ้นภารกิจ นอกจากนี้มาร์ติโน ( 2003 ) ได้ดำเนินการวิจัยซึ่งให้ค่าผลลัพธ์ที่ความเครียดและความรุนแรงจะเห็นได้ชัดว่าเพิ่มขึ้นในภาคสุขภาพที่ทำงานซึ่งแพทย์ พยาบาล นักสังคมสงเคราะห์ ทำงานร่วมกัน สาเหตุสุดท้ายของงานตรวจสอบโดยการศึกษาของ sherma ลี คัดดี้ renshon oveis & , , รวม ( 2012 ) ที่ระบุว่า เมื่อผู้นำถูกเลื่อนพวกเขาจะเผชิญกับความต้องการที่สูงขึ้นและทำให้ง่ายต่อความเครียดสูงกว่าผู้ใต้บังคับบัญชา .
ปัจจุบันการพัฒนาประเทศขึ้นอยู่กับการพัฒนาขององค์กรทั้งภาครัฐและเอกชน เหล่านี้ย่อมเกี่ยวข้องกับสวัสดิการของพนักงานทุกระดับองค์กรอนามัยโลก ( 2003 ) หมายถึงที่งานมีถึงผลกระทบทางลบต่อสุขภาพร่างกายของคนงานและประสิทธิภาพขององค์กรและจิตวิทยา อย่างไรก็ตาม งานวิจัยไม่กี่ได้เสนอทางออกเพื่อแก้ไขปัญหาความเครียด .มันเป็นประโยชน์ที่จะนำเสนอและวิเคราะห์วิธีปฏิบัติเพื่อบรรเทาความเครียดในงานของพนักงานในทุกระดับ เพื่อประโยชน์ของสังคมทั้ง