อาหารโปรดของฉันคือสลัด เพราะ มันอร่อย และยังมีประโยขน์ต่อร่างกายด้วย
เรดครอรัล และ เรดโอ๊ค มีกากใยอาหารมาก ช่วยป้องกันมะเร็ง
มะเขือเทศ ช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นสดใส ช่วยบำรุงสายตา
ผักโขม ช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา ช่วยระบบขับถ่าย และลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารได้
ปวยเล้ง ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณ และช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้อีกด้วย
ขึ้นฉ่าย
มีโพแทสเซียมสูง ทำให้หลอดเลือดขยายตัว ช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยขับปัสสาวะ รักษาโรคปวดข้อ