Adding a little lean protein to you

Adding a little lean protein to your breakfast may be just the boost you need to help keep you feeling full until lunchtime. And a traditional breakfast of eggs may be one of the best ways to get your morning protein. While eggs are not always associated with weight loss, they contain some of the highest-quality protein.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพิ่มโปรตีนเล็กน้อยกับอาหารเช้าของคุณอาจจะเพียงเพิ่มคุณต้องช่วยให้คุณรู้สึกเต็มจนถึงเที่ยง และอาหารเช้าแบบดั้งเดิมของไข่อาจมีหนึ่งในวิธีที่สุดจะได้รับโปรตีนเช้าของคุณ ขณะไข่มักไม่สัมพันธ์กับน้ำหนัก พวกเขาประกอบด้วยบางส่วนของโปรตีนคุณภาพสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพิ่มโปรตีนลีนเล็ก ๆ น้อย ๆ อาหารเช้าของคุณอาจจะเป็นเพียงการเพิ่มที่คุณต้องการที่จะช่วยให้คุณรู้สึกเต็มจนถึงเวลาอาหารกลางวัน และอาหารเช้าแบบดั้งเดิมของไข่อาจจะเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับโปรตีนตอนเช้าของคุณ ในขณะที่ไข่จะไม่ได้เกี่ยวข้องกับการสูญเสียน้ำหนักที่พวกเขามีบางส่วนของโปรตีนที่มีคุณภาพสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพิ่มเล็กน้อยลีนโปรตีนเพื่ออาหารเช้าของคุณอาจจะเพียงแค่เพิ่มที่คุณต้องการเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มจนถึงเที่ยง และอาหารเช้าแบบดั้งเดิมของไข่อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับโปรตีนของคุณเช้า ในขณะที่ไข่จะไม่เสมอที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียน้ำหนัก พวกเขามีบางส่วนของโปรตีนคุณภาพสูงสุด