Physical exercise is important for

Physical exercise is important for maintaining physical fitness and can contribute positively to maintaining a healthy weight, building and maintaining healthy bone density, muscle strength, and joint mobility, promoting physiological well-being, reducing surgical risks, and strengthening the immune system. Developing research has demonstrated that many of the benefits of exercise are mediated through the role of skeletal muscle as an endocrine organ. That is, contracting muscles release multiple substances known as myokines which promote the growth of new tissue, tissue repair, and multiple anti-inflammatory functions, which in turn reduce the risk of developing various inflammatory diseases.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษากาย และสามารถมีส่วนร่วมเชิงบวกเพื่อรักษาน้ำหนักสุขภาพ อาคาร และการรักษาสุขภาพกระดูกความหนาแน่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และร่วมเคลื่อน ไหว สรีรวิทยาส่งเสริม ลดความเสี่ยงผ่าตัด และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน พัฒนางานวิจัยได้แสดงว่า ประโยชน์ของการออกกำลังกายมากมาย mediated ผ่านบทบาทของกล้ามเนื้ออีกเป็นอวัยวะที่มีต่อมไร้ท่อ นั่นคือ กล้ามเนื้อทำสัญญาปล่อยสารที่เรียกว่า myokines ซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อใหม่ ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และฟังก์ ชั่นแก้อักเสบหลาย ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคอักเสบต่างๆ หลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสมรรถภาพทางกายและสามารถนำไปบวกกับการรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ, สร้างและรักษาความหนาแน่นของกระดูกที่มีสุขภาพดีแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวร่วมกันส่งเสริมทางสรีรวิทยาเป็นอยู่ที่ดีการผ่าตัดลดความเสี่ยงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การพัฒนางานวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าจำนวนของผลประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นผู้ไกล่เกลี่ยผ่านบทบาทของกล้ามเนื้อโครงร่างเป็นอวัยวะที่ต่อมไร้ท่อ นั่นคือกล้ามเนื้อเกร็งปล่อยสารหลายที่รู้จักกันเป็น myokines ที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อใหม่ซ่อมแซมเนื้อเยื่อและฟังก์ชั่นต้านการอักเสบหลายซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคอักเสบต่างๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสมรรถภาพทางกายและสามารถช่วยบวกเพื่อรักษาน้ำหนักสุขภาพ , การสร้างและรักษาความหนาแน่นของกระดูกที่แข็งแรงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และข้อต่อ การเคลื่อนไหว การส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีด้านการลดความเสี่ยงต่อการผ่าตัด และการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันการพัฒนาการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าหลายประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นคนกลาง ผ่านบทบาทของกล้ามเนื้อโครงร่างเป็นต่อมไร้ท่ออวัยวะ นั่นคือ กล้ามเนื้อเกร็ง ปล่อยสารหลายที่รู้จักกันเป็น myokines ซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อใหม่ ซ่อมแซมเนื้อเยื่อและการอักเสบหลายฟังก์ชั่น ซึ่งจะลดความเสี่ยงของการพัฒนาของโรคอักเสบต่างๆ