About HeadachesThis is SCIENCE IN T

About Headaches
This is SCIENCE IN THE NEWS in VOA Special English. I'm Barbara Klein. And I'm Bob Doughty. Today we tell about headaches, the head pain that strikes almost everyone at some time.
Have you had a headache recently? If your answer is yes, you are like many millions of people worldwide who experience pain in the head. The pain can be temporary, mild and cured by a simple painkiller like aspirin. Or, it can be severe.
The National Headache Foundation says more than forty five million people in the United States suffer chronic headaches. Such headaches cause severe pain that goes away but returns later.
Some headaches may prove difficult and require time to treat. But many experts today are working toward cures or major help for chronic headaches.
The US Headache Consortium is a group with seven member organizations. They are attempting to improve treatment of one kind of headache -- the migraine. Some people experience this kind of pain as often as two weeks every month. The National Headache Foundation says about seventy percent of migraine sufferers are women.
Some people describe the pain as similar to a repeated beat. Others compare it to someone driving a sharp object into the head. Migraine headaches cause Americans to miss more than one hundred fifty million workdays each year. A migraine can be mild. But it also can be so severe that a person cannot live a normal life.
One migraine sufferer lives in Ellicott City, Maryland. Video producer Curtis Croley had head pain as a child. He does not know what kind of headaches they were. But when he suffered severe headaches as an adult, doctors identified the problem as migraine.
Today, Mr. Croley says months can pass without a headache. But then he will have three migraines within a month. If he takes the medicine his doctor ordered early in his headache, it controls the pain. If not, the pain in his head becomes extremely bad. Sometimes he has had to be treated with a combination of drugs in a hospital.
Some people take medicine every day to prevent or ease migraine headaches. Others use medicine to control pain already developed. Doctors treating migraine sufferers often order medicines from a group of drugs known as triptans.
Most migraines react at least partly to existing medicine. And most people can use existing medicine without experiencing bad effects. Doctors sometimes use caffeine to treat migraine headaches. Interestingly, caffeine also can cause some migraines.
Medical experts have long recognized the work of the Mayo Clinic in Rochester, Minnesota. The Mayo Clinic says several foods are suspected of causing migraines. Cheese and alcoholic drinks are among them. Food additives like nitrates and monosodium glutamate also are suspected causes.
The Mayo Clinic tells patients to avoid strong smells that have seemingly started migraines in the past. Some people react badly to products like perfume, even if they have a pleasant smell.
The Clinic's experts say aerobic exercise can help migraine sufferers. Aerobic exercise increases a person's heart rate. It can include walking, swimming or riding a bicycle. But a sudden start to hard exercise can cause headaches.
The experts advise that people should plan to exercise, eat and sleep at the same times each day.
The Mayo Clinic has advice about estrogen for women who suffer from migraines. The female body makes estrogen. Drugs like birth control pills contain a version of this chemical.
Such medicines may produce headaches or cause them to worsen, the Clinic says. The same is true for estrogen replacement drugs for women. Doctors sometimes order estrogen replacement for women who no longer able to have children.
The Clinic also says hypnotherapy might help suppress headaches. It says the method could reduce the number and severity of a patient's headaches. In hypnotherapy, willing people are placed in a condition that lets them receive suggestions. They look like they are sleeping. The suggestions they receive may be able to direct their whole mental energy against pain.

The Mayo Clinic says the hypnotizer can never control the person under hypnosis. It also says the hypnotized person will remember what happened during the treatment.
More people suffer tension headaches than migraines. But most tension headaches are not as powerful.
Events that start tension headaches may include emotional pressure and the deeper than normal sadness called depression. Other tension headaches can start from something as simple as tiredness. Common changes in atmospheric conditions also can be responsible.
The Mayo Clinic says you may feel a tension headache as tightness in the skin around your eyes. Or, you may feel pressure around your head. Episodic tension headaches strike from time to time. Chronic tension headaches happen more often. A tension headache can last from a half hour to a whole week.
The Mayo Clinic says the pain may come very early in the day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เกี่ยวกับอาการปวดหัวนี้เป็นวิทยาศาสตร์ในตัวข่าว VOA พิเศษภาษาอังกฤษ บาร์บาร่า Klein ค่ะ และผมบ๊อบ Doughty วันนี้เราบอกเกี่ยวกับอาการปวดหัว อาการปวดหัวที่นัดเกือบทุกคนได้บางเวลาคุณเคยปวดหัวเมื่อเร็ว ๆ นี้ ถ้าคำตอบคือ ใช่ คุณเป็นเช่นหลายล้านคนทั่วโลกที่มีอาการปวดหัว ความเจ็บปวดได้ชั่วคราว ไม่รุนแรง และหาย โดยเป็นยาแก้ปวดธรรมดาเช่นแอสไพริน หรือ อย่างรุนแรงปวดหัวมูลนิธิแห่งชาติกล่าวว่า กว่า สี่สิบห้าล้านคนในสหรัฐอเมริกาประสบอาการปวดหัวเรื้อรัง อาการปวดหัวดังกล่าวทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่หายไป แต่กลับในภายหลังปวดหัวอาจพิสูจน์ยาก และต้องใช้เวลาในการรักษา แต่ผู้เชี่ยวชาญมากวันนี้ในการทำงานช่วยเหลือที่สำคัญสำหรับอาการปวดหัวเรื้อรังหรือรักษาConsortium ปวดหัวสหรัฐอเมริกาเป็นกลุ่มกับองค์กรสมาชิกเจ็ด พวกเขากำลังพยายามที่จะปรับปรุงชนิดของอาการปวดหัว - ไมเกรนการรักษา บางคนพบอาการปวดชนิดนี้มักจะเป็นสองสัปดาห์ทุกเดือน ปวดหัวมูลนิธิแห่งชาติกล่าวว่า ประมาณเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ประสบภัยไมเกรนเป็นผู้หญิงมีผู้อธิบายความเจ็บปวดเป็นคล้ายกับจังหวะการซ้ำ อื่น ๆ เปรียบเทียบมันกับคนขับรถวัตถุคมชัดในหัว อาการปวดหัวไมเกรนทำให้ชาวอเมริกันถึงกว่าหนึ่งร้อยห้าสิบล้านวันทำงานแต่ละปี ไมเกรนสามารถอ่อน แต่ยังสามารถเป็นรุนแรงว่า บุคคลไม่สามารถมีชีวิตปกติประสบภัยไมเกรนหนึ่งอาศัยอยู่ในเมือง Ellicott แมรี่แลนด์ สหรัฐ ผลิตวิดีโอเคอร์ติส Croley มีอาการปวดหัวเป็นเด็ก เขาไม่ทราบชนิดของอาการปวดหัวก็ แต่เมื่อเขาประสบอาการปวดหัวอย่างรุนแรงเป็นผู้ใหญ่ แพทย์ระบุปัญหาเป็นไมเกรนวันนี้ นาย Croley กล่าวว่า เดือนสามารถผ่านโดยไม่ต้องปวดหัว แต่แล้ว เขาจะมีอาการปวดหัวไมเกรน 3 ภายในเดือน ถ้าเขาใช้ยาที่แพทย์สั่งในปวดศีรษะของเขา มันจะควบคุมความเจ็บปวด ถ้าไม่ ได้ อาการปวดหัวของเขาจะไม่ดีมาก บางครั้งเขาก็ต้องรักษา ด้วยการรวมกันของยาในโรงพยาบาลบางคนใช้ยาทุกวันเพื่อป้องกัน หรือบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน อื่น ๆ ใช้ยาเพื่อควบคุมอาการปวดที่พัฒนาแล้ว แพทย์ที่รักษาผู้ประสบภัยไมเกรนมักจะสั่งยาจากกลุ่มยาที่เรียกว่า triptansอาการปวดหัวไมเกรนส่วนใหญ่ตอบสนองกับยาที่มีอยู่น้อยส่วนหนึ่ง และคนส่วนใหญ่สามารถใช้ยาที่มีอยู่โดยไม่ต้องประสบผลร้าย บางครั้งแพทย์ใช้คาเฟอีในการรักษาอาการปวดหัวไมเกรน เรื่องน่าสนใจ คาเฟอีนยังสามารถทำให้เกิดไมเกรนบาง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ยาวการยอมรับการทำงานของ Mayo คลินิกใน Rochester, Minnesota Mayo คลินิกกล่าวว่า อาหารหลายถูกสงสัยว่าก่อให้เกิดไมเกรน ชีสและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในหมู่พวกเขาได้ วัตถุเจือปนอาหารเช่นไนเตรทและโมโนโซเดียมกลูตาเมยังถูกสงสัยว่าสาเหตุMayo คลินิกบอกผู้ป่วยเพื่อป้องกันกลิ่นที่แข็งแกร่งที่มีไมเกรนเริ่มดูเหมือนในอดีต บางคนตอบสนองไม่ดีต่อผลิตภัณฑ์เช่นน้ำหอม แม้ว่าพวกเขามีกลิ่นหอมรื่นรมย์ผู้เชี่ยวชาญคลินิกบอกว่า ออกกำลังกายแอโรบิกสามารถช่วยผู้ประสบภัยไมเกรน แอโรบิกออกกำลังกายเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจของคน มันสามารถรวมเดิน ว่ายน้ำ หรือขี่จักรยาน แต่การเริ่มต้นอย่างฉับพลันเพื่อออกกำลังกายอย่างหนักอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ท่านควรวางแผนการออกกำลังกาย กิน และนอนในเวลาเดียวกันแต่ละวันMayo คลินิกมีคำแนะนำเกี่ยวกับเอสโตรเจนสำหรับผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวไมเกรน ร่างกายหญิงทำให้สโตรเจน ยาเสพติดเช่นยาคุมประกอบด้วยรูปแบบของสารเคมีนี้ยาดังกล่าวอาจปวดหัว หรือไม่ทำให้เลวลง คลินิกกล่าวว่า เดียวกันเป็นจริงสำหรับยาทดแทนเอสโตรเจนสำหรับผู้หญิง แพทย์บางครั้งสั่งทดแทนเอสโตรเจนสำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถมีลูกคลินิกกล่าวว่า การสะกดจิตอาจช่วยระงับอาการปวดหัว มันบอกว่า วิธีการสามารถลดจำนวนและความรุนแรงของอาการปวดหัวของผู้ป่วย ในการสะกดจิต คนเต็มใจที่จะอยู่ในสภาพที่ช่วยให้พวกเขาได้รับคำแนะนำ พวกเขาดูเหมือนพวกเขากำลังนอนหลับ คำแนะนำที่ได้รับอาจโดยตรงของพวกเขาพลังงานทางจิตทั้งหมดกับความเจ็บปวดMayo คลินิกกล่าวว่า hypnotizer ที่ไม่สามารถควบคุมบุคคลภายใต้การสะกดจิต นอกจากนี้แล้วยังกล่าวผู้สะกดจิตจะจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างการรักษาคนทุกข์ทรมานปวดหัวตึงเครียดกว่าไมเกรน แต่ปวดหัวตึงเครียดส่วนใหญ่จะไม่มีประสิทธิภาพเป็นเหตุการณ์ที่เริ่มตึงเครียดอาจมีความกดดันทางอารมณ์ และลึกกว่าปกติความเศร้าที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้า อาการปวดหัวตึงเครียดอื่น ๆ สามารถเริ่มจากสิ่งที่เป็นง่าย ๆ เป็นความเมื่อยล้า การเปลี่ยนแปลงสภาพบรรยากาศทั่วไปยังได้รับผิดชอบMayo คลินิกกล่าวว่า คุณอาจรู้สึกปวดหัวแรงเป็นความหนาแน่นของผิวรอบ ๆ ดวงตา หรือ คุณอาจรู้สึกกดดันรอบ ๆ ตัวคุณ ตึงเครียดฉากตีครั้ง ตึงเครียดเรื้อรังเกิดขึ้นบ่อยขึ้น ปวดหัวตึงเครียดสามารถล่าสุดจากครึ่งชั่วโมงถึงสัปดาห์ทั้งหมดMayo คลินิกกล่าวว่า อาการปวดอาจมาในวันแรก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เกี่ยวกับอาการปวดหัว
ที่เป็นวิทยาศาสตร์ในข่าวใน VOA พิเศษภาษาอังกฤษ ฉันบาร์บาร่าไคลน์ และฉันบ๊อบเก่งกล้า วันนี้เราบอกเกี่ยวกับอาการปวดหัวปวดหัวที่นัดเกือบทุกคนที่บางครั้ง.
คุณเคยมีอาการปวดหัวเมื่อเร็ว ๆ นี้? ถ้าคำตอบคือใช่คุณเป็นเช่นหลายล้านคนทั่วโลกที่พบอาการปวดหัว ปวดสามารถชั่วคราวอ่อนและรักษาให้หายขาดโดยยาแก้ปวดเช่นแอสไพรินง่าย หรือมันอาจจะรุนแรง.
มูลนิธิปวดหัวแห่งชาติกล่าวว่ากว่าสี่สิบห้าล้านคนในประเทศสหรัฐอเมริกาประสบอาการปวดหัวเรื้อรัง อาการปวดหัวดังกล่าวก่อให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่จะไปออกไป แต่กลับมาในภายหลัง.
ปวดหัวบางคนอาจพิสูจน์ได้ยากและต้องใช้เวลาในการรักษา แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในวันนี้จะทำงานต่อการรักษาหรือช่วยสำคัญสำหรับอาการปวดหัวเรื้อรัง.
สหรัฐปวดหัว Consortium เป็นกลุ่มที่มีองค์กรที่เป็นสมาชิกเจ็ด พวกเขากำลังพยายามที่จะปรับปรุงการรักษาชนิดหนึ่งของอาการปวดหัว - ปวดศีรษะไมเกรน บางคนมีประสบการณ์ชนิดของความเจ็บปวดนี้ได้บ่อยเท่าที่สองสัปดาห์ทุกเดือน มูลนิธิปวดหัวแห่งชาติกล่าวเกี่ยวกับร้อยละเจ็ดสิบของผู้ประสบภัยไมเกรนเป็นผู้หญิง.
บางคนอธิบายความเจ็บปวดเป็นคล้ายกับจังหวะซ้ำแล้วซ้ำอีก อื่น ๆ เปรียบเทียบกับคนขับรถวัตถุมีคมเข้ามาในหัว ทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนชาวอเมริกันที่จะพลาดมากกว่า 150,000,000 วันทำงานในแต่ละปี ไมเกรนสามารถอ่อน แต่ก็ยังอาจจะรุนแรงเพื่อให้คนไม่สามารถมีชีวิตที่ปกติ.
หนึ่งไมเกรนผู้ประสบภัยที่อาศัยอยู่ใน Ellicott City, แมรี่แลนด์ ผลิตวีดีโอเคอร์ติ Croley มีอาการปวดหัวเป็นเด็ก เขาไม่ทราบชนิดของอาการปวดหัวที่พวกเขา แต่เมื่อเขาได้รับความเดือดร้อนอาการปวดหัวอย่างรุนแรงเป็นผู้ใหญ่แพทย์ระบุปัญหาเป็นไมเกรน.
วันนี้นาย Croley กล่าวว่าเดือนสามารถผ่านได้โดยไม่ต้องปวดหัว แต่แล้วเขาก็จะมีสามไมเกรนภายในเดือน ถ้าเขาใช้ยาแพทย์ของเขาได้รับคำสั่งในช่วงต้นของอาการปวดหัวของเขาก็ควบคุมความเจ็บปวด ถ้าไม่ได้ปวดในหัวของเขาจะกลายเป็นไม่ดีมาก บางครั้งเขาได้มีการรับการรักษาด้วยการรวมกันของยาเสพติดในโรงพยาบาล.
บางคนกินยาทุกวันเพื่อป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน คนอื่นใช้ยาเพื่อควบคุมอาการปวดพัฒนาแล้ว แพทย์รักษาผู้ประสบภัยไมเกรนมักจะสั่งซื้อยาจากกลุ่มของยาเสพติดที่รู้จักกันเป็น triptans ได้.
ไมเกรนส่วนใหญ่ตอบสนองอย่างน้อยส่วนหนึ่งกับการแพทย์ที่มีอยู่ และคนส่วนใหญ่สามารถใช้ยาที่มีอยู่โดยไม่ต้องประสบผลเสีย แพทย์บางครั้งใช้คาเฟอีนในการรักษาอาการปวดหัวไมเกรน ที่น่าสนใจคาเฟอีนยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนบาง.
ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ได้รับการยอมรับยาวการทำงานของเมโยคลินิกในโรเชสเตอร์, มินนิโซตา เมโยคลินิกกล่าวว่าอาหารหลายที่ต้องสงสัยว่าก่อให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรน เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ชีสและในหมู่พวกเขา สารเติมแต่งอาหารเช่นไนเตรตและผงชูรสสาเหตุที่ยังเป็นที่สงสัยว่า.
เมโยคลินิกบอกว่าผู้ป่วยที่จะหลีกเลี่ยงกลิ่นที่แข็งแกร่งที่ได้เริ่มต้นดูเหมือนไมเกรนในอดีตที่ผ่านมา บางคนตอบสนองไม่ดีกับผลิตภัณฑ์เช่นน้ำหอมแม้ว่าพวกเขาจะมีกลิ่นหอม.
ผู้เชี่ยวชาญคลินิกกล่าวว่าการออกกำลังกายแอโรบิกสามารถช่วยผู้ประสบภัยไมเกรน ออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจของคน มันอาจรวมถึงการเดินว่ายน้ำหรือขี่จักรยาน แต่เป็นจุดเริ่มต้นฉับพลันเพื่อการออกกำลังกายอย่างหนักอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว.
ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำแนะนำว่าคนที่ควรวางแผนการออกกำลังกายกินและนอนในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน.
เมโยคลินิกมีคำแนะนำเกี่ยวกับฮอร์โมนสำหรับผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวไมเกรน ร่างกายหญิงทำให้สโตรเจน ยาเสพติดเช่นยาคุมกำเนิดประกอบด้วยรุ่นของสารเคมีนี้.
ยาดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวหรือทำให้พวกเขาเลวลงคลินิกกล่าวว่า เดียวกันเป็นจริงสำหรับยาเสพติดสโตรเจนทดแทนสำหรับผู้หญิง บางครั้งแพทย์สั่งซื้อทดแทนฮอร์โมนสำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถที่จะมีลูก.
คลินิกยังกล่าวว่าการสะกดจิตอาจจะช่วยระงับความปวดหัว มันบอกว่าวิธีการที่สามารถลดจำนวนและความรุนแรงของการปวดศีรษะของผู้ป่วย ในการสะกดจิตคนเต็มใจที่จะอยู่ในสภาพที่ช่วยให้พวกเขาได้รับข้อเสนอแนะ พวกเขามีลักษณะเหมือนพวกเขากำลังนอนหลับ ข้อเสนอแนะที่ได้รับอาจจะไม่สามารถที่จะตรงพลังงานทางจิตของพวกเขาทั้งกับความเจ็บปวด.

เมโยคลินิกกล่าวว่า Hypnotizer ไม่สามารถควบคุมคนภายใต้การสะกดจิต นอกจากนี้ยังกล่าวว่าคนสะกดจิตจะจำสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างการรักษา.
คนอื่น ๆ ประสบความตึงเครียดปวดหัวไมเกรนกว่า แต่ส่วนใหญ่อาการปวดหัวความตึงเครียดจะไม่เป็นที่มีประสิทธิภาพ.
เหตุการณ์ที่เริ่มปวดหัวตึงเครียดอาจรวมถึงความกดดันทางอารมณ์และภาวะซึมเศร้าลึกกว่าปกติที่เรียกว่าความโศกเศร้า ความตึงเครียดปวดหัวอื่น ๆ สามารถเริ่มต้นจากสิ่งที่ง่ายเป็นเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า การเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยในสภาพบรรยากาศยังสามารถรับผิดชอบ.
เมโยคลินิกกล่าวว่าคุณอาจจะรู้สึกปวดหัวความตึงเครียดเป็นความรัดกุมในผิวรอบดวงตาของคุณ หรือคุณอาจรู้สึกกดดันรอบศีรษะของคุณ อาการปวดหัวตึงเครียดหลักการตีเป็นครั้งคราว อาการปวดหัวเรื้อรังตึงเครียดเกิดขึ้นบ่อยครั้งมากขึ้น ปวดหัวตึงเครียดสามารถล่าสุดจากครึ่งชั่วโมงไปตลอดทั้งสัปดาห์.
เมโยคลินิกกล่าวว่าอาการปวดอาจจะมามากในช่วงต้นในวันที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรื่องปวดหัวนี้เป็นวิทยาศาสตร์ในข่าว VOA พิเศษภาษาอังกฤษ . ฉันบาบาร่า ไคลน์ และผมบ๊อบกล้าหาญ . วันนี้เราบอกเกี่ยวกับอาการปวดหัวปวดที่กัดเกือบทุกคนในบางเวลาคุณปวดหัวเมื่อเร็ว ๆ นี้เหรอ ? ถ้าคำตอบของคุณคือ ใช่ คุณเป็นเช่นหลายล้านคนทั่วโลกที่ประสบความเจ็บปวดในหัว ความเจ็บปวดได้ชั่วคราว ไม่รุนแรง และหายโดยยาแก้ปวดธรรมดา เช่น แอสไพริน หรือ มันอาจจะรุนแรงมูลนิธิปวดหัวแห่งชาติกล่าวว่ามากกว่าสี่สิบห้าล้านคนในสหรัฐอเมริกาประสบอาการปวดหัวเรื้อรัง ปวดศีรษะรุนแรง เช่น เกิดความเจ็บปวดนั้นไปแต่กลับทีหลังปวดหัวบางอย่างอาจพิสูจน์ยาก และต้องใช้เวลาในการรักษา แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคน วันนี้ทำงานไปรักษาหรือช่วยหลักสำหรับอาการปวดหัวเรื้อรังเราปวดหัว กลุ่มคือ กลุ่มที่มีสมาชิก 7 องค์กร พวกเขากำลังพยายามที่จะปรับปรุงการรักษาของหนึ่งชนิดของอาการปวดหัว - ไมเกรน บางคนพบนี้ชนิดของการปวดมักจะเป็นสองสัปดาห์ ทุกเดือน มูลนิธิปวดหัวแห่งชาติกล่าวเกี่ยวกับร้อยละเจ็ดสิบของไมเกรน sufferers มีผู้หญิงบางคนอธิบายปวดคล้ายกับซ้ำตี คนอื่นเปรียบเทียบกับคนที่ขับรถของมีคมเข้ามาในหัว อาการปวดหัวไมเกรน เพราะคนอเมริกันที่จะพลาดมากกว่าหนึ่งร้อยห้าสิบล้านวันในแต่ละปี ไมเกรนสามารถอ่อน . แต่ก็ยังสามารถเป็นดังนั้นรุนแรงที่ไม่สามารถมีชีวิตปกติได้หนึ่ง ไมเกรน ผู้บาดเจ็บอยู่ในเมืองเอลลิค็อต , แมรี่แลนด์ วิดีโอผู้ผลิตเคอร์ติส croley มีหัวปวดที่เป็นเด็ก เขาไม่ได้รู้ว่าสิ่งที่ชนิดของอาการปวดหัวได้ แต่เมื่อเขาประสบอาการปวดหัวรุนแรง เป็นผู้ใหญ่ แพทย์ระบุปัญหา เป็นไมเกรนวันนี้ คุณ croley บอกว่าเดือนสามารถผ่านได้โดยไม่ต้องปวดหัว แต่แล้ว เขาก็จะมีสามไมเกรนภายใน 1 เดือน ถ้าเขาจะกินยาหมอสั่งก่อนปวดหัว ควบคุมความเจ็บปวด ถ้าไม่ปวดหัวจะแย่จริงๆ บางครั้งเขาต้องได้รับการรักษาด้วยการรวมกันของยาในโรงพยาบาลบางคนกินยาทุกวันเพื่อป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน . คนอื่นใช้ยาเพื่อควบคุมอาการปวดที่พัฒนาแล้ว หมอรักษาไมเกรน sufferers มักจะสั่งซื้อยาจากกลุ่มของยาเสพติดที่รู้จักกันเป็น triptans .ไมเกรนส่วนใหญ่ตอบสนองอย่างน้อยส่วนหนึ่งเป็นยาที่มีอยู่ และคนส่วนใหญ่สามารถใช้ยาที่มีอยู่ โดยไม่พบผลที่ไม่ดี แพทย์บางครั้งใช้คาเฟอีนเพื่อรักษาอาการปวดหัวไมเกรน . น่าสนใจ คาเฟอีนยังสามารถทำให้เกิดไมเกรนแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้รู้จักงานของเมโยคลินิกในโรเชสเตอร์ , มินนิโซตา . เมโยคลินิก กล่าวว่า อาหารต่าง ๆสงสัยว่าก่อให้เกิดไมเกรน ชีส และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ในหมู่พวกเขา สารปรุงแต่งอาหาร เช่น ไน ผงชูรส ยังสงสัยสาเหตุเมโยคลินิกบอกผู้ป่วยเพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นแรงที่ดูเหมือนจะเริ่มเป็นไมเกรนในอดีต บางคนตอบสนองไม่ดีกับผลิตภัณฑ์เช่นน้ำหอม , แม้ว่าพวกเขาจะมีกลิ่นที่น่ารื่นรมย์ผู้เชี่ยวชาญของคลีนิกว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยให้อาการไมเกรน sufferers . การออกกำลังกายเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของคน มันสามารถรวมการเดิน ว่ายน้ำหรือการขี่จักรยาน แต่เริ่มก็ยากออกกำลังกายสามารถทำให้คนอื่นปวดหัวผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ประชาชนควรวางแผนการออกกำลังกาย กิน และนอนในเวลาเดียวกันทุกวันเมโยคลินิก มีคำแนะนำเรื่องฮอร์โมน สำหรับผู้หญิงที่ประสบจากไมเกรน ร่างกายหญิง ทำให้เอสโตรเจน ยาเสพติดเช่นยาคุมกำเนิดที่ประกอบด้วยรุ่นของสารเคมีนี้ยาดังกล่าวอาจก่อให้เกิดอาการปวดหัวหรืออาจจะเสื่อมโทรม คลีนิค กล่าว เดียวกันเป็นจริงสำหรับ estrogen ทดแทนยาสำหรับผู้หญิง แพทย์บางครั้งเพื่อ estrogen ทดแทนสำหรับหญิงที่ไม่สามารถมีบุตรได้คลินิกยังบอกว่า hypnotherapy อาจช่วยระงับอาการปวดหัว มันกล่าวว่า วิธีการนี้สามารถลดจำนวนและความรุนแรงของอาการปวดศีรษะของผู้ป่วย ใน hypnotherapy , คนเต็มใจจะอยู่ใน สภาวะที่ช่วยให้พวกเขาได้รับข้อเสนอแนะ พวกเขามีลักษณะเหมือนพวกเขากำลังนอนหลับ ข้อเสนอแนะที่ได้รับจะสามารถส่งพลังงานจิตของพวกเขาทั้งหมดกับความเจ็บปวดเมโยคลินิก กล่าวว่า อัตราดอกเบี้ยขั้นต่ำสุดไม่สามารถควบคุมบุคคลภายใต้การสะกดจิต มันก็บอกว่าโดนสะกดจิตคนที่จะจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างการรักษาหลายคนประสบภาวะปวดศีรษะกว่า ไมเกรน แต่ภาวะปวดศีรษะส่วนใหญ่ไม่ได้มีประสิทธิภาพเป็นเหตุการณ์ที่เริ่มตึงเครียด ปวดศีรษะ อาจรวมถึงความดันทางอารมณ์และความเศร้าลึกกว่าปกติ เรียกว่า ภาวะซึมเศร้า ภาวะปวดศีรษะอื่นๆสามารถเริ่มจากสิ่งที่ง่ายเช่นเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า การเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยในภาวะปกติยังสามารถรับผิดชอบได้เมโยคลินิกกล่าวว่า คุณอาจจะรู้สึกตึงเครียดปวดหัวเป็น tightness ในผิวรอบดวงตาของคุณ หรือ คุณอาจจะรู้สึกความดันรอบ ๆหัวของคุณ ตอนแรงปวดศีรษะจู่โจมครั้ง ภาวะปวดศีรษะเรื้อรังเกิดขึ้นบ่อย ความตึงเครียดปวดหัวสามารถล่าสุดจากชั่วโมงครึ่งไปทั้งสัปดาห์เมโยคลินิกกล่าวว่า ความเจ็บปวดที่อาจจะมาแต่เช้าทุกวัน