“B Vitamins are good for sleep in g

“B Vitamins are good for sleep in general, but not great to have at night because they have a tendency to give people more energy,” says Breus. “The same goes for Vitamin D, so you’ll want to take those two in the morning.” Certain medications can also have a stimulating effect on the nervous system (or include sneaky sources of caffeine) so read the label before tossing them back. Excedrin, Wellbutrin, and some nasal sprays like Afrin are a few meds best taken in the AM.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"วิตามินบีดีสำหรับนอนทั่วไป แต่ได้คืน เพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะให้พลังงานมากขึ้น คนไม่ดี" กล่าวว่า Breus "เช่นเดียวกับวิตามินดี ดังนั้นคุณจะต้องใช้เวลาที่สองในตอนเช้า" ยาบางอย่างที่ต้องมามีผลกับระบบประสาท (หรือรวมแหล่งลับ ๆ ล่อ ๆ ของคาเฟอีน) ดังนั้น โปรดอ่านฉลากก่อน tossing กลับได้ Excedrin, Wellbutrin และสเปรย์บางโพรงจมูกเช่น Afrin ได้กี่เวชภัณฑ์สุดใน AM

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"วิตามิน B เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการนอนหลับโดยทั่วไป แต่ไม่ดีที่มีในเวลากลางคืนเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะให้คนใช้พลังงานมากขึ้น" Breus กล่าวว่า "เดียวกันจะไปสำหรับวิตามินดีดังนั้นคุณจะต้องการที่จะใช้ทั้งสองในตอนเช้า." ยาบางชนิดยังสามารถมีผลกระตุ้นต่อระบบประสาท (หรือรวมแหล่งส่อเสียดของคาเฟอีน) เพื่อให้อ่านฉลากก่อนที่จะโยนพวกเขากลับมา . Excedrin, Wellbutrin และบางสเปรย์จมูกเหมือน Afrin เป็นยาที่ดีที่สุดไม่กี่ถ่ายในน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" บีเป็นวิตามินที่ดีสำหรับการนอนหลับในทั่วไป แต่ไม่เหมาะกับตอนกลางคืนเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะให้คนพลังงานมากขึ้น , กล่าวว่า " breus . " เดียวกันจะไปสำหรับวิตามิน D , ดังนั้นคุณจะต้องการที่จะใช้สองในตอนเช้า . " โรคบางอย่างยังสามารถกระตุ้นการออกฤทธิ์ต่อระบบประสาท ( หรือรวมแหล่งส่อเสียดของคาเฟอีน ) ดังนั้นอ่านฉลากก่อนที่จะโยนพวกเขากลับ excedrin ,เวลบูทริน และสเปรย์พ่นจมูกเหมือน afrin เป็นยาที่ดีที่สุดที่ถ่ายในเป็น