The saturated fats that are in butt

The saturated fats that are in butter, bacon and fatty meals are bad for your health because they contain cholesterol that can clog up your arteries and cause heart disease. Reduce the amount of bad fat you consume by choosing lean meals, avoiding fried food and limiting the amount of butter and margarine you eat. Unsaturated fats are butter for better for your health. They can be found in some plant food such as avocado and olives and also in fish

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กรดไขมันที่มีในเนย เบคอน และอาหารที่มีไขมันที่ไม่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ เพราะพวกเขาประกอบด้วยไขมันที่สามารถอุดตันหลอดเลือดแดงของคุณ และทำให้เกิดโรคหัวใจ ลดปริมาณของไขมันไม่ดีที่คุณกิน โดยเลือกอาหารแบบ lean หลีกเลี่ยงอาหารทอด และจำกัดปริมาณของเนยและมาการีนที่คุณกิน ไขมันไม่อิ่มตัวมีเนยสำหรับสุขภาพของคุณ สามารถพบได้ ในอาหารพืชบางอย่างเช่นอะโวคาโดและมะกอก และ ในปลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันอิ่มตัวที่มีในเนย, เบคอนและไขมันอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเพราะพวกเขามีคอเลสเตอรอลที่สามารถอุดตันหลอดเลือดแดงของคุณและก่อให้เกิดโรคหัวใจ ลดปริมาณของไขมันที่ไม่ดีที่คุณกินอาหารโดยการเลือกยันหลีกเลี่ยงอาหารทอดและการ จำกัด ปริมาณของเนยและเนยเทียมที่คุณกิน ไขมันไม่อิ่มตัวเป็นเนยที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถพบได้ในบางพืชอาหารเช่นอะโวคาโดและมะกอกและยังอยู่ในปลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อิ่มตัวไขมันที่มีในเนย , เบคอนและอาหารไขมันไม่ดีสำหรับสุขภาพของคุณเพราะพวกเขามีไขมันที่อุดตันของหลอดเลือดแดงและโรคหัวใจสาเหตุ ลดปริมาณของไขมันที่คุณกิน โดยเลือกอาหารที่ไม่ดี ยัน หลีกเลี่ยงอาหารทอดและการจํากัดจํานวนของเนย และเนยเทียม ที่คุณกิน ไขมันไม่อิ่มตัวจะเนยดีสำหรับสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถพบได้ในพืชอาหารเช่นอะโวคาโด และ มะกอก และ ในปลา