When working with coaches on implem

When working with coaches on implementing yoga into their programming the development of the core is always one of their biggest priorities at any time of the season.
A strong core is needed in all strokes. A strong core connection links the upper body to the lower body, creates propulsion in certain strokes and a well conditioned core reduces resistance.
Without a strong core connection you are also leaving yourself vulnerable to injury.
The video above is a short sequence which has been created to develop both static and dynamic core strength.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อทำงานกับผู้สอนในการใช้โยคะเป็นการพัฒนาของหลักการเขียนโปรแกรม ได้เสมอสำคัญที่ใหญ่ที่สุดของพวกเขาอย่างใดอย่างหนึ่งตลอดเวลาของฤดูกาลหลักแข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นในทุกจังหวะ การเชื่อมโยงการเชื่อมต่อหลักแข็งแรงร่างกายส่วนบนร่างกายต่ำ สร้างการขับเคลื่อนในบางจังหวะ และหลักอากาศดีช่วยลดความต้านทานโดยไม่ต้องเชื่อมหลักแข็งแรง คุณจะยังออกจากตัวเองความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บวิดีโอด้านบนเป็นลำดับสั้นที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อพัฒนาความแข็งแรงทั้งสองหลักแบบสแตติก และไดนามิก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อทำงานร่วมกับโค้ชในการใช้โยคะเข้ามาในการเขียนโปรแกรมของพวกเขาการพัฒนาของแกนเสมอหนึ่งในความสำคัญของพวกเขาที่ใหญ่ที่สุดในเวลาใด ๆ ของฤดูกาล.
หลักที่แข็งแกร่งเป็นสิ่งจำเป็นในทุกจังหวะ การเชื่อมต่อหลักที่แข็งแกร่งเชื่อมโยงร่างกายส่วนบนร่างกายที่ต่ำกว่าการสร้างแรงขับในบางจังหวะและแกนปรับอากาศอย่างดีจะช่วยลดความต้านทาน.
โดยไม่ต้องมีการเชื่อมต่อหลักที่แข็งแกร่งคุณยังปล่อยให้ตัวเองมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ.
วิดีโอดังกล่าวข้างต้นเป็นลำดับสั้นที่ได้รับ สร้างขึ้นเพื่อพัฒนาความแข็งแรงทั้งหลักนิ่งและเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีสินค้าที่หลายหลาย