A strong memory depends on the heal

A strong memory depends on the health and vitality of your brain. Just as exercise will improve your physical fitness, there are plenty of ways to exercise your brain, improve your memory, and stay mentally sharp.

Sleep, diet, and spending time with friends can also boost your memory, even as you age. When you exercise your mind and spend time connecting with others, you’ll experience a huge emotional boost.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หน่วยความจำที่แข็งแกร่งขึ้นอยู่กับสุขภาพและความมีชีวิตชีวาของสมองของคุณ เช่นเดียวกับการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายของคุณมีมากมายหลายวิธีที่จะใช้สมองของคุณในการปรับปรุงหน่วยความจำของคุณและอยู่เป็นคมจิตใจ.

นอนหลับ, อาหาร, และใช้เวลาอยู่กับเพื่อน ๆ ยังสามารถเพิ่มหน่วยความจำของคุณแม้ในขณะที่คุณอายุ เมื่อคุณออกกำลังกายใจของคุณและใช้เวลาในการเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆคุณจะได้สัมผัสเพิ่มอารมณ์มาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หน่วยความจำที่แข็งแรงขึ้นอยู่กับสุขภาพและพลังของสมองของคุณ เหมือนการออกกำลังกายจะช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณ มีวิธีการออกกำลังกายสมองของคุณ เพิ่มหน่วยความจำของคุณ และพักใจคม

นอนหลับ อาหาร และใช้เวลากับเพื่อนสามารถยังเพิ่มหน่วยความจำของคุณ แม้ในขณะที่คุณอายุได้ เมื่อคุณออกกำลังกายจิตใจ และใช้เวลาเชื่อมต่อกับผู้อื่น คุณจะพบเพิ่มอารมณ์มาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หน่วยความจำดีขึ้นอยู่กับ สุขภาพ ดีและกระปรี้กระเปร่าของสมองของคุณ เพียงเป็นการออกกำลังกายจะช่วยปรับปรุงฟิตเน็สเซ็นเตอร์ทาง กายภาพ ของคุณมีวิธีการมากมายในการออกกำลังกายสมองของคุณเพิ่มหน่วยความจำของคุณและคงความคมในใจ.

นอนอาหารและใช้เวลาอยู่กับเพื่อนๆจะสามารถเพิ่มหน่วยความจำของคุณได้ในขณะที่คุณอายุยัง เมื่อคุณออกกำลังกายใจของคุณและใช้ช่วงเวลาการเชื่อมต่อกับผู้อื่นคุณจะได้รับประสบการณ์เพิ่มอารมณ์ขนาดใหญ่ได้