As most farmers already have a hist

As most farmers already have a history of LBP,the main risk factor is recurrence and chronic pain.5
For example 40% of farmers have experienced LBP every day for a week or more in the past year and LBP is a common recurrent condition among patients.Therefore, in an effort to stop the progression of disease oriented-deterioration a secondary prevention
program, is likely to be appropriate for LBP prevention among farmers. Programs on occupational safety and
health in agriculture should include working posture and environmental modification. Moreover, the World Health Organization (WHO) suggests including in guidelines of working posture modification, the proper lifting of heavy objects. This is standing close
to the object, bending at the knees, keeping the back straight during lifting, lifting the load with leg muscles,
and with the object close to the body.Laboratory studies have shown that this lifting object guideline
could decrease prevalence of LBP in workers. Educational intervention, comprised of modification of working posture and SBE based on behavioral theory, could improve LBP prevention behaviors and
back muscle capacity among workers. Regarding factors associated with LBP prevention
behaviors among Thai farmers, it was found that time barrier was an important variable for SBE.3 However,
SBE with a stretching technique and holding the back in a straight position for seconds during exercise
significantly promotes BME and protects the back from injury during exercise.Also, recent systematic
reviews concluded that an average SBE of 10 minutes
per day has contributed to a significant improvement in primary outcome measures. Furthermore, SBE of
6 minutes once daily, three and four times a week for 6 weeks, could improve BME by week 3.16, 29 Moreover,
LBP prevention program in workers could strengthen back muscles at week 12.8However, there is no study
investigating the effect of LBP prevention program on BME among informal workers. Thus, it is interesting
to examine whether short-time SBE interventions can

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เกษตรกรส่วนใหญ่มีประวัติของแอล ปัจจัยเสี่ยงหลักเป็นการเกิดซ้ำและ pain.5 เรื้อรังตัวอย่างเช่น 40% ของเกษตรกรมีประสบการณ์แอลวันทุกสัปดาห์ หรือมากกว่า ในปีผ่านมา และแอล ซึ่งอาการกำเริบที่พบผู้ป่วย ดังนั้น ในความพยายามที่จะหยุดการลุกลามของโรคแปลกเสื่อมสภาพป้องกันการรองโปรแกรม จะเหมาะสมสำหรับการป้องกันแอลในหมู่เกษตรกร โปรแกรมบนอาชีว และสุขภาพในการเกษตรควรมีท่าทางการทำงานและปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ องค์กรสุขภาพโลก (WHO) แนะนำในแนวทางของการทำงานปรับเปลี่ยนท่าทาง การยกของหนัก ซึ่งยืนอยู่ใกล้วัตถุ ดัดที่หัวเข่า เก็บรักษาหลังตรงระหว่างยก ยกโหลดกับกล้ามเนื้อขาและกับวัตถุใกล้ตัว ห้องปฏิบัติการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าแนวนี้วัตถุยกสามารถลดความชุกของแอลในแรงงาน แทรกแซงการศึกษา ประกอบด้วยการปรับเปลี่ยนท่าและ SBE อิงทฤษฎีพฤติกรรม การทำงานสามารถปรับปรุงพฤติกรรมการป้องกันของแอล และความจุหลังกล้ามเนื้อในหมู่คนงาน เกี่ยวกับปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันแอลบีพีพฤติกรรมในหมู่เกษตรกรไทย พบอุปสรรคที่เวลาเป็นตัวแปรสำคัญสำหรับ SBE.3 อย่างไรก็ตามSBE ยืดเทคนิคและค้างไว้ด้านหลังในตำแหน่งตรงวินาทีขณะออกกำลังกายอย่างมีนัยสำคัญส่งเสริม BME และปกป้องหลังจากบาดเจ็บขณะออกกำลังกาย นอกจากนี้ ล่าเป็นระบบความคิดเห็นข้อสรุปว่า SBE เฉลี่ย 10 นาทีต่อวันมีส่วนการปรับปรุงที่สำคัญในมาตรการหลักผล นอกจากนี้ SBE ของ6 นาทีเมื่อวัน สาม และสี่ครั้งต่อสัปดาห์ 6 สัปดาห์ สามารถปรับปรุง BME สัปดาห์ 3.16, 29 Moreoverโปรแกรมป้องกันแอลในคนสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังที่สัปดาห์ 12.8However มีไม่มีการศึกษาตรวจสอบผลของโปรแกรมการป้องกัน LBP BME ในหมู่แรงงานนอกระบบ ดังนั้น เป็นที่น่าสนใจการตรวจสอบว่าสามารถแทรกแซง SBE เวลาสั้น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในฐานะที่เป็นเกษตรกรส่วนใหญ่แล้วมีประวัติของ LBP เป็นปัจจัยเสี่ยงหลักคือการกำเริบและเรื้อรัง pain.5
ตัวอย่างเช่น 40% ของเกษตรกรที่มีประสบการณ์ LBP ทุกวันสำหรับสัปดาห์หรือมากกว่าในปีที่ผ่านมาและ LBP เป็นภาวะที่เกิดขึ้นอีกที่พบบ่อยในผู้ป่วย .Therefore ในความพยายามที่จะหยุดการลุกลามของโรคที่มุ่งเน้นการเสื่อมสภาพ-ป้องกันระดับทุติยภูมิที่
โปรแกรมมีแนวโน้มที่จะมีความเหมาะสมสำหรับการป้องกัน LBP ในหมู่เกษตรกร โปรแกรมด้านความปลอดภัยอาชีวอนามัยและ
สุขภาพในการเกษตรควรจะรวมถึงท่าทางการทำงานและการปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้องค์การอนามัยโลก (WHO) แสดงให้เห็นรวมทั้งในแนวทางของการทำงานการปรับเปลี่ยนท่ายกที่เหมาะสมของวัตถุหนัก นี้จะยืนอยู่ใกล้
กับวัตถุดัดที่หัวเข่าทำให้หลังตรงในช่วงยกยกภาระกับกล้ามเนื้อขา,
และกับวัตถุใกล้เคียงกับการศึกษา body.Laboratory แสดงให้เห็นว่าแนวทางการยกวัตถุนี้
สามารถลดความชุกของ LBP ในคนงาน การแทรกแซงการศึกษาประกอบด้วยการปรับเปลี่ยนท่าทางการทำงานและการ SBE บนพื้นฐานของทฤษฎีพฤติกรรมสามารถปรับปรุงพฤติกรรมการป้องกัน LBP และ
ความจุของกล้ามเนื้อกลับมาในหมู่คนงาน ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการป้องกัน LBP เกี่ยวกับ
พฤติกรรมในหมู่เกษตรกรไทยก็พบว่าอุปสรรคเวลาเป็นตัวแปรสำคัญสำหรับ SBE.3 อย่างไรก็ตาม
SBE ด้วยเทคนิคการยืดและการถือครองกลับมาอยู่ในตำแหน่งตรงวินาทีระหว่างการออกกำลังกาย
อย่างมีนัยสำคัญและส่งเสริม BME ปกป้อง กลับมาจากอาการบาดเจ็บในช่วง exercise.Also เป็นระบบที่ผ่านมา
ความคิดเห็นได้ข้อสรุปว่า SBE เฉลี่ย 10 นาที
ต่อวันได้มีส่วนร่วมสำคัญในการปรับปรุงมาตรการผลหลัก นอกจากนี้ SBE ของ
6 นาทีวันละครั้งที่สามและสี่ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 6 สัปดาห์สามารถปรับปรุง BME สัปดาห์ 3.16, 29 นอกจากนี้
โปรแกรมการป้องกัน LBP ในคนงานที่สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังในสัปดาห์ที่ 12.8However มีการศึกษาไม่มี
การตรวจสอบผลกระทบ ของโปรแกรมป้องกัน LBP บน BME ในหมู่แรงงานนอกระบบ ดังนั้นจึงเป็นที่น่าสนใจ
เพื่อตรวจสอบว่าเวลาสั้นแทรกแซง SBE สามารถ