พืชผัก
2 Carrots, large
1/4 cup Cilantro, fresh
1/8 tsp Dill, fresh or dried
1 1/2 English cucumbers, large
1/2 tsp Garlic, fresh
1/8 tsp Garlic powder
1 cup Green bell pepper
1/4 cup Onion
เครื่องปรุง
2 tbsp Honey
3 tbsp Lemon juice, fresh
เบเกอรี่และเครื่องเทศ
1/4 tsp Salt [plus
1/2 tbsp Sesame seeds
น้ำมันและน้ำส้มสายชู
3 tbsp Olive oil, extra virgin
2 tbsp Rice vinegar
2 tbsp White vinegar
ถั่วและเมล็ดต่างๆ
1/2 tbsp Chia seeds
อื่นๆ
2 cups Chickpeas [canned or cooked from dry]