Relaxation techniques for pain mana

Relaxation techniques for pain management in labour
The pain of labour can be intense, with body tension, anxiety and fear making it worse. Many women would like to go through
labour without using drugs, or invasive methods such as an epidural, and turn to complementary therapies to help to reduce their
pain perception and improve management of the pain. Many complementary therapies are tried, including acupuncture, mind-body
techniques, massage, reflexology, herbal medicines or homoeopathy, hypnosis, music and aromatherapy. Mind-body interventions such
as relaxation, meditation, visualisation and breathing are commonly used for labour, and can be widely accessible to women through
teaching of these techniques during antenatal classes. Yoga, meditation and hypnosis may not be so accessible to women, but together
these techniques may have a calming effect and help the women to manage by providing a distraction from pain and tension. The
review of eleven randomised controlled trials, with data reported on 1374 women, found that relaxation techniques and yoga may help
manage labour pain. However, in these trials there were variations in how these techniques were applied in the trials. Single or limited
number of trials reported less intense pain, increased satisfaction with pain relief, increased satisfaction with childbirth and lower rates
of assisted vaginal delivery. More research is needed

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เทคนิคการผ่อนคลายสำหรับการจัดการอาการปวดในแรงงานความเจ็บปวดของแรงงานได้อย่างรุนแรง ความตึงเครียดของร่างกาย ความวิตกกังวล และความกลัวทำให้มันแย่ลง ผู้หญิงหลายคนอยากจะไปผ่านแรงงานโดยไม่ใช้ยาเสพติด หรือวิธีการรุกรานเช่นแก้ปวดข้อ และเปิดการรักษาเสริมเพื่อช่วยลดความรับรู้ความเจ็บปวด และปรับปรุงการจัดการความเจ็บปวด รักษาจำนวนมากกำลังพยายาม ฝังเข็ม รวมทั้งร่างกายจิตใจเทคนิค นวด นวดกดจุด เพลง homoeopathy สะกดจิต หรือยาสมุนไพร และน้ำมันหอมระเหย ร่างกายจิตใจการแทรกแซงดังกล่าวเป็นการพักผ่อน ทำสมาธิ การสร้างมโนภาพ และการหายใจใช้กันทั่วไปสำหรับแรงงาน และสามารถแพร่หลายถึงผู้หญิงผ่านการเรียนการสอนของเทคนิคเหล่านี้ในระหว่างครรภ์เรียน โยคะ สมาธิ และการสะกดจิตอาจไม่สามารถเข้าถึงได้ดังนั้นผู้หญิง แต่โดดเทคนิคเหล่านี้อาจมีผลสงบเงียบ และช่วยให้หญิงจัดการให้รบกวนจากความเจ็บปวดและความตึงเครียด การรีวิวของสิบเอ็ดสุ่มทดลองควบคุม ข้อมูลรายงานในผู้หญิง 1374 พบว่า เทคนิคการผ่อนคลายและโยคะอาจช่วยจัดการอาการปวดแรง อย่างไรก็ตาม ในการทดลองเหล่านี้ ได้เปลี่ยนแปลงในวิธีการเทคนิคเหล่านี้ถูกนำไปใช้ในการทดลอง เดียว หรือจำกัดจำนวนของการทดลองรายงานน้อยเจ็บปวด บรรเทาอาการปวด เพิ่มความพึงพอใจกับการคลอดบุตรและลดความพึงพอใจเพิ่มขึ้นการช่วยคลอด จำเป็นต้องวิจัยเพิ่มเติม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เทคนิคการผ่อนคลายการจัดการความเจ็บปวดในการใช้แรงงาน
ความเจ็บปวดของการใช้แรงงานจะรุนแรงกับความตึงเครียดของร่างกาย, ความวิตกกังวลและความกลัวทำให้มันแย่ลง ผู้หญิงหลายคนอยากจะไปผ่าน
แรงงานโดยไม่ต้องใช้ยาเสพติดหรือวิธีการรุกรานเช่นแก้ปวดและหันไปรักษาที่สมบูรณ์ที่จะช่วยให้พวกเขาเพื่อลด
การรับรู้อาการปวดและการปรับปรุงการบริหารจัดการของความเจ็บปวด การรักษาที่สมบูรณ์หลายคนกำลังพยายามรวมทั้งการฝังเข็ม, จิตใจร่างกาย
เทคนิคการนวดกดจุด, ยาสมุนไพรหรือธรรมชาติบำบัด, การสะกดจิตดนตรีและน้ำมันหอมระเหย การแทรกแซงจิตใจร่างกายเช่น
การผ่อนคลาย, สมาธิ, การสร้างภาพและการหายใจมักใช้แรงงานและสามารถเข้าถึงได้อย่างกว้างขวางเพื่อผู้หญิงผ่าน
การเรียนการสอนเทคนิคเหล่านี้ในระหว่างการเรียนฝากครรภ์ โยคะทำสมาธิและการสะกดจิตอาจจะไม่สามารถเข้าถึงได้เพื่อให้ผู้หญิงด้วยกัน แต่
เทคนิคเหล่านี้อาจมีผลสงบเงียบและช่วยให้ผู้หญิงในการจัดการโดยการให้สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากความเจ็บปวดและความตึงเครียด
รีวิวสิบเอ็ดควบคุมสุ่มคัดเลือกกับข้อมูลที่รายงานเกี่ยวกับผู้หญิง 1374 พบว่าเทคนิคการผ่อนคลายและโยคะอาจช่วยให้
การจัดการความเจ็บปวดแรงงาน อย่างไรก็ตามในการทดลองเหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงในวิธีการเทคนิคเหล่านี้ถูกนำมาใช้ในการทดลอง เดียวหรือ จำกัด
จำนวนของการทดลองรายงานอาการปวดที่รุนแรงน้อยกว่าความพึงพอใจเพิ่มขึ้นด้วยการบรรเทาอาการปวด, ความพึงพอใจเพิ่มขึ้นด้วยการคลอดและอัตราการลดลง
ของการส่งมอบความช่วยเหลือในช่องคลอด จำเป็นต้องวิจัยเพิ่มเติม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เทคนิคการผ่อนคลายสำหรับการจัดการอาการปวดแรงงานความเจ็บปวดของแรงงานสามารถเป็นรุนแรง มีภาวะร่างกาย ความกังวลและความกลัวจะทำให้มันแย่ลง ผู้หญิงหลายคนต้องการที่จะไปผ่านแรงงานโดยไม่ต้องใช้ยา หรือวิธีที่ invasive เช่น epidural และเปิดการรักษาทางเลือกที่จะช่วยลดของพวกเขาการรับรู้ความเจ็บปวด และปรับปรุงการจัดการความเจ็บปวด การรักษาทางเลือกหลาย พยายาม รวมทั้งการฝังเข็ม ร่างกาย จิตใจเทคนิค นวดกดจุด นวด สมุนไพร ยารักษาโรค หรือ โฮมีโอพาธีย์ , การสะกดจิต , ดนตรี และ อโรมา ร่างกายจิตใจ ( เช่นเป็นการผ่อนคลาย , สมาธิ , ภาพและการหายใจปกติใช้แรงงาน และสามารถเข้าถึงได้แพร่หลายไปยังผู้หญิงผ่านสอนเทคนิคเหล่านี้ในระหว่างเรียน ฝากครรภ์ . โยคะ , สมาธิและการสะกดจิตอาจจะไม่สามารถเข้าถึงได้ให้กับ ผู้หญิง แต่ ด้วยกันเทคนิคเหล่านี้อาจมีการสยบการ และช่วยให้ผู้หญิงไปจัดการโดยการให้ความสนใจจากความเจ็บปวดและความตึงเครียด ที่รีวิวของ 11 การทดลองควบคุม Randomised กับข้อมูลรายงานของผู้หญิงพบว่า เทคนิคการผ่อนคลายและการฝึกโยคะอาจช่วยให้การจัดการอาการปวดแรงงาน อย่างไรก็ตาม ในการทดลองเหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงในวิธีเทคนิคเหล่านี้ถูกใช้ในการทดลอง เดียวหรือ จำกัดจำนวนของการทดลองการปวดรุนแรงให้น้อยลง เพิ่มความพึงพอใจกับความเจ็บปวดชื้น เพิ่มความพึงพอใจและลดอัตราการคลอดช่วยคลอดทางช่องคลอด . การวิจัยมากขึ้นเป็นสิ่งจำเป็น