Continue lifting in 6-inch incremen

Continue lifting in 6-inch increments, hold each time. Reverse the procedure, and return to the starting position.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ต่อยก 6 นิ้วขึ้น กดค้างไว้แต่ละครั้ง กระบวนการย้อนกลับ และกลับไปยังตำแหน่งเริ่มต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยังคงเพิ่มขึ้นในการยก 6 นิ้วค้างไว้ในแต่ละครั้ง ย้อนกลับขั้นตอนและกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยังคงเพิ่มขึ้นในยก 6 นิ้ว จับแต่ละครั้ง ย้อนกลับขั้นตอน และกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น .