Accordingly, depending on the purpo

Accordingly, depending on the purpose of exercise applications, effects of exercises on the muscles can lead to hypertrophy or neuromuscular adaptation9). With the emphasis placed on low-level contraction and isolation of the TrA
muscles during stabilization exercises, it is expected that ost of the effects of stabilization exercises are related to
neuromuscular adaptation9). However, muscle hypertrophy typically occurs after 8 to 12 weeks of intensive strengthening
exercises2, 24). Thus, we proposed that the short duration of the present study and effects of neuromuscular adaptation
led to changes in some of the outcomes. The findings of this study are consistent with the findings of previous studies in terms of improvement in pain and function following the application of stabilization exercises4, 6, 8, 13, 25–29). Also, stabilization exercises were found to be superior to McKenzie exercises in our study, as shown by the decreases in pain and disability, which is consistent with the results of other studies7, 29). Although stabilization exercises are the most important methods in rehabilitation of LBP disorders and in prophylaxis, the exact biological basis for the efficacy of stabilization exercises in LBP patients is not clear yet30). Several mechanisms have been proposed to describe the effects of stabilization exercises on pain26). These mechanisms include reduction of load and improvement in the quality of movements following improvement in co-ordination of trunk muscles31). In addition, the stabilization exercises targeted the main deep muscle affected by LBP 29, 32). As a result, deep muscle stabilizer muscles could influence by stabilization exercises in LBP patients32). Therefore, a change in muscle thickness was only seen after stabilization exercises. Considering the above mentioned points, pain reduction in the Mckenzie group might have occurred due to other
causes without changes in the thickness of abdominal and MF muscles. This approach was focused on sustained postures
or repeated movements, and pain reduction migth have been due to postural correction11).Therefore, both types of exercises reduced pain in patients with nonspecific CLBP. Disability was reduced only in stabilization group. Also, stabilization exercises were effective in increasing the resting thickness of theleft TrA muscle, thickness of the right TrA muscle during ADIM, thickness of the left TrA muscle during ASLR, and thickness of the left MF muscle when contracted. Stabilization exercises were more effective than Mckenzie exercises in reducing pain and disability, increasing the right TrA muscle thickness during ADIM, and increasing the left TrA muscle thickness during ASLR.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดังนั้น ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการใช้งานการออกกำลังกาย ผลของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อสามารถนำไปสู่ hypertrophy หรือกล้ามเนื้อ adaptation9) โดยเน้นที่อยู่ระดับล่างหดตัวและแยกส่วนการตรากล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกายการป้องกันภาพสั่นไหว จึงคาดว่า ost ที่ผลของการออกกำลังกายเกี่ยวข้องกับการป้องกันภาพสั่นไหวกล้ามเนื้อ adaptation9) อย่างไรก็ตาม hypertrophy กล้ามเนื้อมักจะเกิดขึ้นหลังจาก 8-12 สัปดาห์ความแข็งแรงเข้มข้นexercises2, 24) ดังนั้น เรานำเสนอที่ระยะเวลาสั้น ๆ ของการศึกษาและผลกระทบของการปรับตัวของกล้ามเนื้อนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในผล ผลการวิจัยของการศึกษานี้จะสอดคล้องกับผลการวิจัยของการศึกษาก่อนหน้านี้ในแง่ของการปรับปรุงในความเจ็บปวดและฟังก์ชันต่อไปนี้การประยุกต์ใช้การป้องกันภาพสั่นไหว exercises4, 6, 8, 13, 25 – 29) ยัง ป้องกันภาพสั่นไหวการออกกำลังกายพบว่าเหนือกว่ากายกนกในการศึกษาของเรา ซึ่งแสดง โดยลดลงในความเจ็บปวดและความพิการ ซึ่งสอดคล้องกับผลลัพธ์ของ studies7 อื่น ๆ 29) ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายสั่น วิธีการสำคัญ ในการฟื้นฟูความผิดปกติของแอล และ ในการป้องกันโรค พื้นฐานทางชีวภาพที่แน่นอนสำหรับประสิทธิภาพของการป้องกันภาพสั่นไหวการออกกำลังกายในผู้ป่วย LBP ไม่ได้ล้าง yet30) หลายกลไกได้รับการเสนอเพื่ออธิบายผลกระทบของการออกกำลังกายการป้องกันภาพสั่นไหวใน pain26) กลไกเหล่านี้รวมถึงการลดของโหลดและการปรับปรุงคุณภาพของการเคลื่อนไหวต่อไปปรับปรุงในประสานของลำ muscles31) นอกจากนี้ การออกกำลังกายป้องกันภาพสั่นไหวโดยเฉพาะกล้ามเนื้อลึกหลักจากแอล 29, 32) เป็นผล กล้ามเนื้อสั่นไหวกล้ามเนื้อลึกอาจมีอิทธิพลต่อ โดยออกกำลังกายป้องกันภาพสั่นไหวในแอล patients32) ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงในความหนาของกล้ามเนื้อได้เท่านั้นที่เห็นหลังจากออกกำลังกายการป้องกันภาพสั่นไหว พิจารณาข้างต้นกล่าวถึงจุด ลดปวดในกลุ่มประเทศอาจเกิดขึ้นเนื่องจากที่อื่นทำให้ไม่ มีการเปลี่ยนแปลงของความหนาของหน้าท้อง และกล้ามเนื้อ MF วิธีการนี้เน้นท่าอย่างยั่งยืนหรือเคลื่อนไหวซ้ำ และ migth ลดอาการปวดได้เนื่องจากทรงตัว correction11) ดังนั้น ทั้งสองชนิดของการออกกำลังกายลดความเจ็บปวดในผู้ป่วยที่มี CLBP แบบ ความพิการลดลงเฉพาะในกลุ่มป้องกันภาพสั่นไหว ยัง ป้องกันภาพสั่นไหวการออกกำลังกายมีประสิทธิภาพในการเพิ่มการพักผ่อนความหนาของกล้ามเนื้อทรา theleft ความหนาของกล้ามเนื้อทราขวาระหว่าง ADIM ความหนาของกล้ามเนื้อทราซ้ายระหว่าง ASLR และความหนาของกล้ามเนื้อด้านซ้าย MF เมื่อทำสัญญา ป้องกันภาพสั่นไหวการออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากกว่ากนกออกกำลังกายในการลดความเจ็บปวดและความพิการ เพิ่มความหนาของกล้ามเนื้อทราขวาระหว่าง ADIM และเพิ่มความหนาของกล้ามเนื้อทราซ้ายระหว่าง ASLR

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการใช้งานการออกกำลังกายผลกระทบของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อสามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตมากเกินไปหรือ adaptation9 ประสาทและกล้ามเนื้อ) โดยเน้นที่วางอยู่บนการหดตัวในระดับต่ำและการแยกของ TRA
กล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพเป็นที่คาดว่า OST ของผลกระทบของการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพที่เกี่ยวข้องกับ
adaptation9 ประสาทและกล้ามเนื้อ) แต่กล้ามเนื้อเจริญเติบโตมากเกินไปมักจะเกิดขึ้นหลังจากที่ 8 ถึง 12 สัปดาห์ของการเสริมสร้างความเข้มแข็งอย่างเข้มข้น
exercises2, 24) ดังนั้นเราจึงเสนอว่าระยะเวลาสั้น ๆ ของการศึกษาในปัจจุบันและผลกระทบของการปรับตัวของกล้ามเนื้อ
นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในบางส่วนของผลลัพธ์ ผลการศึกษาครั้งนี้มีความสอดคล้องกับผลการศึกษาก่อนหน้านี้ในแง่ของการปรับปรุงในความเจ็บปวดและฟังก์ชั่นดังต่อไปนี้การประยุกต์ใช้ exercises4 เสถียรภาพ, 6, 8, 13 ที่ 25-29) นอกจากนี้การออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพพบว่าจะดีกว่าการออกกำลังกาย McKenzie ในการศึกษาของเราที่แสดงโดยลดลงในความเจ็บปวดและความพิการซึ่งมีความสอดคล้องกับผลการ studies7 อื่น ๆ 29) แม้ว่าการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการฟื้นฟูความผิดปกติของ LBP และในการป้องกันโรคพื้นฐานทางชีวภาพที่แน่นอนสำหรับการรับรู้ความสามารถของการออกกำลังกายในผู้ป่วยที่รักษาเสถียรภาพ LBP ไม่ได้เป็น yet30 ชัดเจน) กลไกหลายได้รับการเสนอเพื่ออธิบายผลกระทบของการออกกำลังกายในการรักษาเสถียรภาพ pain26) ที่ กลไกเหล่านี้รวมถึงการลดลงของการโหลดและการปรับปรุงคุณภาพของการเคลื่อนไหวต่อไปนี้การปรับปรุงในการประสานงานของลำต้น muscles31) นอกจากนี้การออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพเป้าหมายหลักของกล้ามเนื้อลึกผลกระทบจาก LBP 29, 32) เป็นผลให้กล้ามเนื้อกล้ามเนื้อลึกโคลงอาจมีผลต่อการออกกำลังกายโดยการรักษาเสถียรภาพใน LBP patients32) ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงในความหนาของกล้ามเนื้อเท่านั้นที่เห็นหลังจากการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพ พิจารณาจากจุดดังกล่าวข้างต้นในการลดอาการปวดในกลุ่ม Mckenzie อาจจะเกิดขึ้นเนื่องจากการอื่น ๆ
สาเหตุโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในความหนาของกล้ามเนื้อหน้าท้องและ MF วิธีการนี้ได้รับการมุ่งเน้นไปที่ท่ายั่งยืน
หรือการเคลื่อนไหวซ้ำและการลดความเจ็บปวด migth ได้รับเนื่องจากการทรงตัว correction11) .Therefore ทั้งสองชนิดของการออกกำลังกายลดอาการปวดในผู้ป่วยที่มี CLBP เชิญชม คนพิการได้รับการลดลงเฉพาะในกลุ่มการรักษาเสถียรภาพ นอกจากนี้การออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพมีประสิทธิภาพในการเพิ่มความหนาที่พำนักของกล้ามเนื้อ TRA theleft ความหนาของกล้ามเนื้อ TRA ขวาระหว่างadımความหนาของกล้ามเนื้อในช่วงที่เหลือ TRA ASLR, และความหนาของกล้ามเนื้อ MF ซ้ายเมื่อทำสัญญา การออกกำลังกายลดการสั่นไหวอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าการออกกำลังกาย Mckenzie ในการลดความเจ็บปวดและความพิการเพิ่มขึ้นความหนาของกล้ามเนื้อ TRA ขวาระหว่างadımและเพิ่มความหนาของกล้ามเนื้อ TRA ที่เหลือในช่วง ASLR

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของโปรแกรมการออกกำลังกาย , ผลของการฝึกกล้ามเนื้อที่สามารถนำไปสู่การทำให้กล้ามเนื้อ หรือ adaptation9 ) โดยเน้นวางอยู่บนตัวน้อยและการแยกของระบบกล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกายเสถียรภาพคาดว่า OST ของผลของการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการเป็นส่วน adaptation9 ) อย่างไรก็ตาม การขยายตัวของกล้ามเนื้อมักจะเกิดขึ้นหลังจาก 8 ถึง 12 สัปดาห์ของความเข้มข้นexercises2 , 24 ) ดังนั้นเราจึงเสนอว่าระยะเวลาสั้น ๆของการศึกษาและผลกระทบและการปรับตัวของนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในบางส่วนของผลลัพธ์ ผลการศึกษานี้สอดคล้องกับผลการศึกษาก่อนหน้านี้ในแง่ของการปรับปรุงในความเจ็บปวดและฟังก์ชันต่อไปนี้การรักษาเสถียรภาพ exercises4 , 6 , 8 , 13 , 25 – 29 ) นอกจากนี้แบบฝึกหัดการปรับปรุงพบว่ามีกว่า McKenzie แบบฝึกหัดในการศึกษาของเรา ที่แสดงโดยการลดลงในความเจ็บปวดและความพิการ ซึ่งสอดคล้องกับผลของ studies7 อื่น ๆ , 29 ) ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายแบบเป็นวิธีการที่สำคัญที่สุดในการฟื้นฟูและรักษาอาการปวดหลังใน , แน่นอนชีวภาพพื้นฐานสำหรับประสิทธิภาพของการออกกำลังกายในผู้ป่วยปวดหลังที่ไม่ชัดเจน yet30 ) กลไกต่าง ๆที่ได้รับการเสนอเพื่ออธิบายผลของการฝึก pain26 ) กลไกเหล่านี้รวมถึงการโหลดและการปรับปรุงคุณภาพของการเคลื่อนไหวดังต่อไปนี้การปรับปรุงในการประสานงานของลำตัว muscles31 ) นอกจากนี้ การฝึกกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ โดยเป้าหมายหลักลึก LBP 29 , 32 ) เป็นผลให้กล้ามเนื้อโคลงกล้ามเนื้อลึกอาจอิทธิพลโดยการฝึกในท่า patients32 ) ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงความหนาของกล้ามเนื้อคือเห็นแต่หลังออกกำลังกายเสถียรภาพ . พิจารณาจุดดังกล่าวข้างต้น การลดปวดในกลุ่ม McKenzie อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการอื่น ๆสาเหตุที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงความหนาของกล้ามเนื้อหน้าท้องและ MF . วิธีการนี้คือ เน้นท่าที่ยั่งยืนทำซ้ำการเคลื่อนไหวหรือและอาจลดอาการปวดได้ เนื่องจากท่าทาง correction11 ) ดังนั้น ทั้งสองประเภทของการออกกำลังกายลดความเจ็บปวดในผู้ป่วยที่มีการติดเชื้อ clbp . ความพิการได้ลดลงเพียงในแบบกลุ่ม นอกจากนี้ การออกกำลังกายมีผลในการเพิ่มความหนาของกล้ามเนื้อพักซ้ายผ่านความหนาของกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ใน adim , ความหนาของกล้ามเนื้อด้านซ้ายข้ามระหว่าง aslr และความหนาของกล้ามเนื้อด้านซ้าย MF เมื่อควบ แบบฝึกหัดการมีประสิทธิภาพมากกว่าการออกกำลังกาย แม็คเคนซีย์ในการลดความเจ็บปวดและความพิการ การเพิ่มสิทธิใน adim tra กล้ามเนื้อหนา และเพิ่มความหนาในช่วง aslr ซ้ายผ่านกล้ามเนื้อ .