Aerobic activity at moderate intens

Aerobic activity at moderate intensity basically means exercising at a level that raises your heart rate and makes you sweat. This includes a multitude of sports. For example;

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิจกรรมแอโรบิกที่ความเข้มปานกลางโดยทั่วไปหมายถึง การออกกำลังกายในระดับที่เพิ่มอัตราการเต้นหัวใจของคุณ และทำให้คุณเหงื่อ ซึ่งรวมถึงความหลากหลายของกีฬา ตัวอย่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กิจกรรมแอโรบิกที่ระดับความเข้มในระดับปานกลางโดยทั่วไปหมายถึงการออกกำลังกายในระดับที่ก่อให้เกิดอัตราการเต้นหัวใจของคุณและทำให้คุณเหงื่อ ซึ่งรวมถึงความหลากหลายของการกีฬา ตัวอย่างเช่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กิจกรรมแอโรบิกที่ความเข้มปานกลางโดยทั่วไปหมายถึงการออกกำลังกายในระดับที่เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของคุณและทำให้คุณเหงื่อ นี้รวมถึงความหลากหลายของกีฬา ตัวอย่างเช่น