แอปเปิ้ลแต่ละสีให้ประโยชน์แตกต่างกั

แอปเปิ้ลแต่ละสีให้ประโยชน์แตกต่างกัน

สีแดง - มีสารแอนติออกซิแดนท์มากที่สุด ซึ่งปกป้องเซลล์ในร่างกายจากอนุมูลอิสระ

สีเขียว - มีรสเปรี้ยวอมหวานและมีน้ำตาลน้อย จึงเป็นผลไม้ยอดนิยมที่ช่วยเรื่องการคุมน้ำหนัก

สีชมพู - มีสารฟิโนลิกมากที่สุด ซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดฝ้า ชะลอความแก่ รวมทั้งช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

สีเหลือง - มีสารเควอร์ซิตินที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และต้อกระจก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

- มีสารแอนติออกซิแดน ท์มากที่สุด - มีรสเปรี้ยวอมหวานและมีน้ำตาล น้อย - มีสารฟิโนลิกมากที่สุด ซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าชะลอความแก่ - โรคหลอดเลือดหัวใจและต้อกระจก