04/18/11: One of the most common th

04/18/11: One of the most common things my clients want help with is understanding and processing their emotions. Essentially, this means getting a deep understanding of what we are feeling, why we are feeling it, and what to do with it. The following is a brief overview of a model of doing just that.

Before we begin, I want to note that psychologists often make a distinction between “emotions” and “feelings”, usually believing that emotions are larger concepts that encompass many simultaneous feelings. But for this piece, I will use these terms interchangeably.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

04/18/11: หลักนี้หมายถึงการมีความเข้าใจในสิ่งที่เรามีความรู้สึกว่าทำไมเรามีความรู้สึกมันและสิ่งที่จะทำอย่างไรกับมัน ต่อไปนี้เป็นภาพรวมคร่าวๆของรูปแบบของการทำเพียงแค่ว่าก่อนที่เราจะเริ่มต้นที่ฉันต้องการที่จะทราบว่านักจิตวิทยามักจะทำให้ความแตกต่างระหว่าง" และ" มักจะเชื่อว่าอารมณ์เป็นแนวความคิดขนาดใหญ่ที่ครอบคลุมความรู้สึกพร้อมกันหลายคน แต่สำหรับงานชิ้นนี้ผมจะใช้คำเหล่านี้สลับกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

04 / 18 / 11 : หนึ่งที่พบมากที่สุด สิ่งที่ลูกค้าต้องการความช่วยเหลือคือ กระบวนการเข้าใจอารมณ์ของตนเอง เป็นหลัก ซึ่งหมายถึงการได้รับความเข้าใจที่ลึกซึ้งของสิ่งที่เรารู้สึก ทำไมเรารู้สึกมันและสิ่งที่จะทำอย่างไรกับมัน ต่อไปนี้เป็นสรุปภาพรวมของรูปแบบของการทำเพียงแค่ว่า .

ก่อนที่เราจะเริ่มฉันต้องการที่จะทราบว่านักจิตวิทยามักจะทำให้ความแตกต่างระหว่าง " อารมณ์ " และ " ความรู้สึก " มักจะเชื่อว่าอารมณ์ความรู้สึกที่มีแนวคิดที่ครอบคลุมพร้อมกันหลาย แต่สำหรับชิ้นนี้ ผมจะใช้คำเหล่านี้ได้