Abstract General physical practice

Abstract
General physical practice and multidimensional exercises are essential elements that allow young athletes to enhance their coordinative traits, balance, and strength and power levels, which are linked to the learning soccer-specific skills. Jumping rope is a widely-used and non-specific practical method for the development of athletic conditioning, balance and coordination in several disciplines. Thus, the aim of this study was to investigate the effects of a short-term training protocol including jumping rope (JR) exercises on motor abilities and body balance in young soccer players. Twenty-four preadolescent soccer players were recruited and placed in two different groups. In the Experimental group (EG), children performed JR training at the beginning of the training session. The control group (CG), executed soccer specific drills. Harre circuit test (HCT) and Lower Quarter Y balance test (YBT-LQ) were selected to evaluate participant’s motor ability (e.g. ability to perform rapidly a course with different physical tasks such as somersault and passages above/below obstacles ) and to assess unilateral dynamic lower limb balance after 8 weeks of training. Statistical analysis consisted of paired t-test and mixed analysis of variance scores to determine any significant interactions. Children who performed jumping rope exercises showed a significant decrease of 9% (p < 0.01, ES = 0.50-0.80) in the performance time of HCT. With regard to the CG, no differences were highlighted (p > 0.05, ES = 0.05-0.2) from pre- to post-training. A training-bygroup interaction was found for the composite score in both legs (p < 0.05, Part η2 > 0.14). Our findings demonstrated that JR practice within regular soccer training enhanced general motor coordination and balance in preadolescent soccer players. Therefore, the inclusion of JR practice within regular soccer training session should encouraged to improve children’s motor skills.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อ การปฏิบัติทางกายภาพทั่วไปและแบบฝึกหัดหลายมิติเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้นักกีฬาเยาวชนเพื่อเพิ่ม coordinative ลักษณะของพวกเขา สมดุล และแข็งแรงและพลัง ระดับ ซึ่งจะเชื่อมโยงกับการเรียนรู้ทักษะฟุตบอลเฉพาะ กระโดดเชือกเป็นการ ใช้กันอย่างแพร่หลาย และไม่ใช่เฉพาะวิธีการปฏิบัติสำหรับการพัฒนาของกีฬาปรับ สมดุล และการประสานงานในหลายสาขาวิชา ดังนั้น จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้ได้ศึกษาผลของโพรโทคอการฝึกอบรมระยะสั้นรวมทั้งการกระโดดเชือก (JR) ออกกำลังกายในความสามารถของมอเตอร์และสมดุลของร่างกายในการเล่นฟุตบอลเยาวชน ยี่สิบสี่ preadolescent ฟุตบอลถูกคัดเลือก และวางไว้ในสองกลุ่มแตกต่างกัน ในกลุ่มทดลอง (EG), เด็กดำเนินการฝึกอบรม JR ที่จุดเริ่มต้นของเซสชันการฝึกอบรม ควบคุมกลุ่มที่ (CG), ดำเนินการฟุตบอลเฉพาะฝึกซ้อม Harre วงจรทดสอบ (HCT) และทดสอบดุลไตรมาสต่ำกว่า Y (YBT LQ) ถูกเลือกใน การประเมินของผู้เข้าร่วมสามารถมอเตอร์ (เช่นความสามารถในการดำเนินการอย่างรวดเร็วหลักสูตรที่ มีงานทางกายภาพที่แตกต่างเช่นตีลังกา และทางเดินอยู่อุปสรรค) และ การประเมินสมดุลขาต่ำแบบไดนามิกข้างเดียวหลังจาก 8 สัปดาห์ของการฝึกอบรม วิเคราะห์ทางสถิติประกอบด้วยการทดสอบ t จับคู่ และผสมการวิเคราะห์ความแปรปรวนคะแนนการตรวจสอบปฏิสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญใด ๆ เด็กที่ทำการกระโดดเชือกการออกกำลังกายพบว่าลดลง 9% อย่างมีนัยสำคัญ (p < 0.01, ES = 0.50-0.80) ในเวลาประสิทธิภาพของ HCT ความแตกต่างไม่ได้เน้นเกี่ยวกับ CG (p > 0.05, ES = 0.05-0.2) ก่อนการฝึกอบรมหลังจาก การโต้ตอบการฝึกอบรม bygroup พบคะแนนคอมโพสิตในขาทั้งสอง (p < 0.05 ส่วน η2 > 0.14) ผลการวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่า ปฏิบัติ JR ภายในฝึกอบรมฟุตบอลปกติเพิ่มขึ้นประสานการเคลื่อนไหวทั่วไปและความสมดุลในการเล่นฟุตบอล preadolescent ดังนั้น รวม JR ปฏิบัติภายในฝึกอบรมฟุตบอลปกติควรส่งเสริมให้พัฒนาทักษะสำหรับเด็ก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อ
ทั่วไปปฏิบัติทางกายภาพและการออกกำลังกายหลายมิติเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้นักกีฬาเยาวชนเพื่อเสริมสร้างลักษณะ coordinative สมดุลและความแข็งแรงและพลังระดับของพวกเขาซึ่งจะเชื่อมโยงกับทักษะฟุตบอลเฉพาะการเรียนรู้ การกระโดดเชือกเป็นใช้กันอย่างแพร่หลายและไม่ใช่เฉพาะวิธีการปฏิบัติสำหรับการพัฒนาของเครื่องแข็งแรง, ความสมดุลและการประสานงานในหลายสาขาวิชา ดังนั้นจุดมุ่งหมายของการศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลกระทบของโปรโตคอลการฝึกอบรมระยะสั้นรวมทั้งการกระโดดเชือก (JR) ออกกำลังกายอยู่กับความสามารถยนต์และสมดุลของร่างกายในการเล่นฟุตบอลหนุ่ม ยี่สิบสี่ผู้เล่นฟุตบอล preadolescent ได้รับคัดเลือกและวางไว้ในสองกลุ่มที่แตกต่างกัน ในกลุ่มทดลอง (EG) เด็กดำเนินการฝึกอบรม JR ที่จุดเริ่มต้นของเซสชั่นการฝึกอบรม กลุ่มควบคุม (CG) ดำเนินการฝึกซ้อมฟุตบอลที่เฉพาะเจาะจง Harre ทดสอบวงจร (HCT) และต่ำกว่าไตรมาส Y ทดสอบความสมดุล (YBT-LQ) ได้รับการคัดเลือกในการประเมินความสามารถทางกลไกของผู้เข้าร่วม (ความสามารถเช่นการดำเนินการอย่างรวดเร็วแน่นอนกับงานทางกายภาพที่แตกต่างกันเช่นตีลังกาและข้อความข้างต้น / ด้านล่างอุปสรรค) และเพื่อประเมินความข้างเดียว แบบไดนามิกสมดุลขาหลังจาก 8 สัปดาห์ของการฝึกอบรม การวิเคราะห์ทางสถิติประกอบด้วยจับคู่ t-test และการวิเคราะห์ผสมของคะแนนความแปรปรวนในการตรวจสอบการมีปฏิสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญใด ๆ เด็กที่ดำเนินการกระโดดเชือกออกกำลังกายพบว่ามีการลดลงอย่างมีนัยสำคัญจาก 9% (p <0.01, ES = 0.50-0.80) ในเวลาที่ประสิทธิภาพการทำงานของ HCT ในเรื่องเกี่ยวกับการกำกับดูแลกิจการที่มีความแตกต่างไม่เป็นไฮไลต์ (p> 0.05, ES = 0.05-0.2) จากก่อนที่จะโพสต์การฝึกอบรม ปฏิสัมพันธ์ฝึกอบรม bygroup ก็พบว่าสำหรับคะแนนคอมโพสิตในขาทั้งสองข้าง (p <0.05 ส่วนη2> 0.14) ผลการวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติ JR ภายในการฝึกอบรมฟุตบอลปกติเพิ่มประสานงานมอเตอร์ทั่วไปและความสมดุลในการเล่นฟุตบอล preadolescent ดังนั้นการรวมของการปฏิบัติ JR ภายในเซสชันการฝึกอบรมฟุตบอลปกติควรได้รับการสนับสนุนในการปรับปรุงเด็กทักษะยนต์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทคัดย่อทั่วไปและแบบฝึกหัดฝึกมิติทางกายภาพเป็นองค์ประกอบสําคัญที่ช่วยให้นักกีฬาเยาวชน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของนักศึกษา คุณลักษณะ ความสมดุล และความแข็งแรงและพลังระดับ ซึ่งเชื่อมโยงกับการเรียนรู้ฟุตบอลทักษะที่เฉพาะเจาะจง . กระโดดเชือกเป็นใช้กันอย่างแพร่หลาย และวิธีปฏิบัติที่ไม่เฉพาะเจาะจง เพื่อพัฒนาปรับแข็งแรง , ความสมดุลและการประสานงานในสาขาต่างๆ ดังนั้น จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้คือ เพื่อศึกษาผลของการอบรมระยะสั้น โปรโตคอล รวมทั้งเชือกกระโดด ( JR ) ฝึกความสามารถและความสมดุลของร่างกายในนักกีฬาฟุตบอลเยาวชน ยี่สิบสี่ก่อนวัยรุ่นผู้เล่นฟุตบอลคัดเลือกและวางไว้ในทั้งสองกลุ่มที่แตกต่างกัน ในกลุ่มทดลอง ( EG ) เด็กดำเนินการฝึกอบรม JR ที่จุดเริ่มต้นของเซสชันการฝึกอบรม กลุ่มควบคุม ( CG ) ดำเนินการฝึกซ้อมฟุตบอลโดยเฉพาะ ทดสอบวงจร harre ( Hct ) และต่ำกว่าไตรมาสและการทดสอบความสมดุล ( ybt-lq ) ถูกเลือกเพื่อประเมินความสามารถกลไกของผู้เข้าร่วม ( เช่นความสามารถในการอย่างรวดเร็วแน่นอนกับงานที่ต่างกัน เช่น ตีลังกาและทางเดินด้านบน / ด้านล่างอุปสรรค ) และการประเมินแบบสมดุลลดแขนขาข้างเดียวหลังจาก 8 สัปดาห์ของการฝึกอบรม สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล ได้แก่ สถิติ Paired t-test การวิเคราะห์ความแปรปรวนของคะแนนการตรวจสอบใด ๆอย่างมีนัยสำคัญปฏิสัมพันธ์และผสม เด็กที่ดำเนินการออกกำลังกายกระโดดเชือกพบว่าลดลงอย่างมีนัยสำคัญจาก 9 เปอร์เซ็นต์ ( P < 0.01 , E = 0.50-0.80 ) ในการแสดงเวลาของ Hct . ที่เกี่ยวข้องกับ CG ไม่แตกต่างกัน ( P > 0.05 , เน้น ES = 0.05-0.2 ) ก่อนลงฝึกซ้อม การฝึก bygroup ปฏิสัมพันธ์สำหรับคะแนนประกอบขาทั้ง 2 ข้าง ( P < 0.05 ) ส่วนη 2 > 0.14 ) ผลการวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าการฝึกอบรมฟุตบอลปกติเจอาร์ภายในปรับปรุงการประสานงานมอเตอร์ทั่วไปและความสมดุลในการเล่นฟุตบอลก่อนวัยรุ่น . ดังนั้น การฝึกในการฝึกฟุตบอลจูเนียร์ปกติควรสนับสนุนเพื่อปรับปรุงทักษะการเคลื่อนไหวของเด็ก