AbstractThis study evaluated the ef

Abstract
This study evaluated the effects of a 6-month combined aerobic
and resistance training program on the body composition, glycemic
control, lipid profile, and functional capacity of older
patients with a long history of type 2 diabetes. 25 subjects (65.9
± 4.2 yrs; M/F: 13/12) with a long history of type 2 diabetes
(16.7 ± 6.7 yrs) were randomly allocated into either the exercise
or control groups. The exercise group trained three sessions a
week. Each session consisted of a warm-up period, 30 minutes
of moderate aerobic exercise, 10 minutes of resistance training
with five leg muscle exercises (two sets of 10-12 repetitions at
50-70% of 1RM for each activity), and a cool-down period. The
variables of body composition, glycemic control, lipid profile,
and functional capacity were measured before and after the
study period. Exercise training decreased waist-hip ratio and
body fat of the trained subjects. Concentrations of fasting and 2-
hour post-glucose challenge plasma glucose and serum insulin,
and glycosylated hemoglobin decreased significantly in the
exercise group. Exercise training improved the lipid profile and
also increased the leg muscle strength and 6-minute walking
distance of the trained subjects. The control group, however,
increased their body fat and fasting plasma glucose, while other
variables were not changed during the study period. The current
results demonstrate that elderly patients with a long history of
type 2 diabetes can benefit from the 6-month combined aerobic
and resistance training program.
Key words: Type 2 diabetes, exercise training, glycemic control,
lipid profile, functional capacity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อการศึกษานี้ประเมินผลกระทบของ 6 เดือนที่ร่วมเต้นแอโรบิกและโปรแกรมการฝึกอบรมความต้านทานบนองค์ประกอบร่างกาย น้ำตาลควบคุม ระดับไขมันในเลือด และกำลังการทำงานของเก่าผู้ป่วยที่ มีประวัติยาวนานของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 25 เรื่อง (65.9± 4.2 ปี M/f: 13/12) มีประวัติยาวนานของโรคเบาหวานชนิดที่ 2(± 16.7 6.7 ปี) ถูกปันส่วนแบบสุ่มเป็นการออกกำลังกายหรือควบคุม กลุ่มออกกำลังกายการฝึกอบรมช่วงที่สามเป็นสัปดาห์นี้ ในแต่ละช่วงประกอบด้วยระยะเวลาอุ่นเครื่อง 30 นาทีออกกำลังกายแอโรบิกระดับปานกลาง 10 นาทีของการฝึกอบรมความต้านทานมีห้าขากล้ามเนื้อการออกกำลังกาย (สองชุดของการทำซ้ำ 10-12 ที่50-70% ของ 1RM สำหรับแต่ละกิจกรรม), และระยะเวลาเย็นลง การตัวแปรองค์ประกอบร่างกาย ควบคุมน้ำตาล ระดับไขมันใน เลือดและกำลังทำงานที่วัดก่อน และหลังการระยะเวลาการศึกษา ฝึกออกกำลังกายลดสัดส่วนเอวสะโพก และไขมันของวิชาฝึกอบรม ความเข้มข้นของการถือศีลอดและ 2-ชั่วโมงหลังกลูโคสท้าทายพลาสมากลูโคสและซีรั่มอินซูลินglycosylated ฮีโมโกลบินลดลงอย่างมากในการกลุ่มการออกกำลังกาย ฝึกออกกำลังกายการปรับปรุงค่าไขมัน และเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและเดินเพียง 6 นาทีระยะทางของวัตถุที่ผ่านการฝึกอบรม กลุ่มควบคุม อย่างไรก็ตามเพิ่มไขมันในร่างกายของพวกเขาและถือศีลอดในเลือด ในขณะที่อื่น ๆไม่มีการเปลี่ยนแปลงตัวแปรในช่วงการศึกษา ปัจจุบันผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่าผู้สูงอายุผู้ป่วยที่ มีประวัติศาสตร์เบาหวานชนิดที่ 2 ได้รับประโยชน์จาก 6 เดือนรวมแอโรบิกและโปรแกรมการฝึกอบรมความต้านทานคำสำคัญ: โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ออกกำลังกายการฝึกอบรม ควบคุมน้ำตาลลิโพรไฟล์ กำลังทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อ
การศึกษาครั้งนี้ได้รับการประเมินผลกระทบของการ 6 เดือนแอโรบิกรวม
โปรแกรมและความต้านทานต่อการฝึกอบรมเกี่ยวกับองค์ประกอบร่างกายระดับน้ำตาลในเลือด
ควบคุมระดับไขมันในเลือดและความสามารถในการทำงานของที่มีอายุมากกว่า
ผู้ป่วยที่มีประวัติอันยาวนานของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 25 คน (65.9
± 4.2 ปี; M / F: 13/12) ที่มีประวัติยาวนานของโรคเบาหวานชนิดที่ 2
(16.7 ± 6.7 ปี) จัดสรรสุ่มเป็นทั้งการออกกำลังกาย
หรือการควบคุมกลุ่ม กลุ่มที่ได้รับการฝึกฝนการออกกำลังกายสามเซสชัน
สัปดาห์ แต่ละเซสชั่นประกอบไปด้วยช่วงเวลาที่อบอุ่นขึ้น 30 นาที
ของการออกกำลังกายแอโรบิกในระดับปานกลาง 10 นาทีของการฝึกอบรมความต้านทาน
ด้วยการออกกำลังกายกล้ามเนื้อขาห้า (สองชุด 10-12 ซ้ำที่
50-70% ของ 1RM สำหรับแต่ละกิจกรรม) และเย็น ระยะเวลา -down
ตัวแปรขององค์ประกอบของร่างกายในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด, ไขมัน,
และความสามารถในการทำงานที่ถูกวัดก่อนและหลัง
ระยะเวลาการศึกษา การฝึกอบรมการออกกำลังกายลดลงอัตราส่วนเอวสะโพกและ
ไขมันในร่างกายของอาสาสมัครผ่านการฝึกอบรม ความเข้มข้นของการอดอาหารและ 2
ชั่วโมงระดับน้ำตาลในการโพสต์ความท้าทายกลูโคสอินซูลินและพลาสม่าในเลือด
และฮีโมโกล glycosylated ลดลงอย่างมีนัยสำคัญใน
กลุ่มออกกำลังกาย การฝึกอบรมการออกกำลังกายที่ดีขึ้นไขมันและ
ยังเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและการเดิน 6 นาที
ระยะทางของอาสาสมัครผ่านการฝึกอบรม กลุ่มควบคุม แต่
เพิ่มขึ้นไขมันในร่างกายและการอดอาหารพลาสม่ากลูโคสของพวกเขาในขณะที่คนอื่น ๆ
ตัวแปรที่ไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงในช่วงระยะเวลาการศึกษา ปัจจุบัน
ผลการแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยสูงอายุที่มีประวัติศาสตร์อันยาวนานของ
ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จะได้ประโยชน์จาก 6 เดือนรวมแอโรบิก
โปรแกรมการฝึกอบรมและความต้านทาน.
คำสำคัญ: โรคเบาหวานประเภท 2 การฝึกอบรมการออกกำลังกาย, การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด,
ไขมัน, ความจุการทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

摘要这是一个结合的效果评估6-month好氧和阻力训练计划，在身体composition血糖控制，容量和功能的脂质轮廓，花生历史的病人与一个长型糖尿病（65.9 2 25主体。yrs±4.2；M / F）：与一个长期的历史12分之13 2型糖尿病（16.7±6.7 yrs）是为randomly allocated either的运动对照组或三组。A sessions运动训练）每一个会话由一周。30分钟，预热期适度的运动，将好氧10分钟的阻力训练与两套五腿的肌肉exercises重复在10-121RM for each of（50-70%），和一个cool-down period）。该控制的血糖，脂质体，composition轮廓，之前和之后测量功能的能力是和结果表明，运动训练是waist-hip比值和产量下降。身体脂肪的Concentrations空腹和训练有素的学科2 -。血浆葡萄糖和血清post-glucose挑战里，胰岛素在significantly产量下降和糖化血红蛋白运动训练，运动组的轮廓。improved和脂质腿肌肉的强度和increased也只要6-minute距离：学科的训练，但是，控制组他们的身体脂肪和increased空腹血浆葡萄糖，而其他该研究是不是要改变当前period）。这与一个病人的结果elderly demonstrate长的历史型糖尿病2从最6-month在好氧结合能和阻力训练计划。关键词：型糖尿病，血糖，2控制，运动训练脂质轮廓，功能能力。