hula hooping is such a low impact e

hula hooping is such a low impact exercise that just about anyone can use it to increase their endurance and general fitness level. Even just 10 minutes of hula hooping can provide enough benefit to your body to increase aerobic activity. Hula hooping is so effective as an aerobic workout that an hour of hula hooping can help you burn just as many calories as the same length of time of an intense workout, such as the treadmill. For those unable to perform serious aerobic exercises due to health reasons, hula hooping can be their gateway to better health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

hooping ฮูลาเป็นเช่นการออกกำลังกายส่งผลกระทบต่ำที่ทุกคนเพียงเกี่ยวกับการสามารถใช้เพื่อเพิ่มระดับการออกกำลังกายของพวกเขาและความอดทนทั่วไป แม้เพียงแค่ 10 นาทีจาก hooping ฮูลาสามารถให้พอเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณเพื่อเพิ่มกิจกรรมแอโรบิกhooping ฮูลาเป็นเพื่อประสิทธิภาพในขณะที่การออกกำลังกายแอโรบิกที่ชั่วโมง hooping ฮูลาสามารถช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่เพียงมากที่สุดเท่าที่ระยะเวลาเดียวกันของเวลาของการออกกำลังกายที่รุนแรงเช่นลู่วิ่ง สำหรับผู้ที่ไม่สามารถที่จะดำเนินการออกกำลังกายแอโรบิกอย่างจริงจังเนื่องจากเหตุผลด้านสุขภาพ hooping ฮูลาสามารถเป็นประตูของพวกเขาเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฮูลา hooping คือดังกล่าวมีผลกระทบต่ำที่เพียงเกี่ยวกับทุกคนสามารถใช้มันเพื่อเพิ่มความทนทานและระดับการออกกำลังกายทั่วไปของพวกเขา แม้เพียง 10 นาทีของฮูลา hooping สามารถให้ประโยชน์เพียงพอกับร่างกายของคุณเพื่อเพิ่มกิจกรรมแอโรบิก ฮูลา hooping คือมีประสิทธิภาพเพื่อเป็นการออกกำลังกายแอโรบิกที่ชั่วโมงของฮูลา hooping สามารถช่วยคุณเผาผลาญแคลอรี่มากเพียงเป็นความยาวของเวลาของการออกกำลังรุนแรงกาย เช่น treadmill สำหรับผู้ที่ ไม่สามารถทำการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกอย่างจริงจังเนื่องจากสุขภาพสาเหตุ ฮูลา hooping ได้ของประตูสู่สุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

hooping การเต้นระบำแบบฮาวายเป็นการออกกำลังกายมีผลกระทบต่ำที่เพียงเกี่ยวกับทุกคนสามารถใช้ได้ในการเพิ่มระดับความฟิตและความอดทนของพวกเขา แม้เพียง 10 นาทีของการเต้นรำ hooping สามารถจัดให้บริการได้รับประโยชน์ไม่เพียงพอกับร่างกายของคุณในการเพิ่มกิจกรรมแอโรบิกhooping แบบฮาวายได้มีผลบังคับใช้เป็นการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกที่หนึ่งชั่วโมงของ hooping แบบฮาวายสามารถช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่อยู่เป็นจำนวนมากเป็นระยะเวลาเท่ากันกับที่ของการออกกำลังกายที่หลากหลายเช่นเครื่องออกกำลังกายแบบสายพานวิ่งได้ สำหรับผู้ที่ไม่สามารถทำการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกอย่างจริงจังเนื่องจากเหตุผลทางด้าน สุขภาพ hooping ฮาวายสามารถเกตเวย์เพื่อ สุขภาพ ได้ดีขึ้น