Tapioca predominantly consists of c

Tapioca predominantly consists of carbohydrates, with each cup containing 23.9 grams for a total of 105 calories; it is low in saturated fat, protein and sodium.[10] It has no significant essential vitamins or dietary minerals.[10] One serving of tapioca pudding contains no dietary fiber, a small amount of oleic acid, and no omega-3 or omega-6 fatty acids.[10]

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มันสำปะหลังส่วนใหญ่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต กับแต่ละถ้วยประกอบด้วย 23.9 กรัมสำหรับผลรวมของแคลอรี่ 105 เป็นไขมันอิ่มตัว โปรตีน และโซเดียมต่ำ[10] ก็ได้ไม่สำคัญวิตามินหรือแร่ธาตุอาหาร[10] บริการหนึ่งของพุดดิ้งมันสำปะหลังประกอบด้วยไม่กากใย oleic กรดน้อย และไม่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 หรือโอเมก้า-6[10]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันสำปะหลังส่วนใหญ่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตกับแต่ละถ้วยที่มี 23.9 กรัมรวมเป็น 105 แคลอรี่; มันอยู่ในระดับต่ำในไขมันอิ่มตัวโปรตีนและโซเดียม. [10] มันไม่มีวิตามินหรือแร่ธาตุที่สำคัญในอาหาร. [10] หนึ่งการให้บริการของพุดดิ้งมันสำปะหลังไม่มีใยอาหารเป็นจำนวนเงินที่เล็ก ๆ ของกรดโอเลอิกและไม่มีโอเมก้า 3 หรือ โอเมก้า 6 กรดไขมัน. [10]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารส่วนใหญ่ประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต กับแต่ละถ้วยที่มี 23.9 กรัมสำหรับทั้งหมด 105 แคลอรี่ ; มันต่ำในไขมันอิ่มตัว โปรตีนและโซเดียม [ 10 ] ก็ไม่พบวิตามินหรือแร่ธาตุอาหาร [ 10 ] ให้บริการหนึ่งของพุดดิ้งมันสำปะหลังมีใยอาหาร , จำนวนเล็ก ๆของกรดโอเลอิก และ ไม่มีโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 กรดไขมัน [ 10 ]