We did not find an effect of 3-mo a

We did not find an effect of 3-mo aerobic exercise intervention
alone on serum AGE levels. This differs from three previous re-
ported studies looking at the effect of exercise on AGE levels in
general.The first studied the effect of taichi in a healthy Malaysian
population matched with sedentary volunteers >45 y [16]. The
participants were randomized either to practice tai chi twice per
week or to a control group. Plasma malondialdehyde and AGE
concentrations decreased significantly after 12 mo only in the tai
chi group. The second study recruited 17 healthy women (aged
30–60 y) who participated in a lifestyle modification protocol
aimed at increasing physical activity for3mo to measure changes
in AGEs [24]. Blood levels of CML decreased in the treatment
group compared with controls and changes in CML levels corre-
lated with the intensity of exercise.Finally,the third group studied
levels of MG in red blood cells during exercise in eight untrained
and five trained men [32]. Each man performed runs of short and
long duration. MG content of red blood cells decreased markedly
after running, especially in the untrained men. After short runs,
the MG concentration had dropped to 13% in the untrained men
and 30%in the trained men,and after long runs the concentration
fell to 41% in the untrained and 60% in the trained men. Our
different results likely reflect the different populations studied
and, more importantly, the type and intensity of exercise inter-
vention. We should note that our study followed the American
College of Sports Medicine Guidelines supporting aerobic exercise
performed 3 to 5 d/wk for 20 to 60 continuous minutes at an in-
tensity of 55% to 90% of HR max

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราไม่พบผลกระทบของการแทรกแซงการออกกำลังกายแอโรบิก 3 moคนเดียวในซีรั่มอายุระดับการ ซึ่งแตกต่างจากสามก่อนหน้า re-มองที่ผลของการออกกำลังกายอายุระดับการศึกษาพอร์ตก่อนทั่วไป แรกที่ศึกษาผลของ taichi ในมาเลเซียเพื่อสุขภาพประชากรที่จับคู่กับอาสาสมัครประจำ > 45 y [16] ที่ผู้เข้าร่วมได้ randomized เพื่อฝึกไทเก็กสองต่อสัปดาห์ หรือกลุ่มควบคุม พลาสม่า malondialdehyde และอายุความเข้มข้นลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากหม้อ 12 เท่าในใต้การกลุ่มชี การศึกษาที่สองพิจารณาผู้หญิงสุขภาพ 17 (อายุ30 – 60 y) ที่เข้าร่วมในโพรโทคอลที่การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตมุ่งเพิ่ม for3mo กิจกรรมทางกายภาพเพื่อวัดการเปลี่ยนแปลงในยุค [24] ลดระดับเลือดของ CML ในการบำบัดรักษากลุ่มเปรียบเทียบกับการควบคุมและการเปลี่ยนแปลงในคอร์ระดับ CML-lated กับความเข้มของการออกกำลังกาย ในที่สุด กลุ่มที่ 3 ศึกษาระดับ MG ในเซลล์เม็ดเลือดแดงในระหว่างการออกกำลังกายในแปดฝึกฝนและฝึกอบรม 5 คน [32] แต่ละคนทำทำสั้น และระยะเวลานาน MG เนื้อหาของเซลล์เม็ดเลือดแดงลดลงอย่างเด่นชัดหลังจากที่ทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่ฝึกฝน หลังจากทำงานสั้นความเข้มข้นของ MG มีลดลงจาก 13% ในผู้ชายฝึกฝนและ 30% ในผู้ชายผ่านการฝึกอบรม และลองเรียกใช้ความเข้มข้นลดลง 41% ในการฝึกฝนและ 60% ในผู้ชายผ่านการฝึกอบรม ของเราผลลัพธ์ที่แตกต่างน่าจะสะท้อนศึกษาประชากรแตกต่างกันและ ที่สำคัญ ชนิดและความเข้มของการออกกำลังกายอินเตอร์-vention. We should note that our study followed the AmericanCollege of Sports Medicine Guidelines supporting aerobic exerciseperformed 3 to 5 d/wk for 20 to 60 continuous minutes at an in-tensity of 55% to 90% of HR max

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราไม่พบผล 3-mo แอโรบิกการแทรกแซง
คนเดียวในระดับอายุ เซรั่ม นี้แตกต่างจากสามก่อน re -
ported การศึกษาดูผลของการออกกำลังกายต่อระดับอายุใน
general.the แรกเป็นการศึกษาผลของไทจิในสุขภาพมาเลเซีย
ประชากรจับคู่กับกลุ่มอาสาสมัคร > 45 Y [ 16 ]
สุ่มให้ผู้เข้าร่วมการฝึกไท่จี๋สองครั้งต่อ
สัปดาห์ หรือกลุ่มควบคุม พลาสม่ามาลอนไดอัลดีไฮด์และอายุ
ความเข้มข้นลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจาก 12 โมในไท่
ชิ กรุ๊ป การศึกษาที่สองเป็นผู้หญิงสุขภาพดี ( อายุ 17
30 – 60 Y ) ที่ได้มีส่วนร่วมในการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต (
for3mo มุ่งเป้าไปที่การเพิ่มกิจกรรมทางกายในการวัดการเปลี่ยนแปลงในวัย
[ 24 ] ระดับเลือดของ CML ลดลงในการรักษา
กลุ่มเปรียบเทียบกับการควบคุมและการเปลี่ยนแปลงใน CML ระดับ Corre -
สายที่มีความเข้มของการออกกำลังกาย สุดท้าย กลุ่มที่ 3 เรียน
ระดับมิลลิกรัมในเม็ดเลือดแดง ระหว่างการออกกำลังกายในแปดและห้าคนฝึกมือใหม่
[ 32 ] แต่ละคนแสดงวิ่งสั้น
ระยะเวลาที่ยาวนาน มิลลิกรัมปริมาณเม็ดเลือดแดงลดลงอย่างเห็นได้ชัด
หลังจากวิ่ง โดยเฉพาะในผู้ชาย มือใหม่ หลังจากสั้น
วิ่งมิลลิกรัมความเข้มข้นได้ลดลงถึง 13% ใน
ผู้ชายมือใหม่และ 30 เปอร์เซ็นต์ในผู้ชาย ที่ผ่านการอบรม และหลังวิ่งสมาธิ
ยาวลดลงร้อยละ 41 ในการฝึกฝนและ 60 เปอร์เซ็นต์ในผู้ชายที่ผ่านการอบรม ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันของเรา
อาจสะท้อนที่แตกต่างกันประชากรศึกษา
และที่สำคัญ ชนิดและความเข้มของการออกกำลังกายระหว่าง
vention . เราควรจะทราบว่า การศึกษาของเราตามอเมริกัน
กีฬาวิทยาลัยการแพทย์แนวทางสนับสนุนการแอโรบิก
3 5 D / สัปดาห์สำหรับ 20 ถึง 60 ต่อเนื่องนาทีที่ -
tensity 55% ถึง 90% ของ HR สูงสุด