Weight training improves strength i

Weight training improves strength in teens and preteens. "Not the way an adult male would increase muscle size -- they won't get bulky and big like an adult, but will have increased strength," says Teri M. McCambridge, MD, a pediatric sports medicine specialist in Towson, Md. who chairs the AAP's council on sports medicine and fitness.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝึกอบรมน้ำหนักช่วยเพิ่มความแข็งแรงในวัยรุ่นและ preteens "ไม่แบบเพศชายเป็นผู้ใหญ่จะเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ - พวกเขาจะไม่ได้รับขนาดใหญ่ และขนาดใหญ่เช่นผู้ใหญ่ แต่จะเพิ่มความแข็งแรง กล่าวว่า Teri M. McCambridge, MD ผู้เชี่ยวชาญกุมารเวชศาสตร์การกีฬาใน Towson, Md. ที่เก้าอี้ของ AAP คณะเวชศาสตร์การกีฬาและออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมน้ำหนักช่วยเพิ่มความแข็งแรงในวัยรุ่นและ preteens "ไม่ทางผู้ใหญ่เพศชายจะเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ - พวกเขาจะไม่ได้รับขนาดใหญ่และขนาดใหญ่เช่นผู้ใหญ่ แต่จะมีความแข็งแรงเพิ่มขึ้น" Teri M. McCambridge, MD, เด็กผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสต​​ร์การกีฬาใน Towson, Md กล่าวว่า ที่เป็นประธานสภา AAP ในเวชศาสต​​ร์การกีฬาและการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมน้ำหนักช่วยเพิ่มความแข็งแรงในวัยรุ่นและ Preteens ” ไม่ใช่วิธีที่ผู้ใหญ่จะเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ -- พวกเขาจะไม่รับใหญ่และใหญ่เหมือนผู้ใหญ่ แต่จะมีความแข็งแรงเพิ่มขึ้น " บอกว่าเทรี่ ม. mccambridge , MD , ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์การกีฬาเด็กใน Towson . เก้าอี้ของ AAP สภาการแพทย์และฟิตเนสกีฬา