Create a breakfast by using protein

Create a breakfast by using protein and carbohydrate combos like fruit and yogurt, whole-grain cereal with milk or a whole-grain waffle with nut butter. Breakfast is an ideal way to energize so there will be no sleeping in class! - See more at: http://www.eatright.org/kids/article.aspx?id=6442477998#sthash.mArmEO45.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สร้างเป็นอาหารเช้า โดยใช้คอมโบที่โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเช่นผลไม้ และโยเกิร์ต ธัญพืชทั้งเมล็ดข้าว ด้วยน้ำนม หรือเป็นวาฟเฟิลทั้งเมล็ดข้าวเนยถั่ว อาหารเช้าเป็นการกระทำเพื่อที่จะไม่นอนหลับในชั้นเรียน -ดูเพิ่มเติมได้ที่: http://www.eatright.org/kids/article.aspx?id=6442477998#sthash.mArmEO45.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สร้างอาหารเช้าโดยใช้โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตคอมโบเช่นผลไม้และโยเกิร์ต, ซีเรียลธัญพืชไม่ขัดกับนมหรือวาฟเฟิลธัญพืชไม่ขัดกับเนยถั่ว อาหารเช้าเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการรวมพลังเพื่อจะไม่มีการนอนในชั้นเรียน! - ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: http://www.eatright.org/kids/article.aspx?id=6442477998#sthash.mArmEO45.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สร้างอาหารเช้า โดยการใช้โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตคอมโบเหมือนโยเกิร์ตผลไม้ ธัญพืช ทั้งข้าว กับนม หรือวาฟเฟิลทั้งข้าว กับเนยถั่ว อาหารเช้าเป็นวิธีที่เหมาะที่จะกระทำดังนั้นจะไม่มีนอนในห้องเรียน ดูเพิ่มเติมที่ : http://www.eatright.org/kids/article.aspx ? id = 6442477998 # sthash . marmeo45 dpuf
.