Today you have learned that stress

Today you have learned that stress can be caused by positive or
negative events. By learning how to identify the stress factors in your life
and strategies to cope with these factors you take control of your life. The
basic points to remember are: be aware of the symptoms of stress, identify
the source of your stress, and choose a strategy to control your stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วันนี้คุณได้เรียนรู้ว่าความเครียดอาจเกิดจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในทางลบหรือบวก
โดยการเรียนรู้วิธีการระบุปัจจัยความเครียดในชีวิตของคุณ
และกลยุทธ์ในการรับมือกับปัจจัยเหล่านี้คุณจะควบคุมชีวิตของคุณ
จุดขั้นพื้นฐานที่ต้องจำไว้คือต้องตระหนักถึงอาการของความเครียดระบุ
แหล่งที่มาของความเครียดของคุณและเลือกกลยุทธ์ในการควบคุมความเครียดของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วันนี้คุณได้เรียนรู้ว่า ความเครียดอาจเกิดจากบวก หรือ
ลบเหตุการณ์ เรียนรู้วิธีการระบุปัจจัยความเครียดในชีวิต
และกลยุทธ์เพื่อรับมือกับปัจจัยเหล่านี้คุณควบคุมชีวิตของคุณ
คะแนนพื้นฐานจำเป็น: ระวังโรคเครียด ระบุ
แหล่งที่มาของความเครียด และเลือกกลยุทธ์ในการควบคุมความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในวันนี้ท่านจะได้เรียนรู้ว่าความตึงเครียดอาจเกิดจากเหตุการณ์ในเชิงบวกหรือเชิงลบ
การเรียนรู้ได้อย่างไรในการระบุปัจจัยความตึงเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
และกลยุทธ์ในการรับมือกับปัจจัยเหล่านี้คุณควบคุมการทำงานของชีวิตของคุณ
พื้นฐานจุดที่จะจำได้จะต้องทราบถึงอาการของความตึงเครียด
ซึ่งจะช่วยระบุแหล่งที่มาของความเครียดของคุณและสามารถเลือกกลยุทธ์ที่จะนำไปสู่การควบคุมความตึงเครียดของท่าน