As Ryan says, “coffee is coffee is

As Ryan says, “coffee is coffee is a complex mixture of chemicals” (2005). Caffeine is an effective ergogenic — something that improves athletic performance — it spares muscle glycogen and delays fatigue. For more on caffeine.Coffee also contains phytochemical compounds called chlorogenic acids, an important group of biologically active and antioxidant dietary phenols.

Chlorogenic acids have recently caught the attention of obesity researchers and dietary supplement manufacturers alike, as they can help decrease hunger. Mouse studies to date have produced mixed results, so I wouldn’t run out and buy green coffee bean extract just yet (2,3).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขณะที่ไรอันกล่าวว่า "กาแฟกาแฟเป็นส่วนผสมที่ซับซ้อนของสารเคมี" (2005) คาเฟอีนเป็นที่มีประสิทธิภาพ ergogenic - สิ่งที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา - มันอะไหล่ไกลโคเจนกล้ามเนื้อและความล่าช้าความเมื่อยล้า สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยว caffeine.coffee ยังมีสารพฤกษเคมีที่เรียกว่ากรด chlorogenic, กลุ่มฟีนอลที่สำคัญของอาหารที่ใช้งานทางชีวภาพและสารต้านอนุมูลอิสระ.

กรด chlorogenic เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้จับความสนใจของนักวิจัยโรคอ้วนและผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมือนกันเช่นที่พวกเขาสามารถช่วยลดความหิว การศึกษาเมาส์เพื่อวันที่มีการผลิตผลการผสมดังนั้นฉันจะไม่หมดและซื้อสารสกัดจากเมล็ดกาแฟสีเขียวก็ยัง (2,3)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขณะที่ไรอันกล่าวว่า, "กาแฟคือ กาแฟเป็นส่วนผสมที่ซับซ้อนของสารเคมี" (2005) คาเฟอีนเป็น ergogenic มีประสิทธิภาพคือสิ่งที่ปรับปรุงประสิทธิภาพ — อะไหล่ยังกล้ามเนื้อ และความเมื่อยล้าความล่าช้า เพิ่มเติมในสารพัดกาแฟยังประกอบด้วยสารพฤกษเคมีสารประกอบที่เรียกว่ากรด chlorogenic กลุ่มความสำคัญของชิ้นงาน และ phenols อาหารต้านอนุมูลอิสระ

กรด Chlorogenic เพิ่งได้จับความสนใจของนักวิจัยโรคอ้วนและผู้ผลิตอาหารเสริมเหมือนกัน เป็นพวกเขาสามารถช่วยลดความหิว ศึกษาเมาส์วันได้ผลิตผลผสม ดังนั้นฉันจะไม่หมด และซื้อเมล็ดกาแฟสีเขียวสารสกัดเพียงยัง (2,3)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นหนังเรื่องกล่าวว่า"กาแฟคือชงกาแฟคือการผสมผสานที่ซับซ้อนของสารเคมี"( 2005 ) คาเฟอีนมีผลใช้บังคับ ergogenic - บางสิ่งบางอย่างที่จะช่วยปรับปรุง ประสิทธิภาพ การทำงานกีฬา - ที่เป็นอะไหล่หมู่กล้ามเนื้อและความล่าช้าความเหนื่อยล้า สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคาเฟอีน.กาแฟนอกจากนั้นยังมีผักสดเรียกว่ากรด chlorogenic กลุ่มที่สำคัญของทางชีววิทยาและต่อต้านอนุมูลอิสระด้วยการ บริโภค อาหาร phenols .

กรด chlorogenic มีอยู่ในความสนใจของผู้ผลิตคิดค่าบริการเสริมอาหารและนักวิจัยของโรคอ้วนด้วยเช่นเดียวกันที่พวกเขาสามารถช่วยลดความหิวเมื่อไม่นานมานี้ เมาส์เพื่อการศึกษาวันที่ได้ทำการผลิตผลแบบผสมดังนั้นผมจะไม่ได้วิ่งออกไปและซื้อเมล็ดกาแฟสีเขียวแตกเพียง( 2,3 )