How to use fruits?Barring few fruit

How to use fruits?

Barring few fruits like wild-berries, try to wash them soon after shopping. Rinse them in salt water for a few minutes and then wash in cool running water until you are satisfied with complete cleanliness. This way, you make sure that the fruit you eat is rid-off dirt, sand and any residual chemical spray. Eat them while they are fresh, since certain fruits have very short shelf life and their health benefiting properties decline with time. If you need to store them, place them in plastic wrappings or in zip pouches to keep them fresh for short periods until you use them. Eat fruits as a whole without any additions to enjoy their true flavor, taste, and to get maximum fruit nutrition benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีการใช้ผลไม้Barring ผลไม้บางอย่างเช่นผลเบอร์รี่ป่า พยายามที่จะล้างหลังจากช้อปปิ้ง ล้างออกในน้ำเกลือกี่นาที และจากนั้น ล้างในน้ำเย็นจนกว่าคุณจะพอใจกับความสะอาดสมบูรณ์ วิธีนี้ คุณให้แน่ใจว่า คุณกินผลไม้ กำจัดเศษดิน ทราย และสเปรย์สารเคมีใด ๆ ตกค้าง กินพวกเขาในขณะที่พวกเขาสด เนื่องจากผลไม้บางอย่างมีอายุสั้นมากและสุขภาพรับประโยชน์คุณสมบัติปฏิเสธกับเวลา ถ้าคุณต้องการเก็บไว้ วางไว้ ใน wrappings พลาสติก หรือถุงซิปเพื่อให้พวกเขาสดระยะเวลาสั้น ๆ จนกว่าคุณใช้ กินผลไม้ทั้งหมดโดยไม่ต้องเพิ่มเติมใด ๆ กับการรสชาติ รส และ จะได้รับประโยชน์โภชนาการผลไม้สูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการใช้ผลไม้?

ยกเว้นผลไม้น้อยเช่นผลเบอร์รี่ป่าพยายามที่จะล้างพวกเขาเร็ว ๆ นี้หลังจากช้อปปิ้ง ล้างพวกเขาในน้ำทะเลไม่กี่นาทีแล้วล้างในน้ำเย็นจนกว่าคุณจะพอใจกับความสะอาดสมบูรณ์ วิธีนี้คุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลไม้ที่คุณกินคือการกำจัดสิ่งสกปรกออกจากทรายและสเปรย์สารเคมีใด ๆ ที่เหลือ กินพวกเขาในขณะที่พวกเขาจะสดตั้งแต่ผลไม้บางอย่างมีอายุการเก็บรักษาสั้นมากและคุณสมบัติเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขาลดลงไปตามกาลเวลา หากคุณจำเป็นต้องเก็บพวกเขาวางไว้ในห่อพลาสติกหรือในถุงซิปที่จะให้พวกเขาสดระยะเวลาสั้น ๆ จนกว่าคุณจะใช้พวกเขา กินผลไม้รวมโดยไม่ต้องเพิ่มเติมใด ๆ เพลิดเพลินไปกับรสชาติที่แท้จริงของพวกเขาได้ลิ้มรสและเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดโภชนาการผลไม้